Pakar Psikologi Tuğçe Yılmaz memberikan maklumat penting tentang subjek tersebut. Keupayaan untuk tidur pada waktu malam adalah berfaedah untuk pertumbuhan fizikal kanak-kanak. Adalah diketahui bahawa hormon pertumbuhan dirembeskan paling banyak semasa tidur. Dengan ketiadaan tidur, situasi yang merugikan mungkin berlaku dalam perkembangan banyak organ, otot dan struktur tulang pada kanak-kanak. Ia juga diketahui bahawa kekurangan tidur menyebabkan diabetes dan obesiti.
Walaupun tidur adalah sangat penting, adalah fakta bahawa latihan tidur adalah cara paling berkesan untuk mengawal tidur. Terdapat polarisasi di negara kita mengenai latihan tidur. Walaupun satu pihak mengatakan bahawa ia merosakkan ikatan selamat, pihak lain berpendapat bahawa tidak ada bahaya.
Insomnia adalah punca tekanan. Anak yang tidak boleh tidur menjadi gelisah pada siang hari, dan ibu yang tidak tidur menjadi tegang dengan keletihan yang dibawa oleh proses itu. Dalam kes ini, hubungan antara ibu dan bayi menjadi kasar selepas beberapa ketika. Seorang ibu yang tidak bertoleransi dan bayi yang tidak dapat tidur di hadapannya.
Pakar Psikologi Tuğçe Yılmaz meneruskan seperti berikut;
Adakah anda fikir boleh ada hubungan yang sihat di sini?
Salah satu aduan terbesar ibu bapa; 'Saya sedar daripada kurang tidur bahawa saya mula memukul bayi saya, meninggikan suara dan menakutkan dia'.
Yang lain ialah; Saya dan isteri saya berpisah sepenuhnya dan kini hubungan kami hampir menemui jalan buntu.
Sekarang mari kita fikirkan bersama: Ibu yang tidak bahagia, ayah yang tidak bahagia, anak yang tidak bahagia, sudah tentu, keluarga yang tidak bahagia.
Lampiran selamat melibatkan banyak dinamik; sentuhan kulit, bermain permainan, menyatakan cinta anda, berkomunikasi, menjaga diri, mendengarnya, hubungan ibu bapa yang sihat adalah penting dalam mewujudkan ikatan yang selamat. . Adakah anda fikir mana-mana kanak-kanak yang tidak dapat menyusukan ibu mereka sejak mereka dilahirkan tidak dapat mewujudkan ikatan yang selamat dengan ibu mereka? Atau adakah anak yang tidak boleh tidur dengan ibunya sehingga umur 2 tahun kerana penyakit ibunya, tidak selamat terikat? Mengurangkan ikatan selamat kepada satu proses adalah pandangan yang sangat terhad dan tidak konsisten.
Mencipta corak tidur tidak akan membawa hasil yang buruk jika ia diberikan dengan langkah yang betul oleh seseorang yang mempunyai arahan perkembangan fizikal dan psikologi bayi. Dengan menyokong bayi, dia diajar peralihan kepada tidur. Tidur malam yang berkualiti terjamin. Tidur siang diatur dengan cara yang sama.
Bersedia adalah sangat penting dalam proses mendapatkan tabiat tidur yang sihat. Kesediaan ibu untuk proses itu adalah penting dari segi menunjukkan kesabaran dan kesungguhan dalam proses sambil secara beransur-ansur menyingkirkan sokongan. Jika anda tidak bersedia untuk proses ini, saya menasihati anda untuk tidak memakai diri anda dan bayi anda dengan sia-sia.
Walaupun bayi bertindak balas terhadap perubahan pada kali pertama semasa proses pendidikan, tindak balas bayi berkurangan dan mereka menyesuaikan diri dengan kaedah baru. Semasa membuat perubahan ini, adalah penting untuk anda menghabiskan tempoh peralihan sebelum tidur dan tidur bersama-sama di dalam bilik, tanpa meninggalkan bayi anda bersendirian, dan memberi sokongan mengikut struktur anak anda.
TIDUR adalah fenomena penting seperti makan dan minum. Jadi sila jaga tidur anda.
Jadilah yang pertama memberi komen