Bagaimana sembelit pergi? Apakah gejala sembelit?

Sembelit adalah penyakit biasa pada zaman moden. Sebenarnya, adalah mungkin untuk mengatakan bahawa ia bukan penyakit tetapi keadaan. Ia dapat dilihat sebagai gejala beberapa penyakit atau dapat dilihat sendiri dan tanpa penyakit lain.

Sembelit, secara perubatan dikenali sebagai sembelit, adalah penyakit biasa pada zaman moden. Sebenarnya, adalah mungkin untuk mengatakan bahawa ia bukan penyakit tetapi keadaan. Ia dapat dilihat sebagai gejala beberapa penyakit atau dapat dilihat sendiri dan tanpa penyakit lain. Ini adalah masalah biasa dan orang ramai tidak berjumpa dengan doktor hanya untuk sembelit.

Apakah Masalah Sembelit? Menyebabkan Sembelit?

Definisi sembelit tidak mudah. Oleh kerana membuang air besar bukanlah masalah dalam kehidupan seharian, orang mungkin tidak menilai dengan jelas sama ada mereka mengalami sembelit.

Bilangan buang air besar: Setiap orang mempunyai pesanannya sendiri. Sebagai contoh, selang antara buang air besar setiap tiga hari dan tiga kali sehari dianggap normal. Walau bagaimanapun, syarat penting untuk dapat mengatakan normal adalah pesanan ini berterusan. Sebagai contoh, jika seseorang yang membuang air besar dua kali sehari selama bertahun-tahun tiba-tiba mula membuang air besar sekali dalam dua hari, kekerapan buang air besar setiap dua hari boleh dianggap sebagai petunjuk masalah penting, walaupun berada dalam julat normal. Untuk membicarakan sembelit, kekerapan buang air besar normal seseorang harus diketahui dan penilaian harus dilakukan dengan sewajarnya.

Ketekalan najis: Malangnya, orang mempunyai maklumat yang sangat tidak tepat mengenai buang air besar. Malangnya, konsep "najis kotor" yang diletakkan di bawah sedar pada masa kanak-kanak disalahgunakan dengan serius di pasaran. Dengan cara ini, idea bahawa najis harus lembut dan bahkan cair jika mungkin dan orang itu harus "dibersihkan di dalam" diletakkan di kepala.

Walau bagaimanapun, organisma manusia dirancang untuk membuat najis padat. Selain itu, jangan sekali-kali dilupakan bahawa najis yang digambarkan sebagai "kotor" adalah sumber makanan bagi sel kita sendiri di permukaan dalaman usus besar. Kesimpulannya, kita perlu menentukan sama ada pesakit kita, yang mengatakan bahawa dia sembelit, sebenarnya sembelit.

Apakah Gejala Sembelit?

Terdapat dua sebab utama bagi pesakit yang benar-benar sembelit. Salah satunya ialah konsistensi najis sangat sukar dan yang lain adalah kesukaran mengeluarkan najis dari dubur.

Sebilangan besar sembelit disebabkan oleh penyebab pertama ditindaklanjuti dan dirawat di jabatan Gastroenterologi, sementara kebanyakan kumpulan kedua memerlukan campur tangan dan rawatan Pembedahan Kolorektal.

Kurang daripada 3 buang air besar setiap minggu
Buang air besar,
Buah buang air besar yang keras atau besar,
Perasaan bahawa terdapat penyumbatan di rektum yang menghalang pergerakan usus,
Rasa seperti anda belum mengosongkan rektum sepenuhnya,
Tekanan tangan pada perut atau jari mencurahkan najis dari rektum untuk mengosongkan usus.

Apa yang Menyebabkan Sembelit?

Sekiranya tidak ada penyakit yang mendasari, sembelit boleh berlaku sebagai disfungsi usus besar kerana tekanan yang kuat, pengambilan kopi dan / atau teh yang berlebihan.

Pada pesakit dengan sembelit;

Kehadiran fisur dubur (dicirikan oleh air mata halus di sekitar dubur)
Halangan usus dalam sembelit (kronik) yang berpanjangan,
Kanser usus besar, terutama pada pesakit tua dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga dengan kanser kolon dan / atau polip usus besar,
Pembedahan intra-perut sebelumnya atau penyempitan usus (penyempitan) sebab yang tidak diketahui,
Kanser intraabdominal lain yang boleh memberi tekanan pada usus besar,
Kanser rektum,
Pada pesakit wanita, penyisipan rektum ke dalam faraj melalui dinding faraj posterior (rektokel) harus disiasat.
Sembelit juga boleh disebabkan oleh penyakit yang melibatkan sistem saraf.
Penyakit Parkinson,
Sklerosis berbilang,
Luka tulang belakang kerana kecederaan (luka separa atau lengkap),
Gangguan dalam kawalan sistem saraf autonomi,
Strok adalah beberapa keadaan ini.
Sembelit juga boleh disebabkan oleh masalah pada otot.
Ketidakupayaan untuk merehatkan otot-otot pelvis yang berperanan dalam perkembangan pergerakan usus yang harmoni (anismus)
Sekali lagi, gangguan kitaran relaksasi / pengecutan otot pelvis (disynergy),
Kelemahan otot pelvis juga boleh menyebabkan sembelit pada wanita yang mengalami banyak kelahiran faraj.
Diabetes, kelenjar tiroid yang tidak aktif (hipotiroidisme), terlalu banyak kelenjar paratiroid (hiperparatiroidisme) dan kehamilan juga merupakan keadaan hormon yang menyebabkan sembelit.

Apakah Faktor Risiko untuk Sembelit?

Orang tua, Pesakit wanita,
Mereka yang mengalami kehilangan cecair,
Mereka yang diberi makanan rendah serat,
Mereka yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif (tidak aktif),
Orang yang menggunakan beberapa kumpulan ubat yang memberi kesan negatif terhadap pergerakan usus,
Mereka yang mengalami gangguan seperti gangguan makan atau kemurungan cenderung mengalami sembelit.

Apakah Kaedah Diagnostik dalam Sembelit?

Kerja diagnostik bermula dengan pemeriksaan fizikal sehingga masalah yang boleh menyebabkan sembelit dapat dikesampingkan.
Pemeriksaan kawasan dubur,
Pemeriksaan dubur jari untuk memeriksa kehadiran buasir,
Rectosigmoidoscopy untuk memeriksa bahagian terakhir usus besar sebelum keluar dari dubur,
Kolonoskopi dilakukan untuk memerhatikan usus besar sepenuhnya,
Penilaian manometer anorektal untuk menentukan keadaan fisiologi sfinkter anus pada pesakit dengan inkontinensia najis, inkontinensia gas atau kesukaran buang air besar,
Dalam kes di mana penyebab organik tidak dapat ditentukan, ujian lanjutan seperti ujian pengusiran belon, masa transit melalui usus besar dapat digunakan untuk menilai keberadaan patologi kompleks.

Peperiksaan:

Ujian darah: Ini membantu memahami sama ada sembelit disebabkan oleh kelenjar tiroid yang tidak aktif atau terlalu banyak kerja kelenjar paratiroid.
Radiografi langsung: Ini membantu untuk memahami sama ada sembelit disebabkan oleh penyumbatan usus atau tidak.

Bagaimana Meringankan Sembelit? Apa Yang Baik Untuk Sembelit?

Pemakanan dan gaya hidup aktif berperanan besar dalam pencegahan dan pembetulan sembelit. Berikut adalah beberapa cadangan diet mudah untuk perubahan gaya hidup.

Pemakanan dalam sembelit

Mengelakkan makanan sembelit: Kurangkan jumlah makanan rendah serat dalam makanan anda (seperti produk yang dibungkus).
Elakkan makanan segera dengan pisang, pasta, beras, susu dan kopi berlebihan, yang diketahui menyebabkan sembelit.
Oleh kerana roti putih menyebabkan sembelit, roti gandum harus lebih disukai.

Makan lebih banyak makanan yang dapat menghilangkan sembelit:

Makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Telah diketahui bahawa buah-buahan segar seperti epal, pir dan plum baik untuk sembelit.
Makan aprikot kering, buah ara atau plum damson semasa perut kosong pada waktu pagi dan minum air suam akan membantu pergerakan usus anda bermula.
Daging merah adalah sumber protein yang boleh menyebabkan sembelit. Ia akan lebih sesuai dengan ayam atau ikan sebagai sumber protein.
Minum 1 sudu minyak zaitun pada waktu pagi akan menyokong perjalanan makanan melalui usus.
Sembelit tidak akan bertambah baik sebaik sahaja anda mula memakan makanan yang baik untuk sembelit. Kejadian sembelit menurun setelah diet jenis ini dijadikan kebiasaan.
Sebaiknya penggunaan air harian anda sekurang-kurangnya 1,5 liter.
Kekal aktif sebanyak mungkin. Rancangkan program senaman biasa.
Sistem pencernaan adalah sistem yang dapat melatih dengan paling mudah. Oleh itu, alihkan waktu buang air besar anda ke bahagian yang paling selesa sepanjang hari, lebih baik selepas makan. Untuk ini, duduk di tandas selama 10-15 minit pada waktu yang sesuai. Pada waktunya, sistem pencernaan anda akan belajar kali ini sebagai masa buang air besar. Surat khabar dll. Tidak digalakkan tinggal lebih lama dengan membaca.
Jangan berlengah ketika ada keinginan untuk membuang air besar pada siang hari.
Pelajari dan kembangkan aspek sihat untuk mengatasi tekanan harian (sukan biasa, yoga, meditasi, berjalan di luar, dll.)

Penggunaan ubat sembelit: Ubat sembelit over-the-counter (julap atau julap) mudah disalahgunakan. Orang yang mengalami sembelit kronik ingin menyingkirkan sembelit dengan ubat bukan cara semula jadi dan menggunakan julap tanpa berunding dengan doktor. Penyelesaiannya bersifat sementara kerana penyebabnya belum dapat ditentukan dan sembelit berulang. Selepas beberapa ketika, ubat yang digunakan tidak berjaya seperti sebelumnya dan doktor dirujuk dengan sembelit kronik.
Sekiranya julap digunakan untuk waktu yang lama dan tanpa cadangan doktor, motilitas usus besar akan berkurang. Di samping itu, keseimbangan elektrolit (kalsium, klorin, magnesium, kalium, natrium) dalam darah mungkin terganggu, menyebabkan kehilangan cairan (dehidrasi), kerosakan ginjal, irama jantung yang tidak normal, kelemahan, mengantuk (kebingungan), strok (kelumpuhan) dan juga kematian. . Perlu diketahui bahawa julap (ubat penahan sembelit) bukanlah ubat yang tidak bersalah yang boleh digunakan secara santai.

Latihan sembelit: Otot perut menyokong pergerakan perut dan usus. Atas sebab ini, senaman perut dilakukan 1 jam sebelum atau 1 jam selepas makan tanpa menegangkan otot perut membantu usus berfungsi dengan lebih baik. Pergerakan usus dapat meningkat dengan ketara dengan menarik lutut ke perut sambil berdiri atau berbaring, berjongkok dan berdiri.

Di samping itu, dengan meletakkan bahagian dalam kedua tangan di perut di tandas, menggerakkan jari dengan gerakan lembut atau menggosok dengan telapak tangan dalam gerakan melingkar, otot perut dapat diusahakan pada kulit perut dan merangsang pergerakan usus.

Rawatan pencahar (pencahar) untuk sembelit

Pencahar dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut mekanisme tindakannya. Ini:

Pencahar (mis. Metilselulosa) yang memperkayakan najis dalam serat dan meningkatkan jumlah najis dan menjadikannya lebih mudah untuk dilepasi
Pencahar yang meningkatkan tindakan kontraktil usus,
Pencahar osmotik yang mempercepat perjalanan najis melalui usus besar dengan meningkatkan rembesan cecair di dalam usus,
Pelincir (pelincir) (contohnya minyak zaitun)
Pencahar yang membantu melembutkan najis dengan menarik cecair dari usus besar ke dalam najis,
Enema tekanan menggunakan air
Supositoria yang mengandungi gliserin, misalnya, digunakan untuk memudahkan pembuangan rektum.
Ubat yang lebih kuat untuk membantu membuang air besar dapat digunakan pada pesakit dengan sembelit kronik dan kolon spastik (penyakit usus berfungsi-sindrom usus gelisah).
Dengan kaedah biofeedback, latihan otot-otot dasar pelvis yang diperlukan untuk laluan yang lebih selesa semasa membuang air besar dapat diberikan.
Situasi sembelit tanpa penyakit yang mendasari biasanya berlaku kerana disfungsi tekanan dan akupunktur sangat berguna dalam rawatan. Akupunktur; mengatur sistem limbik dan mengatur fungsi usus.
Pembedahan boleh digunakan sebagai jalan terakhir dalam beberapa kes. Sebagai contoh, mandi sitz air panas digunakan untuk melegakan sfinkter dan menyembuhkan air mata pada pesakit fisur dubur yang tidak memberi tindak balas yang mencukupi atau untuk membetulkan halangan atau penyekat pada usus besar.

Apakah Bahaya Sembelit?

Sembelit kronik: Najis yang tinggal di usus untuk jangka masa panjang mengembang diameternya. Di samping itu, penguncupan otot yang berterusan di sekitar dubur semasa buang air besar dan ketidakupayaan untuk berehat dengan secukupnya boleh menyebabkan keretakan di sekitar dubur (fisur dubur) semasa pembuangan najis. Ini membawa kepada najis yang menyakitkan. Pesakit cuba menangguhkan buang air besar agar tidak mengalami kesakitan yang sama dari masa ke masa. Ini menyebabkan kitaran sembelit yang ganas terus meningkat (sembelit kronik).

Satu lagi keadaan biasa dalam sembelit kronik ialah pengerasan najis, yang dikenali sebagai "batu najis di dalam". Dalam sembelit kronik, usus besar kehilangan pergerakannya (peristalsis) yang menggerakkan najis ke hadapan, menyebabkan najis tetap berada di tempatnya dan kehilangan isipadu cecair dari masa ke masa dan mencapai konsistensi yang lebih padat. Sebilangan pesakit tidak dapat mengeluarkan najis ini dan memerlukan rawatan perubatan.

Pendarahan dalam sembelit: Pada urat di bawah mukosa breech, membonjol ke luar, iaitu buasir, boleh berkembang kerana kerap mengalami regangan. Pendarahan merah terang dapat dilihat di luar dubur dari semasa ke semasa.
Adakah sembelit membuat anda mual? Dalam sembelit, tekanan intraabdominal meningkat dan boleh menyebabkan mampatan pada organ perut, rasa tidak selesa, sakit dan mual di perut.

Apakah Masalah Sembelit? Menyebabkan Sembelit? Apakah Gejala Sembelit? Bagaimana Sembelit Berlalu?