Sakit belakang dan tulang belakang adalah salah satu masalah yang sering berlaku di masyarakat kita dan setiap orang mengeluh sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.Pakar Pakar Terapi Fizikal dan Pemulihan.
Untuk melindungi pinggang dan tulang belakang kita, kita harus bertindak secara terkawal dan memberi penekanan kepada berat badan kita.Selain itu, saya selalu memberitahu tempat bersenam untuk menguatkan badan dan menjaga nilai-nilai kita tinggi secara fisiologi dan secara psikologi.Saya ingin memberi ruang.
Dengan latihan Pilates, adalah mungkin untuk menguatkan otot, memberi kelenturan dan menjaga serta membetulkan kesihatan pinggang dan tulang belakang dengan memberikan postur badan yang betul. Pilates dapat digunakan sebagai pelengkap program terapi fizikal, tetapi merupakan cabang yang mempunyai diagnosis atau kaedah rawatan yang berkaitan dengan bidang terapi fizikal dan pemulihan. Ini adalah latihan yang disarankan hanya sebagai elemen sokongan untuk membantu pesakit yang menerima terapi fizikal dan pemulihan lebih kuat.
Ya, pilates adalah salah satu latihan yang paling bermanfaat yang dapat dilakukan, tetapi tolong, mari lakukan pilates untuk kesihatan kita, seperti dalam setiap subjek, di pusat yang dilakukan oleh pakar yang kompeten.
Seorang pengajar Pilates tidak dapat membuat diagnosis atau menentukan kaedah rawatan penyakit atau penyakit seseorang kerana dia belum dilatih untuk itu. Pengajar Pilates hanya boleh membuat pergerakan pilates untuk pesakit atau orang. Pakar fizik, terapi dan pemulihan, sebaliknya, dapat melakukan ini secara ilmiah dan melakukan diagnosis dan rawatan mereka berkat pendidikan perubatan mereka selama bertahun-tahun. Ahli fisioterapi boleh melakukan aplikasi terapi fizikal.
Terutama 'Pilates Klinikal' boleh digunakan sebagai pelengkap selepas terapi fizikal standard. Ia boleh digunakan setelah rawatan lain atau bersama dengan kaedah rawatan lain, sesuai dengan program latihan yang difikirkan sesuai oleh ahli fisioterapi.
Di Pilates Klinikal, latihan penstabilan, pengukuhan, peregangan dapat dilakukan, melegakan kekejangan otot, mengurangkan kesakitan dan menghentikan perkembangan hernia. Di samping itu, dalam 'Pilates Klinikal', kesihatan tulang belakang seseorang dapat ditingkatkan dan penyakit yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal (sakit pinggang-leher kronik), scoliosis, rawatan kalsifikasi, fibromyalgia, osteoporosis (penyerapan semula tulang dll) dapat dicegah.
Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa pilates bukanlah penawar, tetapi sokongan!
Jadilah yang pertama memberi komen