Latihan Tidur Perlu Diberikan Kepada Bayi Dari Bulan Keenam

Tidur yang nyenyak adalah sama pentingnya dengan memberi makan kepada bayi untuk membesar dengan sihat. Untuk ini, bayi perlu mempunyai corak tidur dan mendapatkan tabiat tidur. Salah seorang pakar DoktorTakvimi.com, Uzm. Dr. Bolehkah Emeksiz bercerita tentang latihan tidur pada bayi.

Kesihatan dan kualiti tidur bayi adalah antara perkara penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Dalam tempoh yang baru lahir, bayi menghabiskan 16-18 jam sehari untuk tidur. Selepas bulan ke-6, dengan peraturan ayunan metabolik dan perkembangan persepsi malam hari, tempoh ini bertukar menjadi 12 jam tidur malam dan 3-4 jam tidur dua kali sehari. Pada usia 2 tahun, corak berubah menjadi satu tidur sehari, dengan 1-1 jam tidur siang dan 3 jam tidur malam. Salah seorang pakar DoktorTakvimi.com, Uzm. Dr. Bolehkah Emeksiz menjelaskan bahawa dari tempoh baru lahir hingga bulan ke-12, rutin metabolik bayi itu sendiri berfungsi, dan dalam tempoh 6-5 bulan, dia secara spontan mencipta corak tidur. Menyatakan bahawa pada bayi yang tidak mempunyai rutin tidur akibat kolik, kesan metabolik, dan pemakanan, ibu bapa harus menyokong pemerolehan tabiat tidur bebas bayi dengan latihan tidur pada bulan ke-6. Dr. Emeksiz berkata, "Melindungi tabiat tidur bebas bayi antara 6 dan 18.00 pada waktu malam, memastikan kebersihan tidur, mempunyai kesan langsung ke atas perkembangan mental mereka, kesihatan metabolik, corak pemakanan seperti pertumbuhan dan selera makan, ikatan dan pembelajaran yang selamat."

Pemakanan dan tidur adalah seiring

Mengingatkan bahawa pada tempoh baru lahir, keluarga melalui pelbagai proses seperti penyusuan bayi, tidur, dan penyesuaian ibu kepada tempoh selepas bersalin. Dr. Emeksiz menggariskan bahawa dalam tempoh ini, tahap kebimbangan dan tekanan ibu bukan sahaja menjejaskan kualiti tidur, malah turut memberi kesan kepada tidur dan pemakanan bayi. Mengatakan "Pemakanan dan tidur berjalan seiring", Pakar. Dr. Emeksiz meringkaskan proses ini seperti berikut: “Bayi yang sedang tidur menjadi lapar dan keperluan pemakanannya bertambah baik. Apabila diberi makan, dia lebih mudah tidur dan terus tidur dengan lebih selesa. Kedua-duanya perlu antara satu sama lain. Keperluan tidur dan corak tidur bayi jauh lebih tinggi daripada keperluan orang dewasa mereka. Bayi yang enggan diberi makan sering mengalami gangguan tidur.”

Tidur bayi mungkin terjejas semasa tempoh sakit

Mengingatkan bahawa bayi adalah pelopor zaman kanak-kanak dan remaja, salah seorang pakar DoktorTakvimi.com, Uzm. Dr. Bolehkah Emeksiz mengatakan bahawa tidur, pemakanan dan tabiat tandas, yang merupakan keperluan asas dalam tempoh ini, adalah kemahiran yang dipelajari dan pembelajaran ini harus disokong. Menjelaskan bahawa kesedaran diperoleh dalam peralihan dari bayi kepada kanak-kanak, bayi akan terus kekal sihat apabila pembelajaran disokong pada tempoh awal. Dr. Emeksiz meneruskan seperti berikut: “Pada masa yang sama, ia adalah keperluan asas untuk pembelajaran anak-anak kita, yang kemahiran perhatiannya akan kami jangkakan apabila mereka membesar, tidak terjejas dan untuk peningkatan ketinggian/berat badan mereka berkembang tepat pada masanya. cara, ia tidak boleh diabaikan. Semasa tempoh sakit, tidur mereka mungkin terjejas. Bayi yang telah mendapat tabiat tidur, tidur pada waktu awal dan mengekalkan kualiti tidur mereka, lebih mudah menyesuaikan diri dengan tabiat mereka, walaupun masa sakit berubah. Tidur adalah pembelajaran penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, ia harus disokong dan tidak boleh diabaikan.