Hari-hari ini, ketika kita bergerak dari panas terik musim panas ke cuaca sejuk dan hujan musim luruh, terdapat peningkatan jangkitan saluran pernafasan atas kerana pembukaan sekolah dan menghabiskan waktu di lingkungan tertutup. Pakar Penyakit Telinga, Hidung dan Tekak Hospital Acıbadem Altunizade Assoc. Dr. Serdar Baylançiçek mengatakan, "Baru-baru ini, ada banyak aplikasi ke klinik karena jangkitan saluran pernafasan atas seperti selsema, selesema dan faringitis. Keadaan ini, yang sering berlaku di kalangan kanak-kanak, juga boleh menular kepada orang dewasa dalam hubungan rapat.
Kami mula melihat penyakit saluran pernafasan atas, yang sering terjadi pada musim sejuk, dari pertengahan musim panas, dengan kesan hubungan rapat dengan persekitaran mereka dan penggunaan penyaman udara yang sengit, dengan normalisasi anak-anak yang terpencil untuk waktu yang lama kerana kepada wabak. Menyatakan bahawa gejala utama jangkitan saluran pernafasan atas, seperti hidung berair, kesesakan hidung, demam, batuk, bersin, sakit kepala, titisan pasca-hidung, sakit terbakar di tekak, menyiram mata, sakit otot, kelemahan, kehilangan selera makan, serupa dengan gejala Covid-19, keluarga mungkin panik. Dr. Serdar Baylançiçek berkata, “Jangkitan saluran pernafasan atas seperti influenza dan faringitis dapat menyebabkan serangan demam yang berlangsung selama beberapa hari pada anak-anak. Dengan pembukaan sekolah, kekerapan penyakit ini dijangka meningkat. Walau bagaimanapun, dengan langkah berjaga-jaga yang mudah diambil, jangkitan ini dapat dilindungi dan wabak dapat dicegah. Pakar Khas ENT. Dr. Serdar Baylançiçek menjelaskan langkah-langkah mudah tetapi berkesan yang harus diambil untuk anak-anak sekolah semasa proses pandemi, dan membuat peringatan dan cadangan penting.
1. Mengudarakan persekitaran dengan kerap
Dalam kumpulan penyakit yang disebabkan oleh virus ini, penularan berlaku melalui hubungan rapat. Zarah-zarah yang tersebar oleh bersin dan batuk tetap terampai di udara untuk waktu yang lama dan mudah disebarkan kepada individu lain yang lewat. Terutama persekitaran tertutup dengan pengudaraan yang tidak mencukupi dan sekolah dengan hubungan paling dekat adalah sebab utama berlakunya jangkitan ini lebih kerap pada bulan-bulan musim sejuk. Seseorang yang mengalami jangkitan saluran pernafasan atas di tempat yang sesak seperti pengangkutan awam, sekolah, pusat membeli-belah dengan mudah menyebarkan virus ke persekitaran dan menjangkiti orang lain yang sihat. Atas sebab ini, penyebaran jangkitan saluran pernafasan atas dapat dicegah dengan langkah-langkah sederhana seperti memperhatikan pengudaraan yang baik dan memperhatikan kebersihan, terutama di tempat-tempat seperti itu.
2. Mendapatkan kebiasaan mencuci tangan
Mencuci tangan atau membersihkan dengan disinfektan mengurangkan penyebaran jangkitan kedua-dua saluran pernafasan Covid-19 dan bahagian atas. Ibu bapa dan guru anak-anak harus memberi mereka kebiasaan mencuci tangan dengan kerap dan menjelaskan bahawa mereka tidak boleh menggosok tangan mereka, terutama di mulut dan mata.
3. Tidak berkongsi pen, gelas dll.
Permukaan yang sering disentuh seperti pemegang tingkap pintu, telefon dan meja harus dibasmi kuman secara berkala, dan tangan harus dicuci selepas bersentuhan. Adalah sangat penting untuk tidak berkongsi barang seperti pen, gelas, tuala. Tidak memasukkan peralatan sekolah seperti pensil dan pemadam ke dalam mulut juga berkesan untuk mencegah penularan jangkitan.
4. Menggunakan topeng
Bersekutu. Dr. Serdar Baylançiçek berkata, “Sangat penting untuk memakai topeng, tidak mencium orang lain, dan tidak menggunakan garpu dan sudu yang sama seperti orang lain, agar terlindung dari jangkitan Covid-19. Topeng, yang mesti dipakai semasa pelajaran di kelas, juga harus dipakai semasa waktu rehat.
5. Tidak menghantar anak yang sakit ke sekolah
Adalah mustahak bahawa ibu bapa tidak menghantar anak-anak mereka dengan gejala jangkitan saluran pernafasan atas ke sekolah, membuat mereka berehat di rumah, dan membawanya ke doktor jika perlu, untuk mencegah penyebaran jangkitan dan menyebarkannya kepada orang lain. Sekiranya anak anda atau anda mempunyai simptom yang serupa dengan gejala Covid-19 seperti hidung berair, kesesakan hidung, demam, batuk, bersin, sakit kepala, titisan pasca-hidung, sakit terbakar di tekak, mata berair, sakit otot, kelemahan, kehilangan selera makan, yang merupakan gejala utama jangkitan saluran pernafasan atas. Sekiranya anda masih hidup, anda harus berjumpa doktor tanpa panik. Dapatkan ujian untuk Covid-19 jika doktor anda menganggapnya perlu.
6. Untuk memberi pemakanan yang seimbang dan berkala
Agar tidak melemahkan sistem kekebalan tubuh, perlu memperhatikan diet yang teratur dan seimbang. Mengelakkan diet sehala dan memakan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan sangat penting untuk daya tahan tubuh.
7. Memastikan corak tidur
Kajian saintifik menunjukkan bahawa tidur yang mencukupi dan berkualiti sangat penting dalam memperkuat sistem ketahanan badan. Anak-anak harus tidur dan bangun pada waktu yang sama, bilik tempat mereka tidur mestilah sesuai untuk kualiti tidur, lampu malam tidak boleh menyala di bilik mereka, dan mereka harus menjauhkan diri dari telefon bimbit mereka sebelum tidur.
8. Tidak menangguhkan vaksinasi
Bersekutu. Dr. Serdar Baylançiçek berkata, “Sangat penting bagi kebanyakan masyarakat untuk diberi vaksin dan mewujudkan kekebalan tubuh, terutama untuk mengatasi jangkitan Covid-19 secara ringan dan untuk mencegah kemasukan ke hospital. Selain itu, disarankan agar orang dengan penyakit kronik dan gangguan sistem kekebalan tubuh diberi vaksin untuk virus influenza. Di negara kita, usia vaksinasi telah menurun hingga 12 tahun, tetapi beberapa keluarga belum memutuskan untuk mendapatkan vaksin anak-anak mereka. Namun, sementara memberikan perlindungan yang tinggi terhadap virus dengan vaksin semasa, tidak ada kesan sampingan yang serius.
Jadilah yang pertama memberi komen