Perubatan Tidur Bukan Penyelesaian Yang Betul Untuk Mengatasi Masalah Tidur

Kajian menunjukkan bahawa 35,7% orang di seluruh dunia mempunyai masalah tidur. Kualiti tidur lebih penting daripada sebelumnya semasa proses wabak. Kerana tidur yang sihat adalah antara penyokong utama sistem imun. Menurut laporan yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine, 35,7% orang di seluruh dunia mengalami masalah tidur, sementara mimpi buruk dan berdengkur adalah masalah tidur yang paling biasa. Membuat penilaian mengenai subjek tersebut, Pakar Prosthesis Maxillofacial Dr. Tuğrul Saygı berkata, "Mimpi buruk, yang merupakan antara masalah tidur psikologi, adalah masalah penting yang dialami oleh banyak individu yang mengalami keletihan mental semasa proses wabak. Berdengkur boleh menjadi penyebab penyakit yang berlainan. Pada tahap ini, tidak boleh dilupakan bahawa penggunaan pil tidur adalah kaedah yang salah untuk menyelamatkan hari dan berpotensi untuk memusnahkan sepenuhnya pola tidur dalam jangka masa panjang ”.

Kualiti tidur dan tempoh tidur tidak sama

Menyatakan bahawa bertentangan dengan kesalahpahaman umum, tidak perlu tidur lama selama berjam-jam untuk tidur yang sihat. Tuğrul Saygı juga menyentuh faktor-faktor yang mempengaruhi kualiti tidur: “Tidur yang berkualiti juga menyumbang kepada kualiti hidup dengan menyokong kesihatan mental dan fizikal. Sekiranya orang itu tidak dapat membuat dirinya merasa rehat dan penuh tenaga pada keesokan harinya, seseorang pasti meragui kualiti tidurnya. Banyak tabiat seperti jadual tidur yang tidak teratur, faktor seperti kebisingan, suhu, cahaya di persekitaran tidur, pengambilan kafein dan alkohol secara negatif mempengaruhi kualiti tidur. Walaupun keadaan ini meningkatkan risiko seperti strok, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, ia juga boleh membawa akibat psikologi seperti kegelisahan, kegelisahan atau kemurungan yang disebabkan oleh insomnia. Berdengkur sangat penting kerana memberikan mesej penting mengenai kualiti tidur orang tersebut. Walaupun sedikit berdengkur adalah perkara biasa, berdengkur berlebihan dapat menjadi penyebab masalah pada hidung, tekak dan rahang atau penyakit seperti apnea tidur. "

Kaedah tidak menyakitkan dalam rawatan berdengkur: Mendengkur Prostesis

Menyebut bahawa kaedah yang paling berkesan digunakan untuk rawatan berdengkur hari ini adalah prostesis berdengkur, Dr. Saygı menjelaskan perincian prostesis sebagai berikut: “Prostesis berdengkur hanya digunakan selama rawatan dan ketika tidur. Sama seperti pelindung mulut petinju, ia meletakkan rahang bawah di depan dengan melekatkannya ke gigi, ia membuka saluran udara yang terhalang oleh kenduran lidah dan lelangit dan mencegah berdengkur dan tidur apnea. Tahap kejayaan pada pesakit yang menggunakan prostesis berdengkur adalah 90-95%. Oleh kerana ia meletakkan rahang bawah pada posisi ke depan semasa tidur, ia mencegah berdengkur dan apnea tidur walaupun pada pesakit dengan rahang bawah yang kecil. Oleh kerana prostesis berdengkur dibuat dengan cara yang dipersonalisasi, ia dapat digunakan pada prostesis gigi lain dan dalam kes edentulisme. Oleh itu, rawatan tanpa rasa sakit dan tidak menyakitkan menjadi mungkin tanpa memerlukan campur tangan pembedahan. "