19 Faedah Asas Terapi Fizikal Selepas Penyakit Covid-5

Pada individu yang mempunyai coronavirus, keterlibatan neurologi dapat dilihat, sementara gejala yang lebih ringan seperti keletihan, sakit otot dan sendi dapat dilihat. Gejala ini memberi kesan buruk kepada kehidupan seseorang setelah pesakit pulih. Khususnya, penglibatan paru-paru menyebabkan pesakit cepat letih dan mengurangkan keupayaan pernafasan. Dalam kes ini, pesakit harus menerima terapi fizikal seawal mungkin. Penolong Profesor Jabatan Fisioterapi dan Pemulihan Universiti Istanbul Rumeli Özden Baskan memberikan maklumat mengenai keperluan dan faedah terapi fizikal pada individu yang menghidap coronavirus.

Menyatakan bahawa pesakit yang selamat dari coronavirus mungkin memerlukan terapi fizikal, Özden Baskan berkata, “Pada masa akut, pendekatan pemulihan paru-paru, terutama termasuk latihan pernafasan, menjadi penting. Latihan postur (postur) dalam terapi fizikal, penerapan pendekatan senaman tahan dan aerobik yang sesuai dalam proses membantu mengurangkan keletihan, sakit otot dan sendi pada pesakit. Pada masa yang sama, pembaziran otot dapat diperlahankan dengan latihan yang sesuai. Kajian menunjukkan bahawa senaman juga meningkatkan imuniti. "

Ketua juga memberi maklumat mengenai latihan apa yang dapat mereka lakukan di rumah untuk pesakit yang telah menderita penyakit Covid-19 yang lebih ringan dan tidak menjalani terapi fizikal. Cadangan latihan Asisten Profesor Özden Baskan Jabatan Fisioterapi dan Rehabilitasi Universiti Istanbul Rumeli adalah seperti berikut;

Latihan selepas Covid-19 adalah bahagian penting dalam pemulihan. Berkat latihan yang dilakukan, kekuatan otot meningkat pada orang, sehingga mereka menjadi lebih selesa dalam aktiviti kehidupan seharian setelah Covid. Walaupun orang tidak menangkap Covid-19 kerana sekatan semasa proses pandemi, mereka mungkin menghadapi masalah seperti kenaikan berat badan, sakit otot dan sendi kerana tidak aktif. Latihan dan berjalan kaki yang boleh mereka lakukan di rumah juga penting dalam hal ini. Individu boleh melakukan 5 minit berjalan di luar atau menaiki tangga sekurang-kurangnya 30 hari seminggu sebagai latihan aerobik. Untuk menguatkan otot, latihan seperti berjongkok dan berdiri, jambatan dan papan juga berkesan dalam pemulihannya. "