Banyak faktor dalaman dan luaran yang mempengaruhi kehidupan seksual boleh disenaraikan. Seperti tekanan, insomnia, pasangan anda, persekitaran. Tetapi pada masa yang sama, jika anda mahu kehidupan seks anda berada di landasan yang betul, anda juga harus memberi perhatian kepada apa yang anda makan.
Jika anda sering bertanya kepada diri sendiri "Mengapa saya enggan" dan tidak dapat mencari jawapan dalam perasaan anda, anda harus melihat diet anda. Salah satu faktor yang mempengaruhi libido anda ialah makanan. Sebab keengganan seksual anda mungkin terletak di bawah apa yang anda makan.
Mengutamakan makanan yang akan mengaktifkan hormon seksual, termasuk testosteron pada lelaki dan estrogen pada wanita, membolehkan anda melakukan hubungan seks yang lebih sihat dan bahagia.
Makanan yang merosakkan kehidupan seks
keju
Keju, yang sangat diperlukan untuk jadual sarapan, apabila dimakan dalam bentuk yang diproses dan masak, mempunyai kesan ke atas hormon, menyebabkan penurunan libido anda.
Soya
Fitoestrogen dalam soya menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada lelaki dan wanita. Ia mengurangkan prestasi seksual.
minuman ringan
Pemanis tiruan yang terdapat dalam minuman ringan berasid dan bukan berasid mengandungi aspartam, yang mengurangkan pembebasan serotonin dalam badan anda. Serotonin adalah hormon yang bukan sahaja memberikan kebahagiaan, tetapi juga meningkatkan dorongan seks dan libido. Atas sebab ini, sebab keengganan seksual anda adalah berkadar terus dengan minuman yang anda makan.
Nane
Walaupun pudina dengan mentol menarik perhatian dengan ciri yang menyegarkan, ia menyebabkan penurunan hormon testosteron.
Kentang goreng
Pilihan makanan segera goreng trans lemak tinggi digambarkan sebagai musuh libido total. Makanan yang mengganggu hormon anda selepas makan mungkin menjadi salah satu punca utama keengganan seksual.
deli
Daging yang diproses seperti sosej, salami, sosej dan pastrami bukan sahaja berbahaya kepada kesihatan, malah menjejaskan kualiti sperma dan menyebabkan keengganan seksual.
Jadilah yang pertama memberi komen