Psikologi Mereka yang Mempunyai Anak yang Bahagia Menjadi Lebih Kuat

Mendefinisikan ketahanan psikologi sebagai "kekuatan untuk berkumpul", Assoc. Dr. Tayfun Doğan berkata, “Kriteria ketahanan psikologi adalah berapa lama anda pulih setelah kejadian seperti penyakit dan trauma.

Saya membandingkan orang yang mempunyai ketahanan psikologi yang tinggi dengan 'hacıyatmala', mereka mungkin jatuh, tetapi mereka akan pulih dengan segera ".

Memerhatikan bahawa jika orang itu mempunyai keyakinan, harga diri, pengampunan, rasa terima kasih dan kesedaran, Assoc. Dr. Tayfun Doğan mengatakan, "Menurut sebuah penelitian yang kami lakukan mengenai hal ini, difahami bahawa orang yang memiliki masa kanak-kanak yang bahagia mempunyai ketahanan psikologi yang lebih kuat"

Üsküdar University Fakulti Kemanusiaan dan Sains Sosial Jabatan Psikologi Assoc. Dr. Tayfun Doğan menghadiri seminar mengenai 'Positif Psikologi dan Ketahanan Psikologi' yang dianjurkan oleh Pendik Pusat Bimbingan dan Penyelidikan.

"Kriteria ketahanan psikologi adalah berapa lama anda pulih selepas kejadian seperti penyakit dan trauma," kata Assoc. Dr. Tayfun Doğan membandingkan orang yang mempunyai ketahanan psikologi tinggi dengan 'hacıyatmassa'. Sementara Canan Ekmekçioğlu adalah moderator seminar dalam talian, Doğan, yang masuk dengan mendefinisikan psikologi positif dan ketahanan psikologi, menjelaskan bahawa psikologi positif adalah pendekatan baru. Doğan berkata, “Psikologi positif adalah tren yang dimulai dengan inisiatif Martin Seligman pada tahun 1998. "Psikologi positif adalah pendekatan yang lebih memfokuskan pada sifat dan kekuatan positif orang."

Psikologi positif dilahirkan kerana tidak memerlukan

Menyatakan bahawa psikologi tradisional tidak memberikan maklumat mengenai apa yang harus dilakukan untuk menjadikan kehidupan bermakna, Assoc. Dr. Tayfun Doğan menyatakan bahawa pendekatan psikologi positif lahir dari keperluan dan mengatakan:

"Minat dalam psikologi positif cukup tinggi di negara kita. Orang tidak lagi mahu mendengar penyakit. Orang mahu mendengar perkara baik, memikirkan bagaimana saya dapat menjadikan hidup saya lebih baik. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, penyakit didefinisikan sebagai keadaan kesejahteraan yang lengkap bukan hanya dari segi fizikal tetapi juga mental dan sosial. Kesihatan mental ditakrifkan sebagai menyedari kemampuan seseorang sendiri, dapat mengatasi tekanan, menjadi produktif dalam kehidupan perniagaan dan bermanfaat untuk kemampuan seseorang. Menurut Freud, seseorang yang mencintai dan bekerja adalah orang yang mempunyai kesihatan mental yang baik. "

Individu yang mempunyai daya tahan psikologi tinggi mengatasi kesukaran dengan lebih mudah

Mendefinisikan ketahanan psikologi sebagai "kekuatan untuk berkumpul", Assoc. Dr. Tayfun Doğan berkata, “Kriteria ketahanan psikologi adalah berapa lama anda pulih setelah kejadian seperti penyakit dan trauma. Saya membandingkan orang yang mempunyai ketahanan psikologi yang tinggi dengan 'hacıyatmala', mereka mungkin jatuh, tetapi mereka akan pulih dengan segera. Setiap orang menderita kesakitan hidup, ada yang mudah sembuh sementara ada yang hancur. Sekiranya orang itu mempunyai keyakinan, harga diri, pengampunan, rasa terima kasih dan kesedaran, ketahanan psikologi orang itu menjadi tinggi. Menurut kajian yang kami lakukan mengenai hal ini, difahami bahawa orang yang mempunyai masa kanak-kanak yang bahagia mempunyai daya tahan psikologi yang lebih kuat ”.

Optimis hidup lebih lama

Menyentuh tentang pentingnya kebahagiaan dalam meningkatkan daya tahan psikologi, Assoc. Dr. Tayfun Doğan berkata, “Optimisme bukanlah Polianisme seperti yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Optimisme yang tidak realistik adalah keadaan yang tidak selesa. Apabila seseorang sakit, dia mengabaikan optimisme dan mengabaikan kesihatannya dengan pemikiran yang lewat. Menurut penyelidikan, optimis hidup lebih lama. Cara lain untuk meningkatkan daya tahan psikologi adalah menjalin hubungan interpersonal. Kebahagiaan adalah hubungan, orang boleh menjadi sumber kebahagiaan dan ketidakbahagiaan satu sama lain. Sokongan sosial sangat penting dari segi ketahanan psikologi. "Orang itu merasa penting dan lebih mudah menghadapi keadaan buruk."

Orang baik selalu menang

Menyatakan bahawa melakukan kebaikan tidak hanya bermanfaat bagi pihak lain tetapi juga bagi orang tersebut, Assoc. Dr. Tayfun Doğan berkata, “Orang-orang dengan gaya hubungan asuhan terbuka, tulus, hormat dan penuh kasih. Orang dengan gaya hubungan beracun sombong, rendah diri, kritis dan menghina. Menurut kajian yang kami jalankan, ketahanan psikologi orang dengan gaya hubungan toksik didapati rendah. Jadi yang baik selalu menang. Kita mesti belajar untuk gembira dengan keadaan kita sekarang. "Jika hidup memberi anda lemon, buatlah limun, jangan khawatir mengapa saya tidak dapat melakukan Alexander."