Walaupun melahirkan bayi ke dunia adalah satu peristiwa yang menggembirakan, ia juga mempunyai aspek yang merumitkan dan menimbulkan tekanan terutama kepada ibu. Atas sebab ini, ramai wanita mengalami kesedihan dan kebimbangan ringan selepas menjadi seorang ibu dan mengalami perubahan mood yang ketara. Pakar Psikologi Pakar Hospital Universiti Timur Berdekatan Tuğçe Denizgil Evre mengatakan bahawa gejala ini, yang dijangka hilang secara spontan dalam masa tujuh atau sepuluh hari dalam situasi biasa, mungkin menunjukkan kemurungan nifas jika ia berterusan.
Tuğçe Denizgil Evre, “Kemurungan selepas bersalin bermula secara licik dalam enam minggu pertama selepas kelahiran dan hilang dalam beberapa bulan, tetapi ia boleh bertahan sehingga satu atau dua tahun. Kemurungan ini mempunyai pelbagai punca. Gangguan tiroid mungkin memainkan peranan dalam penurunan mendadak dalam estrogen dan progesteron, iaitu, kitaran haid dan tahap hormon seks yang melindungi kehamilan, dengan kelahiran atau dalam kemurungan postpartum yang bermula lewat. Selain itu, vitamin B9 juga mungkin berkesan dalam kemurungan selepas bersalin.
Kemurungan selepas bersalin boleh bertahan hingga 2 tahun
Ahli psikologi Tuğçe Denizgil mengatakan bahawa kemurungan postpartum, yang dilihat pada 50 peratus hingga 70 peratus ibu, berlangsung selama kira-kira dua bulan dan mengatakan perkara berikut mengenai perubahan keadaan mental ibu selepas bersalin; “Ibu baru sangat keliru. Matanya sering terisi, dia tidak dapat menumpukan perhatian, dia mungkin akan menarik nafas lega, dan dia merasakan setiap bahagian tubuhnya sakit. Keadaan ini, yang disebut kesedihan selepas bersalin, dianggap normal. Dalam seminggu atau sepuluh hari, ibu akan mula menyesuaikan diri dengan bayinya dan persekitaran barunya, secara beransur-ansur belajar bagaimana bersikap. Bagi wanita yang tidak berpengalaman dalam bidang keibuan, sokongan yang akan mereka terima daripada saudara mereka pada tempoh pertama sangat penting. Ibu yang mengalami kehamilan yang sukar, terancam keguguran, atau hamil dengan kesukaran boleh merasa gugup, cemas dan sibuk memikirkan bahawa mereka akan kehilangan bayinya setiap saat. "
Perubahan hormon, sosial dan psikologi boleh menyebabkan kemurungan selepas bersalin
Merujuk kepada sebab-sebab psikologi yang disebabkan oleh kemurungan nifas, Tuğçe Denizgil Evre menyatakan bahawa sebagai tambahan kepada perubahan hormon pada semua wanita yang melahirkan, gangguan psikiatri juga dapat diperhatikan, dan perubahan selepas bersalin dapat terjadi sehubungan dengan tekanan, hubungan interpersonal dan sokongan sosial.
Ahli psikologi Tuğçe Denizgil Evre, yang mengatakan bahawa ibu-ibu yang berfikir bahawa kehidupan mereka diatur oleh faktor luaran dan bukannya mereka sendiri, berada dalam kumpulan berisiko tinggi untuk kemurungan selepas bersalin, menyatakan bahawa hormon mencapai tahap kehamilan sebelum tiga hari selepas kelahiran, selain bahan kimia perubahan, perubahan sosial dan psikologi yang berkaitan dengan melahirkan bayi juga berisiko mengalami kemurungan.Dia menyatakan bahawa dia meningkat.
Gejala kemurungan selepas bersalin
Ahli psikologi Tuğçe Denizgil Evre, yang meneruskan pernyataannya mengenai gejala kemurungan selepas bersalin, menyatakan bahawa situasi seperti kesedihan atau kekosongan yang teruk, ketidakpekaan, keletihan yang melampau, kekurangan tenaga dan keluhan fizikal adalah gejala kemurungan selepas bersalin. Dia juga mengatakan bahawa menghindari keluarga, rakan atau aktiviti yang menyeronokkan, kepercayaan bahawa dia tidak cukup mencintai bayinya, atau kegelisahan tentang memberi makan dan tidur bayi dan takut mencederakan bayi mungkin merupakan gejala kemurungan.
"Ibu mungkin mengalami kesukaran dalam konsentrasi, kelemahan ingatan, peningkatan aktiviti psikomotor, kegelisahan, kegelisahan, kerengsaan, keterbatasan, mual, tangisan dan serangan panik secara spontan, kehilangan selera makan, penurunan berat badan, insomnia, keengganan untuk menjaga bayi atau ingin bunuh bayi itu. "Tuğçe Denizgil Evre juga menyatakan bahawa perasaan bersalah, kehilangan minat dan keinginan, perasaan tertekan, kehilangan keseronokan, perasaan tidak berharga, putus asa, tidak berdaya dan fikiran kematian atau bunuh diri dapat diperhatikan kerana mempunyai perasaan tertekan bukannya kebahagiaan.
Tuğçe Denizgil Evre: "Sekiranya ibu yang menyusui mengalami kemurungan, dia boleh menggunakan ubat di bawah pengawasan doktor."
Menyatakan bahawa kemurungan nifas berbeza dari wanita ke wanita mengikut keparahan dan jenis gejala, Psikologi Tuğçe Denizgil Evre mengatakan bahawa ubat-ubatan kemurungan atau penyertaan dalam kumpulan sokongan pendidikan mungkin merupakan antara pilihan rawatan. Ahli psikologi Tuğçe Denizgil melanjutkan seperti berikut: "Sekiranya ibu yang menyusui mengalami kemurungan, dia dapat menggunakan ubat di bawah pengawasan doktor."
Menyatakan bahawa kemurungan postpartum yang tidak dirawat boleh membahayakan ibu dan bayi, Pakar Psikologi Tuğçe Denizgil Evre menyatakan bahawa ibu yang mengalami kemurungan pasca kehamilan semestinya mesti mendapatkan bantuan profesional. Pakar psikologi Denizgil Evre berkata, "Sekiranya ibu yang melahirkan tidak dapat mengatasi situasi harian, berfikir untuk mencederakan diri sendiri atau bayi dan menghabiskan sebahagian besar hari dalam keadaan kegelisahan, ketakutan atau panik, mereka pasti harus mendapatkan bantuan profesional. Dalam tempoh selepas bersalin, orang dewasa perlu memahami, berpengalaman dan menyokong di sebelah ibu. Ibu harus diberitahu terlebih dahulu bahawa hubungan dengan bayi akan dibentuk semula dan tekanan emosi mungkin timbul, dan harus disarankan bahawa ini akan bersifat sementara ”.
Jadilah yang pertama memberi komen