Osteoartritis, yang dikenali sebagai kalsifikasi sendi, adalah masalah serius yang membataskan nyawa pada orang dewasa. Menyatakan bahawa kalsifikasi sendi diterima sebagai penyebab 24 peratus batasan kehidupan harian, Pakar Perubatan Fizikal dan Pemulihan Pusat Kesihatan Anadolu, Pakar Kiropraktik Prof. Dr. Semih Akı berkata, "Dalam rawatan kalsifikasi sendi, terutama latihan yang bertujuan untuk menjaga pembukaan sendi sangat penting. Sekiranya terdapat batasan pada sendi, latihan peregangan harus dilakukan, jika tidak ada batasan, latihan untuk menjaga keterbukaan harus dilakukan. Penyakit ini, yang sedikit lebih biasa pada wanita, lebih kerap berlaku pada sendi yang mengalami beban dan meningkat seiring dengan usia, ”katanya.
Walaupun penurunan estrogen pada wanita selepas menopaus dan beberapa faktor negatif yang berkembang seiring dengan usia menyebabkan tulang rawan cepat habis; Sebaliknya, Pakar Perubatan Fizikal dan Rehabilitasi Pusat Perubatan Anadolu, pakar kiropraktik, yang mengatakan bahawa kenaikan berat badan juga meningkatkan beban pada sendi. Dr. Semih Akı berkata, “Osteoartritis mempengaruhi banyak kawasan seperti leher, pinggang, pinggul, lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki dan jari. Kejadiannya berbeza-beza mengikut umur, jantina dan bangsa. Contohnya, osteoartritis pinggul dan lutut lebih kerap berlaku pada usia 65 tahun. Kita boleh mengatakan bahawa kekerapannya meningkat terutama pada usia 45 tahun. Osteoartritis lutut lebih kerap berlaku pada lelaki di bawah umur 45 tahun, ”katanya.
Kalsifikasi sendi membatasi pesakit dari awal
Menjelaskan bahawa pembengkakan dan edema berlaku pada tulang rawan pada peringkat pertama osteoartritis, Pakar Perubatan Fizikal dan Rehabilitasi, Kiropraktik Prof. Dr. Semih Akı berkata, "Tubuh mengaktifkan sel-sel penyembuhan sebagai tindak balas terhadap ini, tetapi dengan sel-sel ini, ia juga melepaskan beberapa zat yang merusak tulang rawan. Pada peringkat terakhir penyakit ini, tulang rawan larut dan berfikir dan ruang sendi menjadi sempit. Dari peringkat awal, keadaan ini membawa beberapa keluhan yang membataskan pesakit. Pada peringkat terakhir, apabila tulang rawan mencair dan menjadi lebih nipis, lekatan dan penyempitan di ruang sendi menyebabkan pembentukan serpihan tulang baru dan meningkatkan masalah. Mengalami osteoartritis di suatu tempat di badan seseorang menguatkan kemungkinan ia juga boleh berlaku di kawasan yang berbeza. Ini adalah keadaan yang menunjukkan kerentanan seseorang terhadap osteoartritis, dan kerana mengganggu struktur mekanikal di sana, osteoratritis pada lutut dalam bentuk rantai juga mempengaruhi pinggul dan pinggang. "Apabila jarak sendi berubah, pusat graviti juga berubah dan gangguan postur berlaku," katanya.
Punca osteoartritis tidak diketahui dengan tepat.
Menggariskan bahawa penyebab osteoartritis tidak diketahui dengan tepat, tetapi banyak faktor yang berperanan dalam pembentukannya, Prof. Dr. Semih Akı berkata, "Faktor genetik lebih utama. Punca memakai tulang rawan yang mendasari masalah mungkin berbeza mengikut sendi. Sebagai contoh, salah satu sebab pemakaian mekanikal pada osteoartritis lutut adalah berat badan berlebihan. Oleh kerana sendi lebih rapat setiap kali orang dengan berat badan berlebihan bergerak, geseran meningkat, yang menyebabkan tekanan mekanikal. Oleh itu, tulang rawan mula haus ”yang terdapat dalam keterangan. Menyatakan bahawa sebab lain adalah microtraumas berulang, iaitu, penyalahgunaan, Prof. Dr. Semih Akı berkata, "Penggunaan seri yang berlebihan seperti memusingkan gerakan kepala, yang diperhatikan terutama pada atlet atau terus berjongkok dan naik dan turun tangga, mempercepat pemakaian. Osteoartritis juga boleh berlaku pada usia 25-30 ketika terdedah kepada faktor pelelas. Juga, dalam perjalanan dan kadar perkembangan penyakit ini "Kita boleh mengatakan bahawa banyak faktor berkesan, seperti pekerjaan yang dilakukan, cara tubuh digunakan, dan gaya hidup harian terlalu aktif atau lebih stabil.
Latihan dan terapi fizikal penting dalam rawatan.
Menggariskan bahawa perkara yang paling penting dalam rawatan adalah mengurangkan aduan pesakit sebanyak mungkin, Prof. Dr. Semih Akı berkata, “Hari ini, keluhan kesakitan pesakit dapat diatasi dengan rawatan yang bertujuan untuk mengatasi kesakitan, ubat-ubatan atau terapi fizikal. Dengan kesakitan, pesakit tidak dapat duduk dan bangun, menjadikan aktiviti hariannya lebih perlahan dan lebih sukar. Atas sebab ini, sambil mengurangkan atau menghilangkan rasa sakit, penting untuk menerapkan latihan dan latihan terapi fizikal untuk meningkatkan pembukaan sendi dan kekuatan otot agar pesakit dapat meneruskan kehidupan hariannya dengan lebih teratur. Terutama latihan untuk mengekalkan pembukaan sendi sangat diperlukan untuk rawatan. Sekiranya terdapat batasan pada sendi, latihan peregangan harus dilakukan, jika tidak ada batasan, latihan untuk menjaga keterbukaan harus dilakukan. Oleh kerana osteoartritis adalah penyakit seumur hidup, penggunaan terapi ubat jangka panjang tidak boleh disukai. Sebaliknya, ini adalah pendekatan yang lebih baik untuk menerapkan rawatan yang lebih sengit pada masa-masa ketika kesakitan dan keterbatasan pesakit sangat kuat, dan merawatnya dengan senaman pada masa-masa lain ”, katanya.
Latihan mencegah perkembangan penyakit ini
Menekankan bahawa latihan mencegah perkembangan penyakit ini, Pakar Perubatan Fizikal dan Pemulihan, Pakar Kiropraktik Prof. Dr. Semih Akı berkata, "Terapi fizikal yang digunakan mempunyai kesan penyembuhan pada tisu dan menghilangkan edema. Pembesaran vaskular disediakan dan bekalan darah di kawasan itu meningkat. Oleh itu, terdapat peningkatan jumlah makanan yang masuk ke rantau ini. Hasil rawatan dapat berbeza pada setiap pesakit. Sekiranya terdapat kelemahan pada otot kerana sakit, latihan pengukuhan otot dapat dilakukan. Kerana, berkat latihan pengukuhan otot, jumlah beban pada tulang dapat dikurangkan. Sebaliknya, dalam beberapa kes, dengan bantuan tongkat, jari dan belat untuk pergelangan tangan dan korset untuk pinggang, pesakit diizinkan untuk menghabiskan kehidupan sehariannya dengan lebih selesa.
Menyatakan bahawa terapi suntikan intra-artikular adalah antara kaedah yang digunakan dalam rawatan osteoartritis pada peringkat pertama dan kedua. Dr. Semih Akı berkata, “Suntikan intra-artikular juga dapat dilakukan pada osteoartritis pinggul, bahu dan lutut. Walau bagaimanapun, terapi suntikan digunakan untuk melegakan jangka pendek, ia tidak memberi kesan jangka panjang. Pada masa yang sama, ia tidak mempunyai keberkesanan pada pasien tahap lanjut, ”katanya.
Peningkatan berat badan seseorang sebanyak 5 paun meningkatkan risiko osteoartritis sebanyak 36 peratus
Menyatakan bahawa pilihan rawatan yang disukai dalam kes yang sangat maju adalah menggunakan prostesis sendi dengan prosedur pembedahan, Prof. Dr. Semih Akı berkata, "Namun, kerana ketahanan prostesis adalah terhad, prosedur pembedahan harus ditunda ke usia tertua mungkin. Oleh itu, pesakit dicegah menjalani dua operasi, ”katanya.
Menggariskan bahawa kawalan berat badan, pengaturan aktiviti harian dan gaya hidup harian adalah bahagian yang sangat penting dalam rawatan osteoartritis, yang merupakan penyakit kronik. Dr. Semih Akı berkata, "Pengendalian berat badan terutama untuk kawasan lutut, pinggul dan pinggang adalah penting dalam mengurangkan risiko osteoartritis dan meningkatkan kejayaan rawatan. Contohnya, kenaikan berat badan seseorang sebanyak 5 paun meningkatkan risiko osteoartritis sebanyak 36 peratus. Pengurangan kadar yang sama mengurangkan risiko sebanyak 10 peratus untuk 50 tahun akan datang. Mendidik pesakit mengenai perjalanan penyakit ini, ubat-ubatan perubatan, latihan dan terapi fizikal adalah perkara penting dalam proses rawatan. Pesakit mesti dimaklumkan mengenai pengaturan yang harus dibuat dalam kehidupan seharian dan penggunaan alat prostetik dan alat bantu, ”katanya.
Cara untuk mengelakkan kalsifikasi sendi (osteoartritis)
- Kurangkan berat badan anda
- Elakkan trauma berulang
- Bertindak dengan berhati-hati dan bertindak secara sedar
- Jangan berjongkok, bengkok, atau bergerak secara tiba-tiba sebanyak mungkin.
- Jangan kekal dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama
- Bersenam secara berkala
Kelebihan terapi fizikal
- Ia melindungi fungsi sendi anda.
- Ini melindungi kekuatan otot anda dan memberikan mobilisasi.
- Membantu diagnosis dan rawatan penyakit yang menyertainya.
- Masalah kesakitan dan gejala lain dapat dikawal.
Jadilah yang pertama memberi komen