Pakar Pediatrik Hospital Kosuyolu Universiti Yeditepe Dr. Tülin Şimşek menerangkan apa yang perlu dilakukan untuk melindungi kanak-kanak daripada matahari.
Pakar Kesihatan dan Penyakit Kanak-kanak Dr. Şimşek memberikan maklumat berikut mengenai subjek:
“Kanak-kanak perlu dibawa keluar dari matahari sehingga 11 atau selepas 15 untuk melindungi diri daripada matahari. Kanak-kanak tidak boleh berada di luar antara 11 dan 15 jam apabila sinaran matahari curam. Walaupun pada waktu yang disyorkan, ia tidak boleh disimpan di bawah naungan selama lebih daripada 45 minit, kerana sinaran matahari yang dipantulkan dari pasir boleh membahayakan bayi, dan pelindung matahari harus digunakan.
Sebelum berjemur pada kanak-kanak berkulit cerah dan bayi di bawah umur satu tahun, pelindung matahari dengan faktor 50 harus digunakan, dan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun dan dengan mata coklat gelap, pelindung matahari pilihan dengan faktor sekurang-kurangnya 30 harus digunakan. Perlu diingatkan bahawa pelindung matahari adalah produk dengan penapis mineral, perlindungan terhadap ultraviolet A dan B, berkualiti baik, dengan tarikh luput yang panjang. Pelindung matahari perlu digunakan setengah jam sebelum keluar di bawah sinar matahari, dan perlu diulang selepas kanak-kanak keluar dari kolam.
Şimşek, yang berpendapat bahawa adalah berfaedah untuk kanak-kanak berjemur dengan kulit kosong selama 10 minit, sebaik-baiknya sebelum 5 pagi, untuk membantu sintesis vitamin D oleh cahaya matahari, berkata, “Kemudian, setengah jam sebelum keluar ke matahari, pelindung matahari hendaklah digunakan di dalam rumah dan tunggu selama 30 minit untuk menyerap dari kulit. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan bahawa bayi di bawah umur satu tahun, terutamanya sehingga enam bulan, perlu didedahkan kepada matahari dengan pakaian separuh lengan yang juga menutupi bahu, walaupun pelindung matahari digunakan. Selepas menggunakan krim, bayi sehingga satu tahun harus dilindungi dengan topi kajang lebar yang menutupi leher dan bahu di kolam renang atau tepi laut, dan bahu serta belakang mereka dengan pakaian yang diperbuat daripada kapas separuh lengan. Jika keluarga dapat menemuinya, mereka juga boleh menggunakan pakaian renang dan bikini yang diperbuat daripada kain pelindung ultraviolet A dan B yang dihasilkan khas dan bukannya pakaian biasa. Bagi bayi, lampin khas siap pakai boleh diutamakan berbanding pakaian renang.
Memandangkan mereka akan terdedah kepada cahaya matahari untuk masa yang lama semasa membawa kanak-kanak keluar dalam cuaca cerah, mereka harus menggunakan cermin mata hitam untuk mengelakkan katarak. Cermin mata yang hendak dibeli mestilah diperbuat daripada bahan berkualiti dan mempunyai perlindungan terhadap ultraviolet A dan B. Atau anak itu hendaklah dihalang daripada melihat matahari dengan mata kasar dengan memakai topi kajang yang panjang.” katanya.
Menggariskan bahawa penghidratan, iaitu, suplemen cecair, menjadi lebih penting pada bulan-bulan musim panas, Uzm. Dr. Tülin Şimşek menyatakan perkara berikut tentang jumlah cecair yang perlu diambil oleh kanak-kanak mengikut umur mereka:
“Memandangkan kehilangan cecair akibat panas tinggi dalam pemakanan kanak-kanak pada musim panas, makanan berair perlu diberi berat. Oleh kerana ibu yang menyusu juga akan kehilangan cecair akibat panas, ibu harus meningkatkan pengambilan cecair dan mengambil sekurang-kurangnya satu liter lebih banyak cecair daripada sebelumnya. Cecair ini boleh dalam bentuk susu mentega, kompot, jus buah-buahan yang baru diperah. Selepas bertukar kepada makanan pelengkap dalam 6 bulan pertama, 30 ml air masak boleh diberikan selepas setiap penyusuan. Dengan memantau jumlah air kencing dalam lampin, ibu mungkin perlu minum banyak air dan menambah cecair yang diberikan dari luar. Selepas umur 3 tahun, kanak-kanak tidak boleh dijangka dahaga, kerana mereka mungkin terlupa untuk minum cecair selepas rendaman dalam permainan.
Kanak-kanak harus berada di bawah sinar matahari selama maksimum 30-45 minit dan selaran matahari dan strok mungkin berlaku pada kanak-kanak yang melebihi masa ini. Apabila terbakar matahari, badan biasanya menjadi merah. Jika lecuran berlaku, gelembung air, yang kita panggil bullae, berkembang. Disebabkan pembilasan ini, kanak-kanak mungkin mengalami demam dan peningkatan keperluan air. Kanak-kanak yang mengalami strok matahari mungkin mengalami dahaga yang berlebihan, mulut kering, gelisah atau mengantuk, ruam umum pada badan, demam panas dan gelisah. Dalam kes sedemikian, kanak-kanak itu harus segera dibawa ke tempat yang sejuk dan jauh dari matahari. Badan harus lega dengan kompres sejuk dan antipiretik harus diberikan. Sekiranya keadaan semakin teruk dan dia tidak sedarkan diri, dia perlu dibawa ke institusi kesihatan berhampiran. Kerana kanak-kanak yang tidak boleh mengambil air dan tidak boleh minum air kehilangan lebih banyak cecair. Atas sebab ini, mungkin perlu mengambil cecair dengan memasukkan serum di institusi kesihatan.”
Jadilah yang pertama memberi komen