Walaupun mulut dan hidung kita muncul sebagai titik pencemaran jangkitan Covid-19, yang telah menyebabkan kematian berjuta-juta orang di seluruh dunia, walaupun lebih jarang, jangkitan juga dapat menular dari mata kita!
Pada beberapa pesakit, Covid-19 pertama kali muncul di mata! Oleh kerana kita menghabiskan sebahagian besar masa di rumah, biasanya di depan komputer, risiko kekeringan di mata kita dan masalah keletihan dan kesakitan yang disebabkan oleh gambar ini meningkat. Oleh itu, melindungi mata kita sangat penting dalam pandemik Covid-19. Pakar Penyakit Mata Hospital Atakent University Acıbadem Prof. Dr. Sarper Karak menekankan pentingnya memakai topeng dan mencuci tangan kita selama sekurang-kurangnya 20 saat, dengan menyatakan bahawa peraturan terpenting yang harus kita perhatikan untuk melindungi mata kita dalam pandemi kecil adalah bahawa tangan kita yang tidak cukup bersih tidak dibawa ke mata kita. Pakar Penyakit Mata Hospital Atakent University Acıbadem Prof. Dr. Sarper Karak Küçük menjelaskan langkah-langkah yang perlu kita ambil untuk melindungi kesihatan mata kita dalam pandemi Covid-19; membuat cadangan dan amaran penting!
Jangan sekali-kali mencuci tangan!
Jangan letakkan tangan anda di mata anda atau gosokkan mata anda. Terutama jika anda belum mencuci tangan! Covid-19, seperti virus selesema, memasuki tubuh kita dengan melalui membran yang disebut selaput lendir yang menutupi permukaan badan. Membran ini, pintu masuk virus ke badan kita, terletak di mulut, hidung dan mata kita. Pakar Penyakit Mata Prof. Dr. Sarper Karak menyatakan bahawa mencuci tangan kecil kita dengan kerap dan betul adalah lebih penting dalam pandemi Covid-19, “Kerana kita sering membawa tangan ke mulut, hidung dan mata kita pada siang hari. Risiko pencemaran Covid-19 boleh tinggi jika tangan dibawa ke mata tanpa mencuci dengan sabun. Oleh itu, kita harus kerap mencuci tangan dan sekurang-kurangnya 20 saat. " kata.
Pakai pelindung muka dan kacamata
Selain topeng yang perlu anda pakai terhadap Covid-19 untuk kesihatan mata anda, gunakan pelindung muka dan cermin mata pelindung, terutama di persekitaran tertutup. Ini dapat memberikan faedah tambahan dari segi mewujudkan dan melindungi halangan dan mengurangkan kemungkinan tangan kita mendapatkan mata.
Jangan buang masa untuk gejala ini!
Walaupun Covid-19 tidak mempunyai gejala mata khas; Konjungtivitis dengan kemerahan mata, terbakar, menyengat, menggelegar dan menyiram boleh menyertai jangkitan. "Jangan lupa untuk berjumpa dengan pakar oftalmologi dalam masalah ini tanpa membuang masa, kerana jangkitan mata dapat menyebabkan kerosakan kekal pada mata jika tidak dirawat tepat pada waktunya." amaran Prof. Dr. Sarper Karakittle, "Namun, jika ada gejala seperti batuk, demam, sesak nafas dan sakit sendi, anda harus terlebih dahulu menjalani pemeriksaan dada atau ubat dalaman." kata.
Perhatikan perkara ini semasa menggunakan lensa
Kanta lekap selalu menuntut ketelitian dan kebersihan. Selama masa pandemi, perlu memperhatikan peraturan penggunaan. Sebabnya adalah bahawa lensa yang dimasukkan atau dikeluarkan dengan tangan yang tidak cukup bersih meningkatkan risiko jangkitan melalui mata. Prof. Dr. Sarper Karak Küçük menjelaskan peraturan yang harus dipertimbangkan ketika menggunakan lensa kontak seperti berikut: “Selama masa pandemi, kebersihan tangan semasa pemakaian kanta lekap lebih penting lagi, kerana tangan dan permukaan yang disentuh mungkin mengandung virus. Peraturan asas seperti mencuci tangan sekurang-kurangnya 20 saat, memakai dan menanggalkan kanta lekap secara berkala dan dengan tangan yang dibasuh dengan betul setiap hari, tidak tidur dengan kanta lekap, membuang lensa bulanan atau harian yang habis dan membuka bungkusan baru mesti dipatuhi. Di samping itu, sangat baik untuk melembapkan kanta lekap 2-3 kali sehari dengan air mata buatan sekali pakai, kerana udara mungkin lebih kering di kawasan dengan pemanasan di dalam rumah, terutamanya pada musim sejuk.
Rehat komputer setiap 45 minit
Semasa pandemik, kekerapan masalah mata kering dan sakit mata yang menyertainya meningkat ketika kita memperpanjang masa yang kita habiskan di depan skrin kerana kedua-dua pendidikan dan kehidupan perniagaan. Untuk mengatasi masalah ini, anda perlu berehat 45-5 minit dari tempat kerja, turun dari komputer, berjalan-jalan, kemudian kembali ke layar setiap 10 minit. Juga, skrin harus lebih rendah daripada paras mata. Ia juga berguna untuk mendapatkan sokongan dari air mata tiruan 2-3 kali sehari dalam jangka masa kerja yang sangat lama.
Jadilah yang pertama memberi komen