Pakar menyatakan bahawa peningkatan tontonan televisyen boleh memberi kesan negatif kepada orang dewasa dan kanak-kanak dari segi mental dan fizikal.
Walaupun purata menonton televisyen di dunia ialah 2 jam 54 minit setiap orang sehari, masa ini diukur sebagai 4 jam 33 minit di negara kita. Pakar memberi amaran bahawa menghabiskan terlalu banyak masa di hadapan televisyen boleh mendatangkan kesan negatif dari segi mental dan fizikal.
“Masa menonton televisyen hendaklah maksimum 2 atau 3 jam sehari”
Pakar Psikologi Klinikal Dilara Boztepe berkata bahawa masa yang dihabiskan untuk menonton televisyen telah meningkat di Turki dalam beberapa tahun kebelakangan ini.
Menyatakan bahawa dengan peningkatan dalam platform tontonan kandungan, pilihan telah meningkat dan itulah sebabnya orang cenderung kepada platform jenis ini, Boztepe berkata, "Perkara pertama yang terlintas di fikiran apabila melibatkan aktiviti di rumah ialah menonton televisyen. Semasa pandemik, masa menonton televisyen telah meningkat dengan ketara. Walaupun kebimbangan pada manusia telah berkurangan berbanding ketika wabak mula-mula bermula, tingkah laku sedentari sebelum wabak masih belum berlaku. Atas sebab ini, aktiviti di dalam rumah meningkat disebabkan pengasingan sosial di luar." katanya.
Boztepe menyatakan bahawa terdapat perbezaan antara menonton televisyen dan ketagihan televisyen dan diteruskan seperti berikut:
“Menonton terlalu banyak televisyen mempunyai kesan negatif dari segi mental dan fizikal kepada seseorang. Terlalu banyak menonton televisyen menyebabkan kita tidak terlibat dalam kehidupan sosial, pengasingan sosial, rasa lebih teruk, dan tidak dapat memperbaiki diri. Oleh itu, tempoh menonton televisyen hendaklah maksimum 2 atau 3 jam sehari.”
Sambil menunjukkan bahawa hubungan dalam keluarga juga boleh rosak akibat peningkatan serius dalam tontonan televisyen, Boztepe berkata, “Orang ramai, sama ada dewasa, kanak-kanak dan remaja, tidak dapat menunaikan tanggungjawab mereka kerana menonton televisyen. Tambahan pula hubungan ibu, bapa dan anak semakin merosot. Untuk mengelakkan perkara ini, waktu membaca perlu diatur di rumah. Daripada menyuruh anak 'membaca buku', ibu bapa harus melakukannya sendiri. Kerana kanak-kanak belajar dengan mengambil contoh teladan. Keluarga boleh melawat tempat seperti muzium dan tempat bersejarah bersama-sama dan menyertai latihan dalam talian. Mempelajari bahasa dan bukannya menonton TV juga boleh menjadi pilihan yang baik.” membuat penilaiannya.
Jadilah yang pertama memberi komen