Perhatian kepada 7 Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular

Pengerasan urat yang menuju ke jantung boleh menyebabkan risiko yang mengancam nyawa dengan serangan jantung secara tiba-tiba. Walaupun faktor usia, jantina dan genetik adalah penyebab arteriosklerosis yang tidak dapat diubah; Adalah mungkin untuk dilindungi dari penyakit jantung dengan perubahan gaya hidup peribadi. Profesor Kardiologi dan Kardiologi Intervensi, Hospital Perkhidmatan Peringatan. Dr. Uğur Coşkun memberi maklumat mengenai perkara-perkara yang perlu diberi perhatian terhadap penyakit arteri koronari.

Jangan ringan di dada

Atherosclerosis, dengan kata lain, arteriosklerosis, dinyatakan sebagai kejadian patologi yang dicirikan oleh plak yang terbentuk oleh gabungan kolesterol, kalsium, sel tisu penghubung dan sel-sel radang pada lapisan dalam arteri. Plak ini dapat mengurangkan aliran darah ke otot jantung dengan menyempitkan arteri secara fizikal atau menyebabkan aliran dan fungsi arteri yang tidak normal. Pengurangan aliran darah koroner menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrien penting yang ditawarkan kepada otot jantung. Sekiranya aliran darah ke kawasan tertentu otot jantung terganggu sepenuhnya atau tenaga dan keperluan vital otot jantung tidak dipenuhi dengan mencukupi dan keadaan ini berlangsung lama, ia boleh menyebabkan serangan jantung. Oleh itu, sakit dada yang mungkin disebabkan oleh penyakit arteri koronari tidak boleh dipandang ringan.

Lapisan endotel pada kapal, sumber endokrin yang paling penting dalam badan, tidak boleh rosak.

Lapisan endotel, yang meliputi lumen saluran darah dan menghubungi darah, sebenarnya adalah organ endokrin yang paling penting dalam badan. Ia berusaha mengimbangi aliran darah yang diberikannya ke tisu yang dimakannya dengan menyesuaikan ketegangan vaskular mengikut keadaan fisiologi dan patologi yang berubah. Di samping itu, walaupun lapisan endotel adalah lapisan yang sangat nipis yang terdiri daripada lapisan epitelium tunggal, ia menyediakan pengaturan fungsi yang sangat penting untuk kehidupan dengan sekresi hormon kecilnya. Gangguan integriti endotelium ini, yang berlaku dengan banyak faktor risiko dan penuaan, dan penularan kolesterol LDL malignan teroksidasi di bawah endotelium sebenarnya adalah sebab utama kemunculan penyakit kardiovaskular, serebrovaskular dan vaskular periferi yang disebabkan oleh aterosklerosis. Kehadiran kemerosotan vaskular pada saluran jantung menyebabkan serangan jantung, kejadian serebrovaskular (strok atau cerebral palsy) pada saluran otak, sakit pada arteri kaki, sakit betis ketika berjalan dan sakit perut yang tidak tertanggung selepas makan.

Diagnosis dan rawatan awal dapat mencegah penyakit vaskular

Kemerosotan kapal ini menyebabkan pelbagai penyakit berlaku pada organ yang berlainan. Namun, adalah mungkin untuk memperlambat kejadian atau perkembangan penyakit ini dengan langkah-langkah pencegahan yang harus diambil pada periode awal. Umur, jantina, sebab genetik dan faktor risiko lain yang menyebabkan arteriosklerosis pesakit dapat ditentukan satu persatu dan diperbetulkan. Walaupun faktor risiko ini dirawat, rawatan ubat tidak segera dimulakan, kecuali untuk beberapa kumpulan pesakit dengan keadaan berisiko tinggi. Pesakit mesti membuat perubahan gaya hidup terlebih dahulu. Faktor risiko dibahagikan kepada faktor yang tidak dapat diubah dan faktor yang boleh diubah.

Faktor risiko yang tidak dapat diubah: 

• umur: Kekerapan kardiovaskular meningkat dengan ketara pada pesakit berusia lebih dari 65 tahun.
• jantina: Walaupun risiko penyakit arteri koronari bermula pada usia yang sangat awal pada lelaki berbanding wanita, kekerapannya meningkat setelah menopaus dan mencapai tahap yang sama dengan lelaki.
• Faktor genetik: Sejarah penyakit arteri koronari pada kerabat darjah pertama merupakan faktor risiko bagi pesakit.

Faktor risiko yang boleh diubah (dicegah):

• Diabetes (diabetes): Walaupun diabetes diterima sebagai faktor risiko yang diterima sebagai setara dengan penyakit kardiovaskular, pesakit diabetes yang mematuhi pemakanan, senaman dan penggunaan ubat yang ideal dapat menjalani kehidupan yang sihat selama bertahun-tahun tanpa masalah kardiovaskular.
• Hipertensi: Pesakit dengan tekanan darah di atas 140/90 mmHg dan pesakit yang harus menggunakan ubat mempunyai faktor risiko ini. Gaya hidup yang sihat dan penggunaan ubat secara berkala dapat mengurangkan risiko yang berkaitan dengan komplikasi kardiovaskular dan serebrovaskular.
• Kolesterol tinggi: Peningkatan kolesterol malignan LDL menyebabkan pengumpulan lemak di bawah endotelium dan mengembangkan plak kolesterol di arteri dan menyebabkan arteriosklerosis. Kolesterol jinak HDL adalah kolesterol pelindung yang membawa kandungan lemak di bawah endotelium vaskular ke sebaliknya. Faktor yang paling penting untuk meningkatkan kolesterol HDL adalah latihan kardio yang diprogramkan, berhenti merokok dan memakan makanan seperti walnut dan kacang dalam jumlah yang sederhana.
• rokok: Risiko penyakit jantung pada perokok adalah 2 kali lebih tinggi daripada yang tidak merokok. Risiko serangan jantung adalah 3-4 kali lebih tinggi pada perokok daripada bukan perokok. Merokok meningkatkan kadar pengoksidaan kolesterol LDK, yang merupakan kolesterol malignan, dan meningkatkan peralihan di bawah membran endotel vaskular, dan meningkatkan faktor-faktor yang menyebabkan keradangan bebas kuman yang disebut keradangan, menyebabkan plak kolesterol menjadi rentan terhadap komplikasi akut seperti peningkatan volume dan retak. Di samping itu, ia mengurangkan kelancaran darah dan meningkatkan risiko sel darah melekat bersama.
• obesiti: Ini meningkatkan risiko semua jenis penyakit yang berkaitan dengan arteriosklerosis dengan menyebabkan sindrom metabolik. Obesiti meningkatkan trigliserida, meningkatkan daya tahan insulin. Ia juga menyekat pergerakan fizikal dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Risiko arteriosklerosis diminimumkan pada pesakit yang menurunkan berat badannya yang berlebihan.
• Kekurangan aktiviti fizikal: Mempunyai kesan negatif terhadap semua faktor risiko. Dengan gaya hidup yang tidak aktif secara fizikal, otot rangka melemah, daya tahan insulin meningkat, kelenturan vaskular menurun, tekanan darah meningkat, keyakinan diri menurun dan kecenderungan kemurungan meningkat.
• Tekanan dan ketegangan: Situasi seperti harus selalu bekerja dalam waktu yang terbatas, ditegur oleh atasan mereka, tekanan, bekerja dengan laju pejabat dan berada dalam persekitaran perbincangan yang berterusan juga menyebabkan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol selalu tinggi dalam darah. Ini seterusnya meningkatkan tekanan darah dan nadi. Ia menyebabkan peningkatan daya tahan insulin. Serangan tekanan secara tiba-tiba boleh mencetuskan serangan jantung dan aritmia. Dalam kehidupan seharian, seseorang harus menyedari kesan tekanan pada jantung, dan ketegangan seperti itu harus dielakkan sebanyak mungkin.