Pandemik dan Selsema Melanda Hati

Selepas musim panas dengan panas yang melampau, cuaca yang tiba-tiba sejuk dengan musim luruh mencetuskan penyakit jantung. Untuk memastikan suhu badan jatuh dalam cuaca sejuk dalam keadaan seimbang, dengan kesan hormon stres seperti adrenalin, peningkatan kadar denyutan jantung, tekanan darah dan tahap pembekuan darah dan pengecutan saluran menyebabkan jantung kita bekerja lebih keras. Menyatakan bahawa keadaan ini menimbulkan risiko yang besar terutama bagi pesakit kardiovaskular dan mereka yang mempunyai penyakit jantung tersembunyi, Pakar Kardiologi Hospital Acıbadem Altunizade Prof. Dr. Sinan Dağdelen berkata, "Dalam cuaca sejuk dan berangin, saluran darah periferal menguncup, tahap adrenalin meningkat, keseimbangan tekanan darah-nadi terganggu secara negatif, dan risiko penyakit kardiovaskular dan komplikasi meningkat ketika peredaran darah ke jantung berkurang, yang boleh menyebabkan serangan jantung. Oleh kerana cuaca sejuk mempengaruhi sistem imun secara negatif dan membuka jalan untuk jangkitan, keadaan keradangan yang dihasilkan juga dapat mencetuskan penyakit kardiovaskular. Terdapat sebilangan besar orang berusia di atas 40 tahun yang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit kardiovaskular atau hipertensi dalam komuniti. Terutama mereka yang menghidap penyakit kardiovaskular harus berhati-hati pada musim luruh-musim sejuk. prof. Dr. Sinan Dağdelen membuat pernyataan dalam ruang lingkup Hari Jantung Sedunia 29 September, menjelaskan peraturan melindungi jantung pada musim luruh, dan memberikan peringatan dan cadangan penting.

Penyakit jantung meningkat dalam wabak!

Menyatakan bahawa di antara mereka yang kehilangan nyawa akibat Covid-19, penyakit wabak abad ini, yang telah mengancam seluruh dunia selama kira-kira dua tahun, orang yang berusia lebih dari 70 tahun berada di tempat pertama, Pakar Kardiologi Prof. Dr. Sinan Dağdelen mengatakan, “Dalam periode ini, peningkatan penyakit kardiovaskular dan krisis hipertensi adalah masalah penting. Masalah yang semakin kita alami berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dan hipertensi dapat dijelaskan bukan hanya oleh kesan virus, tetapi juga oleh gangguan kawalan orang, ketidakupayaan untuk bersenam, gangguan pemakanan dan kenaikan berat badan, dan bahkan peningkatan tekanan psikologi . Menekankan bahawa proses pandemi secara serius mempengaruhi sistem kardiovaskular bersama dengan semua fungsi organ, sistem imun dan psikologi masyarakat manusia, Prof. Dr. Sinan Dağdelen berbicara seperti berikut: “Di antara kesan ini, komplikasi yang berkaitan dengan sistem pernafasan dan sistem kardiovaskular sayangnya adalah organ sasaran Covid-19, yang dapat menyebabkan akibat yang paling berbahaya. Komplikasi Covid-19 yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular; miokarditis (radang otot jantung), perikarditis (radang membran jantung), serangan jantung akut, kegagalan jantung yang teruk, strok oklusi vaskular serebral, gangguan irama jantung, serangan hipertensi yang tidak terkawal, oklusi vaskular paru (pulmonary embolism) dan pembentukan bekuan pada urat kaki. . Kami belum mempunyai data saintifik yang pasti mengenai parut dan komplikasi kardiovaskular yang mungkin disebabkan oleh komplikasi ini pada masa akan datang pada orang yang mengalami Covid-19 jangka panjang dan jangka panjang (SARSCoV-2). "

9 langkah yang tidak boleh diabaikan untuk kesihatan jantung!

Pakar Kardiologi Prof. Dr. Sinan Dağdelen menyenaraikan langkah-langkah yang tidak dapat diabaikan terhadap penyakit kardiovaskular pada musim gugur yang kami alami di bawah ancaman pandemi sebagai berikut;

1. Pematuhan ketat terhadap peraturan perlindungan dari Covid-19 dalam pandemi
2. Mengelakkan makanan berlemak, tepung, terlalu masin, goreng dan siap dimakan
3. Makan sedikit dan kerap, tidak kenyang sepenuhnya
4. Minum sekurang-kurangnya 1 liter air (kadar ini berbeza untuk pesakit buah pinggang dan kardiovaskular)
5. Mengelakkan merokok dan terdedah kepada merokok pasif, kerana merokok meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebanyak 2-3 kali.
6. Mengonsumsi sayur-sayuran dan kekacang segar dan bukannya diet berasaskan daging
7. Jangan gunakan makanan tambahan, vitamin atau mineral secara rawak melainkan disyorkan oleh pakar.
8. Berjalan di permukaan rata sekurang-kurangnya 30-40 minit setiap hari (waktu dan kelajuan ini mungkin berbeza pada mereka yang berumur, penyakit kardiovaskular, penyakit organ sistemik)
9. Mematuhi arahan vaksinasi Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan Kementerian Kesihatan dan tidak mengambil kira cadangan orang yang tidak dibenarkan