Jangan Terlepas Susu Dari Kotak Makan Siang Anak-anak Anda

Jangan terlepas susu di dalam beg makanan anak-anak anda
Jangan terlepas susu di dalam beg makanan anak-anak anda

Dengan bermulanya penggal persekolahan, pemakanan sihat pelajar juga menjadi agenda. Memerhatikan bahawa susu memainkan peranan penting dalam perkembangan kanak-kanak kerana kaya dengan kalsium dan mineral, para pakar mengesyorkan agar kanak-kanak minum dua gelas susu setiap hari. Pakar memberi amaran bahawa untuk memenuhi keperluan susu anak-anak yang menghabiskan waktu lama di sekolah, harus ada susu di kotak makan tengah hari mereka setiap hari.

Nuh Naci Yazgan University Fakulti Sains Kesihatan Jabatan Pemakanan dan Dietetik Prof. Dr. Neriman İnanç menyatakan bahawa telah terbukti bahawa 2 gelas susu sehari sangat penting dari segi pembangunan kecerdasan dan meningkatkan kejayaan sekolah. Kepercayaan; “Kita perlu mengonsumsi setiap kumpulan makanan agar dapat memiliki makanan yang cukup dan seimbang. Di antara kumpulan makanan yang terdiri daripada susu, daging, bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, lemak dan gula, hanya susu yang mengandungi karbohidrat, protein dan lemak, yang berkesan dalam pembentukan tenaga. Selain memberi tenaga, susu juga penting untuk sistem ketahanan badan. Walaupun terdapat peningkatan jangkitan saluran pernafasan atas akibat kelemahan sistem kekebalan tubuh yang dilihat dengan perubahan musim, penggunaan susu, yang mengandungi lebih dari 40 nutrien, memainkan peranan penting dalam pencegahan penyakit seperti selesema, selsema dan faringitis.

Jadilah yang pertama memberi komen

Tinggalkan jawapan

Alamat email anda tidak akan disiarkan.


*