Langkah penjagaan kulit yang paling penting yang tidak boleh dilangkau pada musim panas adalah menggunakan pelindung matahari. Faedah matahari tidak berakhir dengan mengira, tetapi tidak boleh dilupakan bahawa terdapat juga risiko seperti selaran matahari, pembentukan kanser kulit, penyakit alergi yang berkaitan dengan cahaya dan penuaan kulit yang disebabkan oleh cahaya.
Terdapat sinaran yang dipanggil UV-A dan UV-B dalam cahaya matahari. Oleh itu, pendedahan yang berlebihan kepada cahaya matahari boleh menyebabkan masalah kesihatan yang tidak diingini pada kulit. Pakar Dermatologi Hospital Kızılay Kayseri. Dr. Mehmet Feyzi Candan memberi maklumat tentang kesan matahari pada kulit dan kaedah perlindungan daripada kesan ini. Candan berkata, “Memandangkan sinaran matahari mempunyai kesan segera, ia juga mempunyai kesan jangka panjang yang mungkin berlaku kemudian. Akibat daripada kesan ini, kapasiti pembaikan kulit tertangguh dan alahan boleh dicetuskan. Untuk tidak terdedah kepada kesan ini, setiap kumpulan umur harus dilindungi daripada matahari.
Elakkan matahari antara 10.30 – 15.30
exp. Dr. Mehmet Feyzi Candan berkata, “Kita perlu dilindungi antara 10:30 – 15:30 apabila sinaran UVB berkesan. Jika tidak, kesihatan kulit dan mata kita akan berada dalam bahaya. Selaran matahari tahap pertama dan kedua dan juga strok matahari berlaku antara jam-jam ini. Kanser kulit adalah salah satu kesan matahari yang paling berbahaya. Jika kita menambah kedutan, penuaan dan pewarnaan pada kulit dan selaran matahari, kepentingan perlindungan akan muncul secara spontan.
Bagaimana untuk melindungi daripada matahari
Menyatakan bahawa kita perlu dilindungi daripada kesan berbahaya matahari bukan sahaja semasa bercuti tetapi juga dalam kehidupan seharian kita, Pakar Dermatologi Hospital Kızılay Kayseri. Dr. Mehmet Feyzi Candan berkata, “Anda tidak boleh pergi ke matahari selama lebih daripada 20 minit pada waktu tengah hari. Pakaian dan cermin mata hitam yang sesuai hendaklah digunakan. Pelindung matahari harus digunakan oleh semua peringkat umur, terutamanya kanak-kanak. Pelindung matahari direka sebagai produk yang menyerap atau memantulkan dan menghantar semula sinaran yang disebabkan oleh sinaran ultraungu berbahaya seperti UVA dan UVB, dan unit ukuran SPF digunakan untuk menunjukkan tahap perlindungan kulit produk ini. Ia biasanya dinilai antara 15 dan 50 unit. Lebih besar nilai, lebih kuat kesan perlindungan produk. Walaupun disebutkan bahawa sebahagian besar pelindung matahari adalah kalis air, adalah lebih sesuai untuk mandi dan menggunakan pelindung matahari semula apabila meninggalkan laut atau kolam. Lebih penting lagi untuk memilih pakaian yang sesuai untuk matahari. Ia perlu memakai topi yang sesuai dan lebar, pilih cermin mata hitam dengan sifat ultraviolet, dan pilih pakaian lengan panjang dan berwarna terang. Terutama mereka yang alahan matahari boleh berenang di laut dan kolam dengan kemeja putih lengan panjang. Mereka yang berkesempatan boleh mengambil antihistamin setiap pagi sebelum keluar di bawah sinar matahari.
Jadilah yang pertama memberi komen