Taji tumit, yang merupakan salah satu masalah yang paling biasa, memberi kesan negatif kepada kehidupan. Pakar Terapi Fizikal dan Pemulihan Profesor Madya Ahmet İnanır memberi maklumat penting mengenai perkara itu.
Apa itu Heel Spur? Bagaimana ia berlaku?
Adakah anda mengalami kesakitan di bahagian tumit anda? Adakah berjalan menyeksa untuk anda? Tidak boleh memijak tumit anda ketika anda bangun pada waktu pagi? Kemudian, walaupun dikatakan bahawa anda mungkin mempunyai tumit, sakit ini berkaitan dengan keadaan yang disebut palntar fisitis. Sebab pembentukan spur tumit adalah kerana peregangan membran tebal (plantarphasia) yang berlebihan pada telapak kaki yang menutupi tulang.
Ia sering terjadi akibat ketegangan yang berpanjangan pada otot dan tisu penghubung. Tekanan berulang dari berjalan, berlari atau melompat di permukaan yang keras adalah penyebab biasa taji tumit berlebihan. Tumit tumit adalah masalah kesihatan yang disebabkan oleh kerosakan kronik pada membran fascia plantar pada telapak kaki. Ia bukan penyakit tulang. Terima kasih kepada lesung pipi yang disebut busur panjang kaki di bahagian dalam kaki, beban di kaki diedarkan secara seimbang, mencegah beban berlebihan pada tisu lembut dan tulang. Kerana kedudukan berdiri yang berlebihan, runtuhnya lengkungan kaki, berjalan kaki panjang, dan penggunaan kasut yang tidak betul dan salah, plantar fascia, yang menyokong lengkungan ini, menjadi sangat tegang. Akibat kecederaan ini (kecederaan kronik), penebalan fasia plantar dan edema tisu lembut berlaku, terutamanya di mana ia melekat pada tulang tumit. Keadaan reumatik ini yang berlaku pada telapak kaki disebut plantarfasciitis.Semasa penyakit ini berkembang, membran ini mula menebal dan kecederaan kronik mula berkembang pada titik di mana ia melekat pada tulang tumit. Ia berusaha untuk mengurangkan tekanan dengan membuat tulang baru di bahagian badan ini. Apabila struktur tulang yang terbentuk membentuk bentuk runcing, ia disebut tumit tumit.
Apakah simptom taji tumit?
Simptom yang paling penting adalah sakit pada kaki. Kesakitan ini menjadi lebih ketara, terutamanya pada waktu pagi. Apabila anda bangun dari tidur pada waktu pagi, kerana kesakitan ini, orang itu mengalami kesukaran untuk memijak tumitnya sebentar. Apabila penyakit itu semakin meningkat, rasa sakit pagi mula menampakkan diri sepanjang hari. Kasut dengan tumit dan tapak kaki keras menjadi sukar dipakai. Pada pesakit yang lebih teruk, kesakitan ini dapat berlanjutan walaupun dalam keadaan rehat.
Bagaimana untuk mendiagnosis memacu tumit?
Sekiranya pucuk tumit dalam tahap belum matang, diagnosis dapat dibuat dengan pemeriksaan. Di samping itu, edema dan penebalan membran bawah tanah dapat dikesan dengan MRI dan kadang-kadang pencitraan ultrasound. Diagnosis juga dapat dibuat dengan sinar-X sederhana. Walau bagaimanapun, ada titik penting bahawa sakit kaki dan tumit boleh menjadi gejala pertama radang tulang belakang yang meradang. Ia juga dapat dilihat pada pesakit dengan sindrom Fibromyalgia. Terutama jika terdapat sakit di bahagian belakang tumit dan tahan terhadap rawatan, penyakit ini harus dipertimbangkan dan harus disiasat.
Apakah rawatan yang digunakan untuk tumit tumit?
Tujuan rawatan tumit tumit adalah untuk mengurangkan tekanan pada kaki, mengawal kesakitan dan keradangan, untuk mempromosikan penyembuhan tisu dan meningkatkan fleksibiliti tisu lembut. Rehat. Rehat yang banyak dapat mengurangkan tekanan pada kaki dan membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan serta pembengkakan yang berkaitan di kawasan yang terkena. Aplikasi ais dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak dengan menekan keradangan. Sol anular digunakan dengan meletakkannya di dalam kasut untuk melegakan tekanan pada tumit. Belat malam, Senaman regangan, Terapi fizikal, kasut penyerap kejutan dapat membantu mengurangkan tekanan pada tisu lembut kaki dan mengurangkan kesakitan.Ubat Anti-Radang dapat membantu mengurangkan bengkak dengan menekan proses keradangan. Terapi gelombang kejutan ekstrakorporeal (ESWT). Gelombang bunyi bertenaga tinggi dapat diarahkan ke kawasan yang berkaitan, membantu menyembuhkan kerosakan pada fascia plantar. Frekuensi radio dapat digunakan. Proloterapi. Dengan menyuntikkan dekstrosa ke dalam tisu lembut yang rosak, ia menyumbang kepada proses penyembuhan. Penyembuhan tisu dipercepat dengan menyuntikkan PRP ke kawasan tumit. Akupunktur, sinar laser merangsang mekanisme penyembuhan dan pembaikan badan. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan lonjakan tumit. Dalam kebanyakan kes, rawatan lain sudah mencukupi dan tidak memerlukan pembedahan.
Jadilah yang pertama memberi komen