Apakah Kebaikan Teh Putih?

Teh putih; Oleh kerana ia mempunyai asal yang sama dengan varietas teh seperti teh hitam atau hijau, ia berkongsi banyak ciri umum dengan varieti lain. Salah satu ciri utama teh putih; Ia kaya dengan polifenol, antioksidan yang meneutralkan radikal bebas, menguatkan sistem imun anda dan melambatkan penuaan sel.

Ciri utama teh putih, yang hampir sama dengan teh hijau dari segi komposisi kimianya, adalah bahawa ia mengandungi jumlah polifenol dan oksidan yang lebih tinggi, tetapi mempunyai kepekatan kafein yang lebih rendah.

antioksidan

Antioksidan membantu melindungi tubuh daripada radikal bebas yang dihasilkan oleh metabolisme kita secara bebas dan menyebabkan banyak proses berbahaya seperti kerosakan DNA dan penuaan sel. Antioksidan juga penting dalam membantu melindungi kita dari penyakit seperti diabetes jenis II. Teh putih kaya dengan antioksidan seperti katekin dan polifenol.

kulit

Kerana sifat oksidannya, teh putih dapat bermanfaat untuk mencegah penuaan sel kulit. Teh putih yang kaya dengan vitamin E dan C dapat diminum untuk menampung keseimbangan kolagen pada kulit. Untuk kulit anda makanan tambahan kolagen anda boleh membeli produk yang anda cari Hari2HariAnda boleh mendapatkannya di.

antibakteria

Varieti teh yang berbeza mempunyai kesan yang membantu membasmi kuman terhadap pelbagai bakteria, terutama patogen tertentu yang terdapat di usus dan kulit atau selaput lendir.

Polifenol juga bertanggungjawab untuk kesan ini, dan teh putih adalah salah satu teh dengan kepekatan polifenol tertinggi. Polifenol juga boleh sangat berguna dalam memerangi bau mulut kerana plak gigi.

Melemahkan

Semua teh sering digunakan ketika berdiet untuk menurunkan berat badan. Teh memenuhi keperluan cecair badan dan dapat membantu diuretik. Atas sebab ini, mereka membantu membuang toksin dari badan kita dengan merangsang metabolisme. Rangsangan metabolisme penting untuk penurunan berat badan. Ciri lain dari teh putih dalam hal ini adalah bahawa ia memberikan rasa kenyang dan rendah kalori.

tekanan darah

Seperti banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat, teh putih kaya dengan flavonoid yang membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Teh putih; Ia bermanfaat untuk membantu mengurangkan risiko pelbagai penyakit kardiovaskular dengan menurunkan tekanan darah.