Bilangan pesakit buah pinggang semakin meningkat dari hari ke hari. Sehinggakan 850 juta orang di seluruh dunia dianggap menghidap penyakit buah pinggang kerana pelbagai faktor. Kira-kira 7.5 juta orang di Turki sedang bergelut dengan penyakit buah pinggang kronik. Dalam erti kata lain, 6 daripada setiap 7-1 orang dewasa di negara kita mempunyai penyakit buah pinggang. Disebabkan perkembangannya yang berbahaya dan kekurangan pembalikan, penyakit buah pinggang kronik semakin meningkat dari hari ke hari antara punca kematian. Walaupun sekurang-kurangnya 2.4 juta orang mati setiap tahun akibat penyakit buah pinggang kronik di dunia, jumlah ini diramalkan meningkat dua kali ganda kepada 2030 juta menjelang 5.4.
Bagi meningkatkan kesedaran sosial tentang kesihatan buah pinggang, kami cuba meningkatkan kesedaran pada hari Khamis kedua bulan Mac, Hari Buah Pinggang Sedunia, setiap tahun di dunia dan di negara kita. Slogan 2022 ditentukan sebagai "Kesihatan buah pinggang untuk semua". Sebabnya ialah penyakit buah pinggang telah menjadi masalah kesihatan global hari ini. Membuat kenyataan dalam skop "Hari Buah Pinggang Sedunia", yang bertepatan dengan 10 Mac tahun ini, Ketua Jabatan Nefrologi Fakulti Perubatan Universiti Acıbadem dan Pegawai Nefrologi Pusat Pemindahan Buah Pinggang Acıbadem, Prof. Dr. Ülkem Çakır menyatakan bahawa kegagalan buah pinggang boleh dicegah atau ditangguhkan apabila disfungsi buah pinggang sebenarnya dikesan dalam tempoh awal dengan ujian air kencing dan darah yang kerap, sambil menambah, "Namun, memandangkan pemeriksaan rutin yang dilakukan setahun sekali diabaikan, kebanyakan orang dewasa meneruskan kehidupan mereka tanpa mengetahui bahawa mereka mempunyai penyakit buah pinggang kronik dan penyakit itu adalah penyakit buah pinggang peringkat akhir. Ia boleh berkembang ke peringkat." berkata. Pakar Nefrologi Prof. Dr. Ülkem Çakır mengingatkan bahawa tabiat hidup mesti dijaga untuk kesihatan buah pinggang dan berkata, “Mengambil air yang mencukupi, mengehadkan garam, mengekalkan tekanan darah dan gula darah terkawal, berhenti merokok dan tabiat alkohol, tidak menggunakan dadah secara sembarangan, makan sihat dan hidup. kehidupan yang aktif dapat mencegah penyakit buah pinggang.Ini adalah langkah terpenting yang boleh diambil terhadapnya”. Pakar Nefrologi Prof. Dr. Ülkem Çakır bercakap tentang 8 sebab yang paling memenatkan buah pinggang; membuat amaran dan cadangan penting.
diabetes
Diabetes digambarkan sebagai salah satu musuh terbesar buah pinggang. Disebabkan oleh gula darah yang tidak terkawal, apabila saluran darah yang bertanggungjawab untuk menapis bahan buangan dalam buah pinggang rosak, buah pinggang boleh menjadi tidak dapat berfungsi. Data Sistem Pendaftaran Buah Pinggang Persatuan Nefrologi Turki mendedahkan bahawa diabetes bertanggungjawab untuk kegagalan buah pinggang dalam kira-kira 38 peratus pesakit yang baru memulakan dialisis di negara kita.
Tekanan darah tinggi
Menurut data Sistem Pendaftaran Buah Pinggang Persatuan Nefrologi Turki; Hipertensi menjadi punca kegagalan buah pinggang dalam 27 peratus pesakit yang menerima rawatan dialisis di negara kita. Hipertensi, yang dilihat dalam satu daripada setiap tiga orang dewasa di negara kita, menyebabkan gangguan struktur dan halangan pada saluran dalam buah pinggang, dan gambar ini mengakibatkan kegagalan buah pinggang.
obesiti
Obesiti adalah faktor risiko penting untuk perkembangan penyakit buah pinggang kronik. Begitu banyak penyelidikan saintifik; Ia menunjukkan bahawa risiko mengalami kegagalan buah pinggang kronik dalam pesakit obesiti meningkat pada kadar yang sangat tinggi iaitu 83 peratus. Sebabnya ialah dengan peningkatan berat badan, beban pada buah pinggang juga meningkat. Selain itu, obesiti secara tidak langsung berkesan dengan menyebabkan penyakit metabolik seperti diabetes dan hipertensi, yang memberi kesan kepada pembentukan penyakit buah pinggang kronik.
minum air yang tidak mencukupi
Penggunaan air yang tidak mencukupi adalah salah satu faktor penting yang menyebabkan kerosakan serius pada buah pinggang. Kerana apabila kita kurang minum air, bahan berbahaya yang ditapis dari darah tidak dapat dikeluarkan dari badan kita, jadi buah pinggang kita perlu bekerja lebih keras dan mula haus dengan cepat. Pakar Nefrologi Prof. Dr. Ülkem Çakır mengingatkan bahawa kita harus mempunyai tabiat minum air yang mencukupi setiap hari untuk kesihatan buah pinggang kita dan berkata, “Air yang diminum terlalu banyak adalah memudaratkan begitu juga air yang kurang diminum. Oleh itu, adalah mencukupi untuk wanita dengan berat badan normal untuk minum 1.5-2 liter air sehari, dan untuk lelaki 2-2.5 liter air."
Taburkan garam pada makanan
Menurut banyak kajian saintifik; Pengambilan garam yang berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan masalah serius yang boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang. Pertubuhan Kesihatan Dunia; Ia mengesyorkan bahawa penggunaan garam harian kurang daripada 5 gram, yang sepadan dengan satu sudu teh bertimbun. Pakar Nefrologi Prof. Dr. Ülkem Çakır, memberi amaran bahawa anda tidak boleh menaburkan garam pada makanan anda untuk kesihatan buah pinggang anda, berkata, "Kerana jumlah ini tidak bermakna garam yang kita tambah kepada makanan, tetapi jumlah garam yang kita ambil dengan semua makanan, termasuk produk yang diproses. ."
penggunaan dadah secara sembarangan
Walaupun dadah memainkan peranan utama dalam rawatan penyakit, sebaliknya, ia boleh menyebabkan kemudaratan apabila diambil secara tidak sedar. Atas sebab ini, pakar memberi amaran pada setiap peluang bahawa ubat harus digunakan di bawah kawalan doktor. Sebagai contoh, beberapa ubat penahan sakit yang digunakan secara kerap dan sembarangan dan ubat anti-radang yang digunakan dalam penyakit reumatik boleh menyebabkan hipertensi dan kegagalan buah pinggang.
Rokok dan alkohol
Merokok adalah faktor risiko penting yang menyebabkan kerosakan serius pada buah pinggang. Ini kerana rokok mengandungi toksin berat yang boleh mengakibatkan kegagalan buah pinggang. Mengikut kajian saintifik; tabiat merokok mempercepatkan kerosakan buah pinggang dan perjalanan penyakit buah pinggang kronik sekurang-kurangnya 30 peratus. Oleh kerana alkohol mengandungi bahan kimia yang merosakkan buah pinggang kita, ia secara semulajadi meletihkan buah pinggang apabila diambil terlalu banyak.
tabiat pemakanan yang salah
- Satu lagi perkara penting yang perlu kita perhatikan untuk kesihatan buah pinggang kita ialah meninggalkan tabiat pemakanan yang salah!
- Hadkan penggunaan daging merah, kerana protein haiwan meningkatkan beban pada buah pinggang.
- Hadkan makanan dan minuman yang mengandungi kafein. Jumlah kafein yang boleh kita ambil setiap hari ialah 200-300 mg, yang bermaksud kira-kira 2 cawan besar kopi.
- Makanan manis juga tidak digalakkan kerana ia meningkatkan risiko obesiti, hipertensi dan diabetes.
- Mengikut kajian yang dijalankan; Mengambil 2 atau lebih gelas minuman berkarbonat sehari memenatkan buah pinggang kerana ia meningkatkan jumlah protein dalam air kencing.
Jadilah yang pertama memberi komen