Kaedah Pencegahan Alahan Musim Panas

Naib Presiden Persatuan Alergi dan Imunologi Klinikal Kebangsaan (AID) Turki Prof. Dr. Demet Can menyenaraikan kaedah perlindungan daripada alahan musim panas. Menarik perhatian kepada serangga, laut, kolam, matahari dan alahan makanan yang dilihat pada musim panas, Prof. Dr. Demet Can memberikan maklumat tentang alahan matahari, alahan serangga, alahan laut dan kolam serta alahan yang disebabkan oleh buah-buahan musim panas.

alahan matahari

Menggariskan bahawa alahan matahari menunjukkan dirinya dengan kemerahan, edema dan ruam gatal pada kawasan kulit yang terdedah kepada cahaya matahari, Prof. Dr. Can memberikan maklumat berikut tentang alahan matahari:

"Sesetengah orang malangnya mempunyai alahan matahari yang diwarisi. Yang lain menjadi sensitif kepada matahari apabila kulit mereka dicetuskan oleh faktor lain. Kajian menunjukkan bahawa alahan matahari adalah lebih biasa di antara umur 6-22, walaupun ia boleh dilihat walaupun pada bayi. Gejala muncul 6-8 jam selepas terdedah kepada matahari dan bertambah baik selepas 24 jam apabila pesakit jauh dari sinaran matahari. Memandangkan lesi kulit terdapat pada bahagian badan yang terdedah kepada matahari, ia menunjukkan alahan matahari, lebih mudah untuk didiagnosis daripada alahan lain.

Dr. Can menyenaraikan faktor risiko alahan matahari seperti berikut:

“Perlumbaan: Sesiapa sahaja boleh mengalami alahan matahari, tetapi orang yang mempunyai kulit yang lebih cerah berisiko lebih tinggi.

Dermatitis kontak: Jika kulit kita mula-mula bertemu dengan bahan dan kemudian terdedah kepada cahaya matahari, alahan matahari menjadi lebih jelas. Bahan-bahan ini boleh menjadi produk kosmetik seperti krim, minyak wangi, losyen atau pembasmi kuman yang banyak kita gunakan semasa tempoh pandemik. Malah beberapa bahan kimia yang digunakan dalam pelindung matahari menyebabkan tindak balas ini.

Ubat-ubatan: Banyak ubat, termasuk antibiotik dan ubat penahan sakit, boleh menjadikan kulit lebih sensitif kepada matahari dengan lebih cepat.

Sejarah keluarga alahan matahari: Jika anda mempunyai ahli keluarga yang alahan matahari, anda lebih berkemungkinan mengalami alahan matahari.

Mencegah alahan matahari

Dr. Can menyenaraikan cara untuk melindungi dirinya daripada alahan matahari seperti berikut:

“Mengelakkan matahari antara 10.00:16.00 dan XNUMX:XNUMX apabila sinaran matahari berserenjang.

Meningkatkan masa pendedahan matahari dalam beberapa hari.

Ia adalah perlu untuk mengelakkan pendedahan secara tiba-tiba kepada cahaya matahari terlalu lama. Ramai orang hanya menunjukkan tanda-tanda alahan matahari apabila mereka terdedah kepada lebih banyak cahaya matahari pada musim bunga atau musim panas. Aduan bertambah, terutamanya pada hujung minggu, selepas berjam-jam di laut atau di kolam. Meningkatkan masa yang kita habiskan di luar secara beransur-ansur memudahkan sel kulit kita menyesuaikan diri dengan cahaya matahari.

Memakai cermin mata hitam dan pakaian pelindung, seperti baju lengan panjang dan topi lebar, boleh membantu melindungi kulit kita daripada pendedahan matahari. Fabrik yang ditenun halus atau longgar lebih disukai kerana ia lapang, tetapi sinaran ultraungu boleh melalui fabrik ini.

"Menggunakan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30, gunakan semula lebih kerap jika anda berenang atau berpeluh."

Alahan Lebah dan Serangga

Menunjukkan bahawa risiko sengatan lebah meningkat di taman, kawasan hutan, pantai dan juga di pelayaran biru, yang kami gunakan lebih banyak semasa cuti musim panas, Dr. “Secara amnya, serangga seperti lebah dan tebuan tidak agresif dan menyengat hanya untuk melindungi diri mereka sendiri. “Sengatan lebah menyebabkan pelbagai tahap tindak balas, daripada kesakitan sementara kepada kejutan alahan,” katanya. Menyatakan orang itu tidak menunjukkan reaksi yang sama setiap kali disengat lebah, Prof. Dr. Demet Can berkata, "Ia boleh menunjukkan reaksi keterukan yang berbeza setiap kali. Dalam tindak balas ringan, pembakaran secara tiba-tiba, kemerahan, bengkak ringan diperhatikan di tapak sengatan, manakala dalam tindak balas sederhana, kemerahan yang melampau, edema dan gatal-gatal yang meningkat secara beransur-ansur, dan penyembuhan mungkin mengambil masa 5 hingga 10 hari. Tindak balas alahan yang teruk boleh menyebabkan gejala seperti sarang, edema, kesukaran bernafas, bengkak tekak dan lidah, degupan jantung terjejas, loya, muntah, pening atau pengsan, yang boleh menyebabkan kejutan alahan. Orang yang mengalami reaksi alahan yang teruk terhadap sengatan lebah mempunyai risiko 25% hingga 65% untuk mengalami kejutan alahan atau anafilaksis apabila mereka disengat.

Dr. Beliau menyampaikan langkah berjaga-jaga yang perlu diambil terhadap sengatan lebah dan serangga seperti berikut:

• “Apabila minum minuman manis di luar, berhati-hati dengan lebah di dalam. Periksa tin dan penyedut minuman sebelum diminum.
• Tutup rapat bekas makanan dan tong sampah. Bersihkan najis anjing atau haiwan lain. (Boleh menarik tebuan).
• Pakai kasut tertutup apabila berjalan di luar.
• Jangan pakai warna terang atau corak bunga yang boleh menarik perhatian lebah.
• Jangan pakai pakaian longgar yang boleh memerangkap lebah di antara kain dan kulit anda.
• Pastikan tingkap anda tertutup semasa memandu.
• Jika beberapa lebah terbang mengelilingi anda, bertenang dan perlahan-lahan menjauh dari kawasan itu. Cuba mengejarnya boleh menyebabkan ia menyengat.”

Apakah Alahan Laut dan Kolam? Bagaimana ia dilindungi?

Mengatakan bahawa jika kemerahan, edema dan kegatalan berlaku di dalam badan kerana berenang dan berenang, kita harus segera memikirkan alahan sejuk atau alahan air. Can berkata, “Dalam kes alahan sebegini, anda boleh menikmati percutian yang selesa pada musim panas dengan mengelakkan laut yang sejuk atau rawatan alahan. Sebaliknya, kolam boleh menyebabkan kedua-dua alahan sejuk, alahan air dan alahan pernafasan disebabkan oleh klorin di dalamnya.

Malah, menggariskan bahawa sukan renang dan kolam disyorkan untuk pesakit asma kerana ia meningkatkan kapasiti paru-paru dan fungsi pernafasan, Dr. Boleh membuat kenyataan berikut:

“Untuk sukan renang, kolam renang digunakan pada semua musim dan kerana ia mudah diakses. Produk berasaskan klorin digunakan untuk membasmi kuman air yang digunakan di kolam renang. Jenis air di kolam renang (air paip, air laut, air terma), pembasmi kuman (klorin, bromin, ozon, ultraviolet), bahan kimia kepunyaan orang yang berenang di dalamnya (ubat yang mereka ambil dan produk penjagaan diri seperti pelindung matahari, losyen, kosmetik, sabun) Jika kita menganggapnya sebagai ekosistem dengan rembesan (air kencing, peluh, air liur), tidak dapat dielakkan bahawa akan berlaku banyak interaksi dalam ekosistem ini. Salah satu bahan yang muncul akibat interaksi ini ialah produk sampingan pengklorinan."

Menyatakan bahawa semakin tinggi kepekatan produk sampingan pengklorinan meruap dalam air kolam, semakin tinggi kepekatannya di udara di atas kolam, Dr. “Bahan sampingan berbahaya ini masuk ke dalam badan dengan menelan air, menyerapnya melalui kulit dan menghirup udara di atas kolam. Mereka menyebabkan gejala seperti batuk kronik, selesema, asma, kulit kering, gatal-gatal dan kemerahan mata. Risiko ini lebih tinggi, terutamanya di kolam renang dalaman dengan pengudaraan yang lemah. Malah, kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa risiko ini wujud walaupun dalam kolam luar berklorin. Semasa perancangan kolam renang baharu, pilihan bukan berasal daripada klorin perlu dipertimbangkan untuk pembasmian kuman air, dan sistem pengudaraan dan penghawa dingin yang berkesan perlu ditambah untuk kemudahan sedia ada untuk mengelakkan pengumpulan sebatian meruap berbahaya yang berasal dari klorin.

Buah musim panas dan tindak balas silang yang ditimbulkannya

Menyatakan bahawa buah-buahan musim panas seperti tembikai, pic, aprikot, dan ceri menyebabkan gejala seperti ruam kulit, gatal-gatal dan edema pada orang yang sensitif, Dr. Boleh membuat perkara berikut:

“Kadang-kadang buah-buahan ini menyebabkan alahan kerana ia bertindak balas silang dengan alahan debunga. Malah, pesakit dengan alahan debunga; Apabila mereka mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran dengan protein alahan yang serupa dengan debunga, mereka memohon dengan aduan alahan seperti edema di sekitar mulut, kesemutan di bibir, dan gatal-gatal di tekak. Juga dikenali sebagai sindrom alahan mulut, keadaan ini biasanya dicetuskan jika makanan ini dimakan segar dan tidak dimasak. Kereaktifan silang dengan penghidap alahan debunga rumput apabila mereka makan kiwi, tembikai, oren, pistachio, tomato, kentang dan labu, dan penghidap alahan debunga pokok bertindak balas silang dengan badam, epal, aprikot, lobak merah, saderi, ceri, hazelnut, pic, kacang tanah, pear, plum dan kentang. dilihat.”

Dr. Boleh juga berkata, “Rawatan emas alahan adalah untuk menjauhkan diri daripada alergen. Oleh kerana kita tidak boleh menjauhkan diri dari musim panas, jika kita sensitif, buah-buahan alahan harus dielakkan.