Pakar Psikologi Klinikal Müjde Yahşi memberikan maklumat penting tentang subjek tersebut. Ketakutan ialah sistem penggera yang melindungi kita daripada bahaya dan memastikan kelangsungan hidup kita. Amygdala, yang merupakan pusat ketakutan dalam otak kita, mencipta tindak balas "fight or flight" dengan isyarat yang dihantar ke badan kita dan melindungi kita daripada kemungkinan ancaman.
Sebagai contoh; Apabila anda melihat seseorang pantas menghampiri anda dengan alat pemotong di tangan anda, emosi yang anda akan rasa pada masa itu adalah ketakutan, dan tindak balas yang akan anda berikan adalah untuk melarikan diri dari persekitaran atau bergelut dengan orang itu.
Jadi, bagaimanakah emosi yang perlu dan penting itu boleh bertukar menjadi fobia dan rasa cemas yang teruk, pernahkah anda terfikir?
Sebagai contoh, bagaimana sesetengah orang boleh begitu takut dengan labah-labah, manakala yang lain boleh mengambilnya tanpa teragak-agak? Atau, bagaimanakah sesetengah orang sentiasa mengalami ketakutan gempa bumi, sementara yang lain mudah kembali ke kehidupan seharian mereka?
Jawapan kepada soalan-soalan ini ialah; Tersembunyi bahawa orang yang takut berasa tidak selamat dengannya. Dalam erti kata lain, jika kita kekurangan perasaan asas kepercayaan, kita juga mengalami ketakutan.
Sebagai contoh; Bersendirian, dalam persekitaran yang tidak dikenali, atau berpisah dengan ibunya membuatkan bayi berasa tidak selamat. Bayi itu, yang tidak berasa selamat, takut. Dia mungkin menunjukkan ketakutannya dengan menangis, marah, atau menafikan keperluannya untuk makanan.
Ketakutan adalah emosi yang kita lahirkan dan diperkukuhkan melalui pengalaman atau pembelajaran.
Sebagai contoh; Jatuh dari ketinggian dan bunyi yang kuat secara tiba-tiba adalah ketakutan semula jadi, manakala ular adalah ketakutan yang dipelajari bagi kebanyakan kita.
Kanak-kanak yang berumur antara 2-4 tahun mempunyai ciri berkala yang dipanggil animisme. Dalam erti kata lain, kanak-kanak dalam tempoh umur ini, yang tidak dapat membezakan antara benda hidup dan bukan hidup, mungkin tidak berasa takut dengan menilai objek hidup sebagai tidak bernyawa atau objek tidak bernyawa sebagai hidup.
Sebagai contoh; Bagi kanak-kanak di antara umur ini, labah-labah berbahaya boleh dianggap sebagai mainan yang tidak bersalah. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak itu digigit oleh labah-labah atau jika ketakutan tentang labah-labah itu disebarkan oleh persekitaran, kanak-kanak itu mengembangkan rasa takut terhadap labah-labah itu.
Ayat cemas yang digunakan untuk kanak-kanak mengaktifkan perasaan takut pada kanak-kanak dan membiarkan sistem penggera pusat ketakutan terbuka. Iaitu, di mana dia tidak sepatutnya berasa takut, kanak-kanak itu sentiasa takut dan mengalami kebimbangan yang kuat. Ketakutan yang dialami oleh kanak-kanak ini bukanlah ketakutan yang sihat.
Kalau tak cuci tangan nanti berjangkit, kalau tak makan makanan tak tumbuh, kalau tak taat Allah bakar awak, kalau menangis polis ambil. awak, kalau awak salah laku, doktor akan bagi awak suntikan, kalau awak tak diam, saya tinggalkan awak di sini, kalau awak lepaskan tangan saya, pencuri akan culik awak, jangan dekati anjing itu, yang menyebabkan kebimbangan yang teruk kepada anak anda seolah-olah ia menggigit anda, mengandungi kandungan abstrak. dan kata-kata yang menguatkan ketakutan boleh menyebabkan fobia dan gangguan kecemasan pada kanak-kanak itu.
Kanak-kanak sebelum umur 12 tahun adalah pemikir konkrit. Konsep yang mempunyai ciri abstrak mempunyai maksud yang samar-samar untuk kanak-kanak ini. Dengan kata lain, mereka tidak dapat memahami konsep abstrak. Oleh itu, pemikiran yang disebabkan oleh ketidakpastian menakutkan kanak-kanak. Dalam erti kata lain, konsep agama, kematian, penceraian atau subjek fantastik agak mencabar untuk persepsi kognitif kanak-kanak.
Sebagai contoh, jika anda memberitahu kanak-kanak berumur 5 tahun bahawa jika kita berbuat baik, kita akan masuk syurga, jika kita melakukan dosa, kita akan terbakar dalam neraka, malaikat berkeliaran atau syaitan mengejar kejahatan, kanak-kanak itu mungkin berkembang. beberapa kebimbangan seperti tidak dapat tinggal bersendirian, tidak dapat tidur bersendirian, takut gelap, dan memikirkan kewujudan khayalan.
Untuk mengatasi ketakutannya; memaksa kanak-kanak yang takut keseorangan meninggalkan bilik sendirian, berkata "apa yang perlu ditakuti" kepada kanak-kanak yang takut kepada kegelapan dan membiarkan kanak-kanak itu dalam kegelapan dengan meremehkan ketakutannya, meletakkan anak yang takut semut bersentuhan dengan semut tanpa disedari menyebabkan ketakutan ini pada kanak-kanak meningkat, merebak kepada ketakutan lain, bertukar menjadi fobia atau gangguan kecemasan. boleh jadi.
Kanak-kanak yang pada mulanya hanya takut pada kegelapan, mungkin menjadi takut untuk pergi ke tandas seorang diri dengan sikap berbahaya ibu bapa ini.
Terdapat juga ketakutan yang timbul daripada sikap melindungi ibu bapa, iaitu perasaan tidak mencukupi. Ia biasanya dilihat dalam kes di mana keluarga dengan hanya seorang anak atau seorang kanak-kanak pada usia yang sangat lewat menjejaskan perkembangan kemahiran sosial dalam kanak-kanak dengan melindungi anak mereka secara berlebihan. Kanak-kanak ini mungkin mengalami ketakutan yang mendalam terhadap kegagalan kerana kurang keyakinan diri yang disebabkan oleh perasaan tidak mencukupi. Dia juga mungkin mengalami ketakutan akan kesunyian kerana dia percaya bahawa dia tidak boleh mencapainya sendirian. Ketakutan ini, yang berasaskan kebimbangan, boleh membawa kepada perkembangan ketakutan lain.
Satu lagi isu penting yang menyebabkan ketakutan ialah kanak-kanak terdedah kepada imej yang mengandungi keganasan dan ketakutan serta kandungan abstrak. Jika permainan yang dimainkan oleh kanak-kanak dan kartun yang ditontonnya tidak sesuai dengan perkembangan dan umur kanak-kanak, pelbagai jenis ketakutan, terutamanya ketakutan malam, mungkin timbul dalam diri kanak-kanak.
Ketakutan adalah perlu dan penting seperti emosi kita yang lain. Sikap salah dan kebimbangan kitalah yang menjadikan ketakutan dalam diri anak menjadi emosi yang tidak sihat.
Jika anda tidak mahu anak anda mengalami ketakutan dan fobia yang tidak berasas, anda boleh mengelakkan ketakutan mereka dengan memberi keyakinan yang mereka perlukan terlebih dahulu.
Jadilah yang pertama memberi komen