Makan Salad Leek Melawan Sembelit!

Dr.Fevzi Özgönül memberikan maklumat penting tentang subjek tersebut. Dr.Fevzi Özgönül berkata, “Leek, yang merupakan salah satu makanan penting dalam masakan Mediterranean, adalah makanan yang sangat bermanfaat terutamanya untuk buah pinggang dan sistem pencernaan kita. Sebagai contoh; Salad daun bawang menyediakan penyelesaian yang sangat baik untuk mereka yang mengalami sembelit yang teruk.

Kita hidup pada zaman ketika sayur-sayuran seperti kubis, daun bawang, saderi, bayam dan kembang kol banyak terdapat. Setiap satu daripada sayur-sayuran ini adalah sumber penyembuhan dan kesihatan yang berbeza, tetapi pada masa kini kita melupakan kewujudan makanan sedemikian.

Salah satu sayuran yang tidak kita hargai hari ini ialah "LEAK".Sayuran yang merupakan sumber kesihatan ini merupakan bahan makanan yang sangat kaya dari segi kalium, kalsium, zat besi dan fosforus. Pada masa yang sama, ia mengandungi banyak vitamin A, B1, B2, C dan E. Sebagai tambahan kepada semua ciri ini, daun bawang bukan sahaja membantu buah pinggang anda berfungsi dengan selesa, tetapi juga menghalang pembentukan batu ginjal terima kasih kepada bahan aktif yang menghalang pembentukan batu dalam kandungannya.

Tidak dapat mengira faedah daun bawang, Dr. Fevzi Özgönül meneruskan kata-katanya seperti berikut;

Leek memastikan fungsi pundi hempedu berfungsi dengan kerap dan selesa. Ia diuretik. Sirap melembutkan dada, berhenti batuk. Ia menghilangkan hilang selera makan. Ia baik untuk penyakit perut. Ia bermanfaat untuk rematik, sakit sendi, arteriosklerosis, penyakit ginjal, uremia dan pengekalan kencing. Jusnya bermanfaat untuk jerawat dan cela pada wajah. Ia menguatkan saraf. Ia berguna untuk buasir. Ia juga digunakan dalam sengatan lebah.

Makanan daun bawang, yang akan sering dikonsumsi, akan mengatur flora usus dan secara beransur-ansur menghilangkan sembelit. Sekiranya sembelit tidak berdasarkan sebab biologi, perlu mengubah diet.

Sekarang mari kita pergi ke resipi salad daun bawang yang akan kami cadangkan kepada mereka yang mengalami masalah sembelit;

BAHAN

• Batang daun bawang hijau
• Air Panas
• Limon
• minyak zaitun
• Garam batu

penyediaan: Basuh tangkai hijau daun bawang dengan bersih, kemudian potong dengan ketebalan 4 jari, gosokkannya dengan secubit garam batu ke dalam mangkuk, tuangkan air panas di atasnya, tunggu 5 minit, saring air, Kemudian peras lemon dan tambahkan minyak zaitun dan memakannya seperti salad.