8 Petua Mencegah Penuaan Kulit

Profesor Madya Pakar Bedah Plastik, Rekonstruktif dan Estetik İbrahim Aşkar memberikan maklumat penting mengenai subjek tersebut. Sekiranya tanda-tanda penuaan dikesan pada kulit, mungkin untuk mengawal tanda-tanda ini dengan pelbagai kaedah. Penghapusan gejala memerlukan penuaan kulit; Pelbagai kaedah dapat digunakan untuk mencegah gejala yang belum muncul. Walau bagaimanapun, langkah-langkah yang harus diambil dan kaedah yang akan digunakan untuk setiap gejala berbeza-beza. Oleh itu, cadangan untuk mencegah penuaan kulit dan kaedah untuk menghilangkan gejala seperti kedutan dapat diringkaskan seperti berikut;

Hubungi Pakar Perubatan

Adalah penting untuk berjumpa doktor pakar terlebih dahulu untuk mengetahui usia. Walaupun bintik matahari dapat menjadi pertanda pelbagai masalah kesihatan, bintik-bintik matahari juga boleh terjadi disebabkan oleh beberapa masalah selain penuaan. Oleh itu, perlu memastikan bahawa tidak ada masalah kesihatan yang mendasari yang lain. Untuk bintik-bintik yang berkaitan dengan usia, disarankan untuk menggunakan pelindung matahari dengan faktor perlindungan sekurang-kurangnya 30 dan mengambil langkah berjaga-jaga agar tidak terdedah kepada cahaya matahari secara langsung. Untuk noda yang ada, krim yang mengandungi lidah buaya, vitamin C dan asid alfa-hidroksi boleh digunakan.

Bekerja Dengan Sarung Tangan

Melembapkan tangan sangat penting untuk melangsingkan tangan. Setelah membasahi tangan, menggunakan produk yang memerangkap cecair di kawasan itu akan meningkatkan kesannya. Selain itu, pelindung matahari dengan faktor sekurang-kurangnya 30 dapat digunakan untuk melindungi tangan dari cahaya matahari. Sekiranya tangan terdedah kepada pelbagai bahan kimia dalam aktiviti harian; Pendedahan harus dihentikan sebanyak mungkin. Untuk ini, bekerja dengan sarung tangan boleh diutamakan.

Gunakan Pelindung Matahari

Oleh kerana bintik-bintik di bahagian dada juga berkaitan dengan sinar matahari, akan bermanfaat untuk menggunakan pelindung matahari dengan sekurang-kurangnya 30 faktor. Ia berguna untuk melembapkan kawasan secara berkala dan menyokongnya dengan salap yang mengandungi vitamin C atau retinoid. Terdapat juga ubat yang mengandungi steroid ringan yang boleh diresepkan oleh doktor untuk perubahan warna dan kegelapan.

Minum Banyak Cecair

Untuk kulit kering dan gatal, perlu berjumpa doktor kulit terlebih dahulu. Kerana pelbagai masalah kesihatan yang boleh menyebabkan kekeringan dan gatal-gatal pada kulit juga dapat menjadi punca masalah tersebut. Selepas mengecualikannya, melembapkan kulit dan mengambil banyak cecair sangat penting. Mandi jangka pendek dan kerap adalah kaedah lain yang boleh digunakan.

Dapatkan Pengisi Botox Atau Dermal

Untuk kedutan dan kendur, penting untuk melindungi kulit dari sinar matahari dengan pelindung matahari dengan faktor sekurang-kurangnya 30. Terutama kawasan yang lebih terdedah kepada matahari, seperti dahi dan lengan, harus dilindungi dari terkena cahaya matahari. Berhenti merokok dan alkohol bermanfaat. Minum banyak cecair, melembapkan kulit dan menggunakan krim dengan ekstrak teh hijau, vitamin A, vitamin C, retinoid dan antioksidan akan bermanfaat. Aplikasi Botox atau dermal filler berkesan untuk menghilangkan keriput dan kendur di kawasan tertentu.

Makan Kaya dengan Vitamin A, C, E

Untuk keguguran rambut, bermanfaat untuk menggunakan syampu dan perapi yang dihasilkan untuk masalah ini, terutama pada rambut yang menipis dan rapuh. Penting untuk menambahkan makanan yang akan membantu menguatkan serat rambut pada diet. Dalam pengertian ini, bermanfaat untuk mengambil makanan yang kaya dengan vitamin A, C dan E seperti telur, ikan berminyak seperti bayam, salmon, teh hijau, alpukat, delima, kacang hazel.

Jangan mengerutkan kening dan mengerutkan wajah anda

Untuk tidur atau pada siang hari, adalah berguna untuk berbaring di punggung dan bukannya di perut anda, dan untuk mengelakkan kerutan wajah, seperti mengerutkan kening dan cemberut bibir, sebanyak mungkin.

Bersenam secara berkala

Senaman secara teratur dapat dilakukan untuk mencegah kontraksi wajah dan tindak balas tekanan umum pada tubuh; aktiviti mengurangkan tekanan seperti senaman pernafasan dalam, yoga atau meditasi.