Lebih-lebih lagi jika anda telah makan satu jenis makanan sejak kebelakangan ini! Dr. Fevzi Özgönül membuat kenyataan yang sangat penting tentang 'Alzheimer Usus. Apakah Alzheimer Usus, salah satu punca terbesar obesiti? Apakah masalah yang akan timbul jika tidak diuruskan?
Ketika Alzheimer usus bermula, usus otak kita lupa untuk mencerna apa yang kita makan dan kita menjadi gemuk kerana makanan yang kita tidak dapat mencerna. Apa yang kita tidak dapat mencerna, bukan apa yang kita makan, menjadikan kita gemuk. Orang yang menghidap Alzheimer usus menjadi gemuk kerana lupa untuk mencerna.
Penyakit Alzheimer adalah penyakit degeneratif dan progresif yang memusnahkan ingatan dan kemahiran berfikir serta melaksanakan fungsi mudah dari semasa ke semasa. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa usus, yang kita panggil 'otak kedua' kita, adalah berkaitan dengan penyakit neurodegenerative seperti Alzheimer. Keputusan bahawa kemerosotan dalam mikrobiota usus boleh membawa kepada perkembangan atau pembentukan beberapa penyakit seperti Alzheimer adalah agak tinggi. Di samping itu, salah satu punca terbesar bengkak ialah Alzheimer dalam usus anda. Sama seperti otak tidak mengingati peristiwa di sekelilingnya dalam Alzheimer, fakta bahawa otak kedua kita mempunyai Alzheimer bermakna ia tidak mengingat makanan dan tidak dapat mencerna banyak makanan. Jika anda sentiasa makan satu jenis makanan, usus anda akan terbiasa dengan apa yang anda makan dan kerja aktifnya berkurangan. Oleh itu, anda tidak boleh mencerna makanan yang anda makan dengan banyak. Jika anda sentiasa makan makanan seperti roti, makanan manis dan jenis pastri atau untuk tujuan praktikal, seperti salad ayam, salad tuna untuk jangka masa yang lama, anda sebenarnya menjadikan usus anda lebih malas. Sama seperti anda melatih otak anda dengan teka-teki dan sudoku atau aplikasi yang serupa, berlatih supaya usus anda dapat memenuhi fungsi sebenar mereka, iaitu mencerna apa yang anda makan: Makan semua pilihan yang sihat seperti minyak zaitun, kekacang, sup, hidangan daging, salad, hidangan periuk, dan jangan makan satu jenis diet. Makan pelbagai jenis makanan yang sihat untuk menghilangkan usus pelupa.
Dr.Fevzi Özgönül menyenaraikan sebab-sebab yang menyebabkan Alzheimer usus dan mengganggu penghadaman anda seperti berikut:
1- Makan satu jenis pemakanan untuk masa yang lama, membiasakan diri dengan makanan dan mengurangkan kerja dan kecekapan usus anda.
2- Makan gula ringkas seperti roti, pastri dan manisan.
3- Bersarapan lewat dan kemudian makan malam awal untuk melengkapkan hari itu.
4- Mengambil makanan ringan.
5- Pengeboman fruktosa akibat buah-buahan yang diambil terutamanya pada waktu malam.
6- Akibat daripada semua ini, kemerosotan flora usus, iaitu, pencerobohan mikrobiota oleh bakteria patogen, mempercepatkan proses ini.
Jadilah yang pertama memberi komen