Apakah Alzheimer usus, salah satu penyebab obesiti terbesar? Sekiranya tidak diberi perhatian, masalah apa yang akan timbul?
Terutama jika anda makan satu jenis baru-baru ini! Dr. Fevzi Özgönül membuat pernyataan yang sangat penting mengenai "Alzheimer usus".
Ketika Alzheimer usus bermula, usus otak kita lupa untuk mencerna apa yang kita makan dan kita menjadi gemuk kerana makanan yang kita tidak dapat mencerna. Apa yang kita tidak dapat mencerna, bukan apa yang kita makan, menjadikan kita gemuk. Orang yang menghidap Alzheimer usus menjadi gemuk kerana lupa untuk mencerna.
Penyakit Alzheimer adalah penyakit degeneratif dan progresif yang dari masa ke masa merosakkan ingatan dan kemahiran berfikir dan melaksanakan fungsi asas. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ada banyak kajian yang menunjukkan bahawa usus, yang kita sebut sebagai 'otak kedua kita', berkaitan dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Hasilnya menunjukkan bahawa kemerosotan mikrobiota usus boleh menyebabkan perkembangan atau pembentukan beberapa penyakit seperti Alzheimer cukup tinggi. Selain itu, salah satu penyebab pembengkakan terbesar ialah usus anda adalah Alzheimer. Sama seperti di Alzheimer setelah kita melupakan kejadian di sekitar otak, kenyataan bahawa otak kedua kita mempunyai Alzheimer bermaksud usus kita tidak mengingati makanan dan tidak dapat melakukan pencernaan banyak makanan. Sekiranya anda selalu makan makanan yang seragam, usus anda terbiasa dengan apa yang anda makan dan aktiviti aktifnya akan berkurang.
Oleh itu, anda tidak dapat mencerna makanan yang banyak anda makan. Sekiranya anda memakan roti, makanan manis dan pastri untuk waktu yang lama, atau selalu makan salad ayam dan salad tuna untuk tujuan praktikal, anda sebenarnya akan membuat usus anda menjadi malas. Sama seperti anda mempraktikkan otak anda dengan teka-teki dan sudoku atau aplikasi serupa, praktikkan agar usus anda dapat memenuhi tugas sebenarnya, iaitu mencerna apa yang anda makan: Makan semua pilihan yang sihat seperti minyak zaitun, kekacang, sup, hidangan daging , salad, hidangan periuk, jangan makan satu jenis makanan. Makan pelbagai makanan sihat untuk menyingkirkan usus terlupa.
Fevzi Özgönük menyenaraikan sebab-sebab yang menyebabkan alzheimer usus dan mengganggu pencernaan anda seperti berikut:
- Makan satu jenis pemakanan untuk jangka masa panjang, membiasakan diri dengan makanan dan mengurangkan kerja dan kecekapan usus anda.
- Pemakanan berasaskan gula sederhana seperti roti, pastri dan pencuci mulut
- Mempunyai sarapan lewat dan makan malam awal kerana ini, menyelesaikan hari.
- Makan makanan ringan.
- Pengeboman fruktosa, terutama disebabkan oleh buah-buahan pada waktu malam.
- Oleh kerana semua ini, kemerosotan flora usus, dengan kata lain pencerobohan mikrobiota oleh bakteria patogen, mempercepat proses ini.
Jadilah yang pertama memberi komen