Salji lebat dan ais dijangka berlaku di banyak wilayah di Turki dengan amaran daripada meteorologi. Apabila ini berlaku, langkah keselamatan pertama yang perlu diambil, perkara yang perlu dipertimbangkan semasa berjalan di jalanan dan memandu telah mendapat kepentingan.
Peraturan yang harus dipatuhi oleh rakyat kita yang sensitif untuk mengeluarkan kereta mereka kerana keadaan cuaca dan lebih suka menggunakan pengangkutan awam adalah penting. Adalah perlu untuk mendengar pakar untuk mematuhi amaran tanpa menyebabkan sebarang kerosakan fizikal dan menerapkannya dengan betul, walaupun langkah berjaga-jaga kelihatan mudah. Yeni Yüzyıl Universiti Gaziosmanpaşa Pakar Ortopedik dan Traumatologi Hospital Prof. Dr. R. Gökhan Ulusoy berkongsi perkara yang perlu dipertimbangkan dan membuat 10 amaran keselamatan utama.
Untuk sedikit terjejas oleh kebasahan, licin dan lapisan ais seterusnya di atas tanah selepas salji, pertama sekali, pakai kasut yang menahan tanah dengan baik, yang ketat dan selamat, terutamanya elakkan kasut tapak rata.
Ambil langkah yang lebih pendek dengan langkah yang lebih perlahan apabila berjalan di atas turapan yang basah, gelap atau berais yang mungkin licin.
Untuk berjalan dengan selamat, pusingkan kaki anda sedikit ke luar, berhati-hati untuk memastikan lutut anda bengkok.
Sentiasa pegang susur tangan apabila menggunakan tangga.
Mempunyai tangan di dalam poket menghalang anda daripada mencari keseimbangan sekiranya berlaku tergelincir, jadi pakai sarung tangan untuk melindungi tangan anda, dan dengan cepat membuka tangan anda ke sisi sekiranya berlaku tergelincir boleh meningkatkan keseimbangan dengan ketara.
Jangan berjalan terganggu; elakkan melihat telefon bimbit anda
Turapan yang kelihatan basah sebenarnya mungkin ais hitam. Dekati dengan berhati-hati. Penurunan suhu hanya beberapa darjah boleh menyebabkan ais/salji cair membeku semula, menjadikan permukaan sangat licin.
Jika anda tergelincir, elakkan daripada jatuh pada tulang ekor anda, yang boleh menjadi sangat menyakitkan dan lambat sembuh. Jika anda boleh mengawalnya, lebih baik untuk mendarat di bahagian badan anda yang berisi, contohnya, di sisi anda.
Apabila melalui kawasan separuh tertutup, lihat ke atas dari tempat anda berjalan dan pastikan anda berjalan di bawah. Es yang terbentuk oleh salji yang terkumpul di atas bumbung, awning, dsb. boleh menyebabkan kecederaan.
Berhati-hati apabila memasuki ruang terkurung. Apabila memasuki tempat kerja, pusat membeli-belah, ruang sosial dan sebagainya, teruskan menekan dengan berhati-hati dan terkawal di atas lantai yang basah dan licin disebabkan oleh mereka yang masuk sebelum anda. Harap maklum bahawa lantai licin di dalam bangunan boleh menyebabkan anda tergelincir.
Jika terdapat tergelincir, jatuh atau terseliuh, berikut adalah perkara yang perlu anda lakukan, dengan mengambil kira:
Terseliuh atau patah tulang mungkin berlaku selepas jatuh
Ligamen anda adalah jalur keras seperti elastik yang menghubungkan tulang ke tulang dan menahan sendi anda pada tempatnya. Terseliuh ialah kecederaan yang disebabkan oleh koyaknya gentian ligamen. Ligamen boleh terkoyak sebahagian atau sepenuhnya. Terseliuh buku lali adalah jenis terseliuh yang paling biasa. Ligamen terseliuh sering membengkak dengan cepat dan menyakitkan.
Sapukan sejuk secepat mungkin selepas kecederaan dan terus sapukan ais, melindungi kulit, selama 48-2 minit, sekali setiap 3-1 jam untuk 10 jam pertama atau sehingga bengkak reda. Semasa menyapu ais, berhati-hati untuk tidak menggunakannya terlalu lama kerana ini boleh menyebabkan kerosakan tisu.
Tinggikan anggota badan anda yang cedera sebanyak mungkin melebihi paras jantung untuk membantu mencegah atau mengehadkan bengkak.
Pastikan anda berjumpa doktor anda selepas campur tangan pertama.
Patah adalah keadaan di mana integriti tulang patah. Patah boleh terbuka atau tertutup. Kesakitan dan kecacatan yang teruk di kawasan yang terjejas selepas jatuh memihak kepada patah tulang. Elakkan memindahkan kawasan yang terjejas, betulkan jika boleh dan hubungi kemudahan penjagaan kesihatan terdekat.
Jadilah yang pertama memberi komen