Memandangkan varian baharu Covid-19, Omicron, yang telah berlangsung selama kira-kira dua tahun, disebarkan dengan sangat cepat, kejadiannya semakin meningkat pada ibu mengandung. Menyatakan bahawa keadaan ini meningkatkan lagi tekanan semasa hamil, Pakar Sakit Puan dan Obstetrik Hospital Acıbadem Altunizade Dr. Habibe Seyisoğlu “Sesetengah perubahan dalam sistem kardiovaskular dan saluran pernafasan, yang boleh dianggap fisiologi semasa kehamilan, mungkin membuatkan ibu mengandung lebih terdedah kepada jangkitan ini. Disebabkan penularan Omicron yang sangat pantas, risiko lebih tinggi, terutamanya pada wanita hamil yang belum divaksinasi dan belum melengkapkan jadual vaksinasi. Walau bagaimanapun, perlindungan daripada Omicron dengan langkah mudah yang perlu diambil; Sekiranya terdapat kemungkinan jangkitan, adalah mungkin untuk mengatasi jangkitan dengan lebih mudah dengan rawatan yang tepat pada masanya dan sesuai.
Khususnya, apa yang dipanggil berisiko tinggi; Menekankan bahawa langkah-langkah ini menjadi lebih penting bagi ibu mengandung yang berlebihan berat badan, terdedah kepada diabetes, mempunyai hipertensi, usia lanjut dan masalah pernafasan. Habibe Seyisoğlu bercakap seperti berikut: “Covid-19 boleh mencetuskan kelahiran pramatang pada wanita hamil kita, menyebabkan kesusahan kepada janin dalam kandungan, menyebabkan kelewatan perkembangan dan merumitkan perjalanan kehamilan dengan menyebabkan keadaan penting seperti hipertensi semasa mengandung. Adalah mungkin untuk dilindungi daripada semua jadual ini dan untuk mengatasi penyakit ini dengan kursus ringan sekiranya dijangkiti Covid-19 adalah mungkin dengan vaksinasi. Vaksinasi semasa mengandung juga melindungi bayi yang baru lahir dengan menyediakan antibodi pelindung kepada darah tali pusat dan susu ibu. Pakar Sakit Puan dan Obstetrik Dr. Habibe Seyisoğlu menjelaskan 10 langkah mudah tetapi berkesan untuk kehamilan yang sihat semasa proses wabak, dan membuat amaran dan cadangan penting.
Pastikan anda mendapat vaksin
Vaksinasi adalah langkah pertama dan terpenting kami untuk melindungi diri daripada Covid-19. Vaksin adalah senjata kami yang paling berkuasa. Kita lihat wanita hamil kita bimbang tentang isu ini, tetapi kita tahu dari segi perubatan bahawa kedua-dua vaksin yang tidak aktif dan vaksin mRNA di negara kita tidak menimbulkan masalah dari segi kehamilan. Semua pihak berkuasa kesihatan dunia bersetuju mengenai isu ini bahawa vaksin ini tidak didapati mempunyai kesan negatif kepada kedua-dua bayi dan ibu. Malah, bertentangan dengan pepatah "Wanita hamil boleh mendapatkan vaksin selepas bulan ke-1", yang berleluasa sehingga 2-3 bulan lalu, jelas dinyatakan bahawa tidak ada mudarat dalam semua kehamilan malah vaksin yang dibuat semasa penyediaan. fasa kehamilan.
elakkan sentuhan
Ciri paling penting bagi varian Omicron ialah ia boleh dihantar dengan mudah walaupun dalam hubungan jangka pendek. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjauhi orang yang disyaki penyakit dan mengasingkan mereka yang disyaki penyakit. Memandangkan Omicron ialah varian yang boleh dihantar dalam masa yang lebih singkat dan lebih pantas, kita harus memastikan masa hubungan kita sesingkat mungkin di kawasan yang kita mempunyai keraguan tentang kepercayaan di luar rumah kita.
Pakai topeng dengan betul
Elemen yang paling memberi manfaat kepada kita dalam mengelakkan sentuhan; penggunaan topeng yang betul. Kita tahu bahawa risiko penularan adalah sangat rendah apabila kedua-dua belah pihak bertopeng. Terutamanya di kawasan pengangkutan awam, pusat membeli-belah, dll. Di tempat di mana risiko pencemaran adalah tinggi, kita harus berhati-hati untuk tidak menanggalkan topeng dan menggunakannya dengan betul untuk menutup hidung sepenuhnya.
basuh tangan anda dengan kerap
Faktor lain yang mengurangkan risiko penularan ialah kebersihan tangan. Berhati-hati untuk mencuci tangan anda dengan teknik yang betul dan kerap pada waktu siang, dan gunakan cologne dan pembasmi kuman tangan apabila tidak mungkin.
Beri perhatian kepada penjarakan sosial
Adalah sangat penting bagi setiap wanita hamil kita untuk mengekalkan jarak sosial mereka sendiri dan melindungi diri mereka dalam mengurangkan risiko penularan. Walaupun keadaan ini secara psikologi memenatkan kita semua, adalah berfaedah bagi wanita hamil untuk tinggal di rumah jika boleh dan tidak menerima tetamu di rumah. Kerana dalam proses ini, walaupun yang paling dekat dengan kita boleh menimbulkan risiko.
Makan dengan sihat
Seperti kebanyakan penyakit, ketahanan badan adalah sangat penting untuk Covid-19 dalam menangani penyakit ini, dan peranan pemakanan dalam menyediakan ketahanan ini tidak dapat dinafikan. Atas sebab ini, sangat penting untuk menggunakan model diet bebas aditif dengan protein, berat sayuran, banyak cecair dalam wanita hamil.
Bersenam secara berkala
Kita tahu bahawa senaman yang kerap juga mempunyai kesan positif terhadap imuniti. Atas sebab ini, jika tidak ada halangan untuk ini dalam perjalanan kehamilan, berjalan di udara segar; Kami mengesyorkan berenang, yoga dan senaman pilates jika sesuai.
Dapatkan tidur yang cukup dan berkualiti
Seperti orang lain, tidur yang teratur dan sihat bagi wanita hamil kita adalah amat penting dalam mengekalkan daya tahan badan. Bilik tidur yang mempunyai pengudaraan yang kerap dan bebas bunyi akan memudahkan tidur yang sihat dan menyumbang kepada ketahanan badan kita.
belajar menangani tekanan
Walaupun kecenderungan untuk stres meningkat secara hormon semasa kehamilan, kebimbangan sakit semasa proses wabak menyebabkan tekanan dialami dengan lebih hebat. Tekanan adalah keadaan yang mengaktifkan hormon yang merosakkan dalam badan dan dengan itu menekan sistem imun. Oleh itu, senaman yang kerap, muzik, yoga, dll. Ia adalah perlu untuk cuba mengurangkan tekanan sebanyak mungkin dengan aktiviti.
Sekiranya terdapat pesakit di rumah, pengasingan perlu disediakan.
Dr. Habibe Seyisoğlu berkata, "Walaupun semua langkah berjaga-jaga, dalam apa jua keadaan pengesanan di rumah, orang yang sakit harus diasingkan, kerana varian Omicron dihantar lebih cepat, peraturan jarak dan topeng harus digunakan di kawasan umum, dan ia harus dipastikan bahawa rumah itu mempunyai pengudaraan yang sangat baik."
Jadilah yang pertama memberi komen