Celery Burger Bukannya Hamburger untuk Mereka yang Tidak Makan Daging

Fevzi Özgönül memberikan maklumat penting mengenai perkara ini. Anda sedang berdiet dan anda mahukan hamburger, tetapi anda tidak boleh memakannya kerana terlalu kalori. Kemudian cuba 'Non-Fattening Celery Burger' tanpa ragu-ragu.

Dr. Fevzi Özgönül berkata, “Hamburger adalah salah satu makanan siap makan yang disukai semua orang. Walaupun ia adalah makanan yang banyak dimakan, itu bukanlah makanan yang sihat sama sekali. Pengambilan hamburger yang berlebihan boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan. Atas sebab ini, terutama orang dewasa harus menjauhkan anak-anak mereka dari makanan seperti itu. " kata.

Sebenarnya, hamburger serupa dengan roti bakso gaya Turki. Salad, selada, acar dan bebola dagingnya serupa.

Perbezaannya adalah pada roti. Roti Hamburger sangat lembut sehingga mudah dicerna ketika kita memakannya dan segera meningkatkan gula darah kita. Terutama jika kita minum minuman bergula, proses ini menjadi lebih pantas.

Sebenarnya, apabila kita melihat hamburger dari perspektif lain, ia tidak begitu sihat. Sekiranya bebola daging adalah bakso, mari kita perhatikan ramuan lain, ada daun selada dan sebiji tomato. Kadang-kadang acar dan cincin bawang juga boleh didapati.

Kita dapat mengeluarkan anak-anak kita dari kebiasaan ini dengan memberi mereka bebola daging seperti hamburger. Kami hanya dapat membuat makanan yang sihat dengan menukar roti dan bebola daging. Contohnya, jika anda membuat roti dari saderi, anda akan menjadikan anak dan diri anda suatu kebaikan.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk Burger saderi yang tidak menggemukkan:

• 2 saderi
• 1 biji telur
• 1 tepung cawan kopi
• 1 cawan kopi serbuk roti
• 1 sudu teh garam
• Limon
• Minyak cecair
• 1 liter air

Untuk sos:

• 1 ulas bawang putih
• 1 sudu teh mustard
• 1 cawan teh yogurt tegang
• salad
• Dill

penyediaan:

Potong saderi menjadi cincin. Perah sedikit garam dan beberapa tetes lemon ke dalam air mendidih dan rebus saderi. Masukkan saderi rebus terlebih dahulu ke dalam tepung, kemudian ke telur, kemudian ke serbuk roti dan goreng dalam sedikit minyak.

Dalam mangkuk, campurkan yogurt, bawang putih dan mustard. Hidangkan burger saderi goreng anda dengan selada dan dill dengan sos.