Salah Tanggapan Biasa tentang Kolesterol

Pakar Perubatan Dalaman Hospital Kozyatağı Universiti Yeditepe Dr. Mehmet Akif Öztürk berhujah bahawa masyarakat masih tidak mempunyai maklumat yang mencukupi tentang kolesterol. Pakar Perubatan Dalaman Dr. Menurut Öztürk, walaupun paras kolesterol adalah sekitar 30 peratus di Turki, ia diabaikan kerana ia tidak cukup diketahui. Ramai orang mengetahui perkara ini secara kebetulan apabila paras kolesterol mereka tinggi dalam ujian darah mudah di pusat kesihatan.

Pakar Perubatan Dalaman Mehmet Akif Öztürk menyenaraikan betul dan salah tentang kolesterol seperti berikut:

“Kolestrol LDL yang tinggi menyebabkan perubahan pada dinding saluran dari masa ke masa, menyebabkan kerosakan pada organ sasaran di mana sahaja ia berada. Sebagai contoh, ia boleh menyebabkan serangan jantung atau strok dengan menyekat arteri serebrum. Sekali lagi, dengan tahap trigliserida yang tinggi, terdapat risiko keradangan pankreas. Kesimpulannya, tidak boleh dilupakan bahawa kolesterol tinggi mempunyai kesan langsung dan tidak langsung kepada kehilangan nyawa. Kolesterol tinggi khususnya meletakkan lelaki pada risiko yang lebih tinggi untuk masalah seperti serangan jantung, strok dan penyakit arteri periferal.

Merokok tiada kaitan dengan kolesterol tinggi

Hakikatnya: "Jika seseorang mempunyai kolesterol tinggi dan seorang perokok, ia meningkatkan risiko penyakit. Oleh itu, walaupun merokok tidak mempunyai kesan peningkatan kolesterol secara langsung, gabungan kedua-dua faktor meningkatkan risiko.

Orang yang mempunyai berat badan yang sihat tidak mempunyai kolesterol tinggi

Hakikatnya: Walaupun sesetengah orang yang mempunyai berat badan normal mempunyai paras kolesterol yang tinggi, sesetengah orang yang berlebihan berat badan juga boleh mempunyai paras kolesterol yang normal. Walau bagaimanapun, tidak boleh dilupakan bahawa berat badan berlebihan bersama dengan kolesterol tinggi boleh menimbulkan risiko banyak penyakit. Oleh itu, berat badan yang sihat perlu dikekalkan dengan mengambil makanan yang seimbang.

Kolesterol saya tidak tinggi kerana saya tidak mempunyai simptom

Kebenaran: Oleh itu, idea bahawa kita tidak mempunyai kolesterol kerana kita tidak mempunyai gejala bukanlah pendekatan yang betul. Atas sebab ini, kolesterol harus diperiksa pada pemeriksaan biasa sebelum gejala muncul."

Saya tidak makan daging, kolesterol tidak meningkat

Hakikatnya: "Tidak dinafikan bahawa produk daging adalah produk dengan kandungan kolesterol tinggi, tetapi jika anda mempunyai kecenderungan genetik untuk kolesterol tinggi, nilai kolesterol anda mungkin tinggi walaupun anda memberi perhatian kepada diet anda. Idea bahawa saya tidak mengambil daging, jadi saya tidak mempunyai masalah kolesterol adalah tidak betul.

Nilai kolesterol sasaran adalah sama untuk semua orang

Kebenaran: Nilai kolesterol sasaran tidak sama untuk semua orang. Sebagai contoh, nilai yang lebih rendah disasarkan untuk individu yang mempunyai penyakit jantung atau pesakit kencing manis, manakala nilai kolesterol sasaran adalah lebih tinggi untuk orang yang benar-benar sihat dan hanya mempunyai kolesterol tinggi. Oleh itu, nilai sasaran dan pendekatan rawatan apabila perlu adalah berbeza untuk setiap orang.

Apabila kolesterol meningkat, sukar untuk menurunkannya semula.

Kebenaran: Terutamanya pemakanan yang sihat dan aktiviti fizikal adalah perubahan gaya hidup utama yang perlu dibuat. Jika nilai sasaran tidak dapat dicapai dengan cara ini, kami cuba menurunkan kolesterol dengan terapi ubat.

Memandangkan saya makan ubat, kolesterol saya terkawal, jadi saya tidak perlu memberi perhatian kepada apa yang saya makan.

Fakta: Rawatan kolesterol tidak boleh dikekalkan dengan terapi ubat sahaja. Perubahan gaya hidup dan terapi dadah perlu dijalankan bersama. Walaupun ubat digunakan, makanan dengan kandungan kolesterol tinggi harus dikecualikan daripada diet harian. Selain itu, aktiviti fizikal mempunyai faedah tambahan.

Kolesterol berbahaya kepada badan

Kebenaran: Ia sangat terdapat dalam tisu otak kita. Oleh itu, kita tidak boleh mengatakan bahawa kolesterol benar-benar berbahaya. Apa yang penting bagi kami ialah paras kolesterol dalam peredaran dan bukannya jumlah kolesterol dalam tisu. Risiko penyakit bermula apabila kolesterol bebas yang beredar tidak berada dalam julat yang diingini.