Perhatikan Cadangan Ini Semasa Penutupan Penuh Untuk Kesihatan Mata Anda!

Pandemik Covid, yang telah mengguncang kebiasaan hidup seharian kita sejak tahun lalu dan menyebabkan kanak-kanak dan orang dewasa menghabiskan berjam-jam di hadapan komputer lebih banyak daripada sebelumnya, meningkatkan kejadian penyakit mata.

Pakar Oftalmologi Hospital Acıbadem Altunizade Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Penyakit mata telah meluas dalam proses luar biasa ini yang sukar bagi kita semua. Sepanjang tempoh penutupan sepenuhnya, kita mesti lebih memperhatikan mata kita daripada sebelumnya, kerana kita akan berada di depan komputer berjam-jam; jika tidak, ia boleh menyebabkan kerosakan mata kekal, ”katanya. Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp bercakap mengenai penyakit mata yang biasa berlaku dalam wabak itu; Dia membuat peringatan dan saranan penting yang tidak boleh diabaikan dalam hal kesihatan mata, terutama pada masa penutupan sepenuhnya.

Mata kering dan mata merah

Semasa melihat skrin, jumlah sekelip mata setiap minit berkurang dari 15-20 menjadi 5-6. Namun, oleh kerana kornea kita diberi air mata, keluhan mata kering meningkat pada orang dewasa dan kanak-kanak pada masa penggunaan skrin meningkat begitu banyak. Mata kering dan kemerahan adalah sebab utama penggunaan mata. Terdapat juga peningkatan dalam penemuan konjungtivitis alergi kerana lekatan bahan alergen pada mata kita dan ketidakmampuan membersihkannya kerana mata kering. Oleh kerana keadaan ini, yang berlaku dengan gatal-gatal dan kemerahan mata, dapat dikelirukan dengan penemuan Covid, mungkin perlu meminta ujian PCR dari semasa ke semasa.

Pewarna kistik

Terdapat peningkatan gaya pada kelopak mata pada mata yang dijangkiti kerana peningkatan mata kering. Gaya kistik menyebabkan peningkatan pada pesakit yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Astigmatisme dan Myopia

Pada masa ini, ketika kita fokus secara intensif dan berhati-hati pada skrin komputer, tablet dan telefon untuk waktu yang lama, terdapat peningkatan yang signifikan dalam astigmatisme dan miopia, terutama pada anak-anak. Sebaliknya, perlu merehatkan mata setiap 20 minit dan berhati-hati agar tidak memanjangkan masa yang dihabiskan di skrin.

Mata silang

Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Pada anak-anak yang biasanya memiliki mata melintasi tetapi dapat mengendalikannya dengan kacamata, melihat layar selama berjam-jam kerana pendidikan dalam talian menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam menyeberang. Walaupun sebahagian daripada mereka memerlukan campur tangan pembedahan, dalam kumpulan kanak-kanak ini, berhati-hati dan menghabiskan masa dengan permainan di rumah dan bukannya skrin akan membantu melindungi mereka dari campur tangan pembedahan. ”

Perhatikan cadangan ini dalam penutupan sepenuhnya!

• Jangan lupa untuk melelapkan mata sambil melihat skrin. Pastikan berkedip sekurang-kurangnya 15 kali seminit.
• Rehatkan mata anda selama 20 minit di depan skrin setiap 5 minit.
• Gunakan suplemen air mata buatan dalam situasi wajib setelah berunding dengan doktor.
• Pastikan anak-anak tidak melihat skrin sekurang-kurangnya 1,5 jam setelah pendidikan dalam talian mereka berakhir.
• Oleh kerana Covid juga dapat disebarkan dari mata, gunakan kacamata dan bukannya kanta lekap jika memungkinkan. Oleh kerana sukar menggunakan gelas dengan topeng, penggunaan kanta lekap semakin meningkat, jadi pilih kanta pakai buang harian dalam kes ini.