Tekanan Peperiksaan Cetuskan Gangguan Pemakanan

Perubahan fizikal yang dibawa oleh remaja, keinginan untuk diterima dan disenangi oleh rakan-rakan, dan tekanan peperiksaan yang bertepatan dengan proses ini boleh menjadi pencetus gangguan makan pada masa remaja.

Menyatakan gangguan makan lebih banyak berlaku semasa remaja, yang bertepatan dengan tempoh keluar dari zaman kanak-kanak, apabila perubahan badan akibat hormon dialami dan menjadi penting untuk disenangi oleh lawan jenis, Pakar Psikologi Dr. Feyza Bayraktar membuat cadangan kepada keluarga tentang gangguan makan dan masalah yang berlaku dengannya.

Selain tanggungjawab di alam persekolahan, kebimbangan prestasi dan tekanan peperiksaan yang timbul dalam proses ini boleh membuka jalan kepada pembentukan gangguan makan, terutamanya dalam proses perubahan seperti peralihan ke sekolah menengah.

Kesukaran mengurus perubahan fizikal dan emosi yang dibawa oleh proses remaja, keinginan untuk diterima dan disenangi oleh rakan sebaya, tekanan peperiksaan, usaha untuk mendapatkan pendidikan sekolah menengah yang baik dan kebimbangan masa depan, serta tekanan keluarga, makan berlebihan, berat badan bertambah atau memulakan diet yang ketat dan menyekat makanan, Secara ringkasnya, ia boleh menyebabkan gangguan makan.

Buli membuka jalan kepada gangguan makan

Menyatakan bahawa asal-usul gangguan makan yang kriteria diagnostik seperti anoreksia nervosa, bulimia nervosa dan gangguan makan berlebihan ditentukan, adalah berdasarkan faktor psikologi. Feyza Bayraktar mengatakan bahawa terdedah kepada buli rakan sebaya yang berlebihan berat badan atau ciri fizikal lain juga meletakkan asas untuk mencetuskan gangguan makan.

Mesej "Anda berharga" harus diberikan

Menekankan bahawa gangguan makan berlaku terutamanya pada kanak-kanak yang dibuat berasa tidak mencukupi, yang menetapkan matlamat yang tinggi, dan yang diberi mesej bahawa mereka hanya boleh disayangi jika mereka berjaya atau dalam penampilan tertentu, Bayraktar berkata bahawa keluarga harus menerima kesukaran dalam proses ini dan tidak kehilangan pemahaman mereka terhadap anak-anak mereka, dan meneruskan: Dalam proses ini, daripada memberi tekanan kepada anak-anak mereka, mereka harus menyokong anak-anak mereka dengan membuat sempadan yang sihat. Ia adalah perlu untuk memberi kanak-kanak kemahiran untuk menguruskan tekanan dengan cara yang sihat dan memberi mereka mesej bahawa mereka berharga, disayangi dan mencukupi dalam semua keadaan. Kanak-kanak yang berasa dihargai dan berkebolehan menjalani kehidupan yang lebih aman kerana mereka menetapkan matlamat yang realistik untuk diri mereka sendiri dan mengambil langkah yang lebih yakin untuk mencapainya. Memandangkan kesan negatif gangguan makan terhadap perkembangan, kanak-kanak yang mengalami kesukaran dalam proses ini mesti berada di bawah kawalan doktor dan menerima sokongan psikologi.”