Profesor Madya Terapi Fizikal dan Pemulihan Profesor Madya Ahmet İnanır memberikan maklumat penting mengenai subjek tersebut. Sakit leher, yang merupakan salah satu masalah kesihatan yang paling biasa dihadapi oleh banyak orang sekarang ini, berlaku terutamanya pada orang yang menggunakan telefon bimbit, bekerja di meja atau menghabiskan berjam-jam di depan komputer, dan tidur di atas bantal rata.
Apa yang menyebabkan sakit leher?
Hernia leher, terutama pada individu yang bekerja di meja dan menggunakan telefon pintar, telah menjadi masalah serius yang menimpa semua peringkat umur, bahkan kanak-kanak dan orang muda. Hernia leher berlaku akibat bahagian lembut seperti jeli di bahagian tengah dan dalam cakera kartilaginus antara vertebra yang menyusup dari lapisan sekitarnya dan memasuki kawasan yang tidak sepatutnya. Sekiranya cakera yang menonjol herniat dari bahagian tengah saluran tulang belakang, ia boleh menekan saraf yang menuju ke saraf tunjang, dan jika herniat dari sisi saluran, ia boleh menyakitkan atau tidak menyakitkan.
Pada hernia yang berasal dari bahagian tengah, orang itu sakit; Ia boleh dirasakan di bahu, leher dan bilah bahu atau di bahagian belakang. Sekiranya hernia dekat dengan sisi, ia mungkin muncul dengan rasa sakit, mati rasa, kesemutan atau kelemahan di lengan pesakit. Kesakitan di leher, leher, bahu dan punggung, batasan pergerakan leher, kekejangan otot, kebas pada lengan dan tangan, mati rasa di lengan, penipisan di lengan, kekuatan otot di lengan dan tangan dapat dilihat. Semua penemuan ini boleh mempengaruhi kehidupan orang ramai, menjadikan hidup sukar atau tidak tertanggung.
Dengan penyakit mana yang boleh dikelirukan?
Walaupun hernia serviks boleh dianggap penyakit lain, pesakit tanpa hernia serviks juga dapat didiagnosis dengan hernia serviks. Kekeliruan ini boleh menyebabkan pembaziran masa. Kami menemui pesakit yang mengalami pembentukan tumor di leher dan berlama-lama di tangan yang tidak cekap yang berkeliaran selama berbulan-bulan. Terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan sakit leher seperti Fibromyalgia Syndrome, Myofascial Pain Syndrome, Bahu, Thoracic Outlet Syndrome, DISH (Diffuse idiopathic skeletal rangka), dan sangat penting untuk membezakan mana yang menyebabkan kesakitan ini.
Siapa yang paling biasa?
Hernia leher adalah perkara biasa pada mereka yang menggunakan telefon bimbit, menghabiskan masa di hadapan komputer, membaca buku, pekerja meja, pemandu jarak jauh dan mereka yang tidak menggunakan bantal leher ketika tidur. Di samping itu, gangguan hernia leher dipicu oleh perjalanan yang panjang, terutamanya dalam tempoh percutian musim panas. Tidur di pengangkutan awam (bas, dll.) Dipicu oleh pendaratan (tertidur ketika bersentuhan dengan darat), terutama semasa perjalanan jauh semasa cuti musim panas. Tidur di dalam pengangkutan awam (bas, dll.), Mendarat dalam perjalanan udara (tertidur ketika menyentuh tanah), dan tinggal lama dalam kedudukan yang sama ketika melakukan perjalanan dengan kenderaan persendirian, terutama untuk tujuan percutian, boleh menjadi asas kepada masalah serius .
Apakah perkara yang perlu dipertimbangkan terhadap sakit leher?
Rawatan terbaik adalah pencegahan, ubat terbaik adalah senaman. Semasa tidur, bantal leher harus dipilih secara ortopedik. Bagi meminimumkan risiko mendapat hernia leher, adalah perlu untuk menjauhi gaya hidup yang boleh menyebabkan hernia leher semasa kehidupan seharian.
Menjauhkan diri daripada berlama-lama dengan telefon pintar (ia tidak boleh dilakukan dengan membengkokkan leher ke hadapan) dan membiasakan diri bekerja dengan berehat tanpa bekerja di komputer untuk masa yang lama akan mengurangkan risiko perkembangan hernia.
Berhati-hati semasa dalam perjalanan juga akan menjadi langkah berjaga-jaga yang penting. Apabila apa-apa situasi yang menyakitkan berlaku kepada kita, mengambil berat tentang keadaan dan mendapatkan maklumat yang tepat tentang keadaan kita dengan diperiksa oleh doktor pakar akan memberi kita peluang untuk menjalani kehidupan yang sedar.
Apabila anda mengalami sakit leher, anda pasti perlu menentukan punca kesakitan sebagai pemeriksaan. Ia boleh menjadi tumor, atau mungkin hernia kecil atau besar. Anda tidak sepatutnya hanya fokus pada kesakitan. Pengesanan awal masalah asas yang menyebabkan kesakitan memberikan kejayaan besar dalam rawatan. Orang yang boleh membantu anda sebaik mungkin dalam hal ini mungkin seorang doktor Fisioterapi atau Pembedahan Saraf yang mempunyai banyak pengalaman dan pengetahuan mengenai perkara ini. Kerana rakan-rakan kami ini adalah pakar yang boleh memutuskan rawatan mana yang terbaik untuk anda dan rawatan mana yang terbaik untuk anda dahulu.
Jadilah yang pertama memberi komen