Ahli Fakulti Pakar Perubatan Pakar Neurologi Hospital Acıbadem Fulya Yıldız Kaya menarik perhatian kepada kepentingan pemakanan yang sihat dan mencukupi untuk pesakit multiple sclerosis (MS) dan membuat cadangan pemakanan.
MS, yang ditakrifkan sebagai gangguan biasa sistem saraf pusat yang disebabkan oleh keradangan dan kehilangan sarung sel saraf, dilihat dalam 0,4-1 daripada setiap seribu orang dewasa muda di Turki. Dr. Kaya menerangkan simptom MS yang paling penting; keletihan, gangguan gaya berjalan, kadangkala lengan dan/atau kaki lemah dan kebas, inkontinensia kencing, sakit badan, gangguan mood seperti kemurungan dan gangguan kecemasan, kehilangan penglihatan, pening.
Menyatakan bahawa punca penyakit MS tidak diketahui dan ia dilihat dalam 1 daripada setiap seribu orang dewasa muda di Turki, Dr. Kaya berkata, “Walaupun punca sebenar MS tidak diketahui, ia adalah 1,5-2 kali lebih biasa pada wanita berbanding lelaki. Penggunaan rokok meningkatkan risiko serangan penyakit; Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko pembangunan. membuat kenyataan.
Memerlukan rawatan peribadi
Bercerita tentang proses rawatan penyakit MS, Dr. Kaya berkata, “Dalam rawatan MS, rawatan kortison digunakan semasa tempoh serangan apabila aduan pesakit bermula, manakala rawatan imunomodulator berbeza yang mengubah perjalanan penyakit lebih disukai pada peringkat kemudian. Walaupun terdapat bentuk tablet harian dalam rawatan dadah, sesetengah pesakit juga mempunyai pilihan rawatan intravena. Hasil daripada rawatan yang diperibadikan ini, hilang upaya akibat MS berkurangan dengan ketara.” katanya.
7 cadangan pemakanan untuk pesakit MS
Menyatakan pesakit dinasihatkan supaya mempunyai pemakanan yang mencukupi dan seimbang berbanding diet khas, Dr. Kaya menyatakan bahawa meningkatkan pengambilan makanan kaya serat, asid lipoik dan vitamin D memberi kesan positif kepada perjalanan MS.
Dr. Kaya menyenaraikan cadangan pemakanan penting untuk MS, yang mempunyai hubungan rapat dengan diet:
Jangan abaikan vitamin D
"Vitamin D; Ia adalah vitamin pelindung terhadap pembentukan sel, penghantaran selular dan kematian sel dalam sistem saraf. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, apabila penyakit Parkinson, Alzheimer dan MS diperiksa, dinyatakan bahawa tahap vitamin D mungkin faktor persekitaran dan genetik yang mempengaruhi. Mengikut tahap vitamin D dalam darah pesakit MS, vitamin D perlu ditambah kepada rawatan mereka sekiranya berlaku kekurangan.
Pastikan minum air secukupnya
Pengambilan air yang mencukupi oleh pesakit MS adalah penting dalam mengurangkan kesan sampingan rawatan yang mereka terima dan dari segi masalah usus yang mungkin timbul. Ia juga mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing, yang meningkat pada sesetengah pesakit MS akibat masalah pundi kencing yang berkembang akibat penyakit itu.
Jangan abaikan protein
Pesakit MS disyorkan untuk meningkatkan diet mereka dengan daging putih dan ikan, dan mengambil daging merah untuk maksimum 2 hari seminggu. Setiap hari, sayur-sayuran dan buah-buahan mentah atau masak, minyak zaitun, produk tenusu rendah lemak dan kekacang seperti hazelnut dan badam adalah antara makanan yang perlu diberi keutamaan dalam pemakanan.
Elakkan diet rendah lemak
Lemak memainkan peranan dalam keperluan tenaga badan. Ia juga diperlukan untuk penyerapan vitamin larut lemak A, D, E dan K. Aduan lain seperti keletihan dan anemia mungkin berlaku akibat kekurangan tenaga dan vitamin dalam diet yang rendah lemak dan tanpa telur dan produk tenusu.
Makan tanpa garam semasa tempoh serangan
Pesakit MS perlu memberi perhatian kepada diet tanpa garam pada masa itu bagi mengelakkan kesan sampingan rawatan kortison yang digunakan terutamanya semasa tempoh serangan. Di samping itu, disyorkan untuk mengambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk meningkatkan kalium, dan memberi makan dengan susu dan produk tenusu dan kekacang kering untuk sokongan kalsium.
Tingkatkan mikrobiom usus anda
Menyatakan bahawa terapi pelengkap seperti sokongan vitamin dalam rawatan MS tampil ke hadapan dengan terapi dadah, Dr. Kaya menyatakan bahawa melindungi mikrobiota usus dan memberi keutamaan kepada makanan anti-radang.
Menyedari bahawa MS adalah penyakit sistem imun, Dr. Kaya, khususnya, menyatakan bahawa pesakit harus mengelakkan diet gaya Barat yang rendah serat dan mengandungi tinggi lemak dan gula, kerana jenis diet ini boleh menjejaskan perjalanan MS dengan meningkatkan bakteria berbahaya dalam usus, meningkatkan keradangan dalam seluruh badan dan sel saraf.
Makan gaya Mediterranean
Dalam kajian terkini; Pemakanan jenis Mediterranean dan diet MIND diberi kepentingan dalam kalangan kaedah pemakanan sihat terutamanya dalam pencegahan dan kawalan penyakit saraf. Diet MIND, seperti diet Mediterranean, termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, beri hitam, produk bijirin penuh, makanan laut, daging putih dan minyak zaitun, serta wain merah.
Jadilah yang pertama memberi komen