Pakar Psikologi Klinikal Pusat Perubatan NP Feneryolu Universiti Üsküdar Seda Aydoğdu membuat kenyataan tentang tahap kebimbangan pada kanak-kanak.
Menyedari bahawa kebimbangan dan tekanan dijangka berada pada tahap tertentu, Pakar Psikologi Klinikal Seda Aydoğdu berkata, “Kebimbangan di kawasan yang ditakrifkan sebagai Tahap Optimum adalah sesuai untuk memulakan kerja yang lebih baik dan pengurusan fungsi yang sihat. Kebimbangan yang berada di luar tahap optimum boleh menyebabkan seseorang itu tidak berfungsi dan menyebabkan masalah dalam memulakan atau menyelesaikan sesuatu pekerjaan. Namun, ia juga boleh menyebabkan kursus yang dipelajari tidak difahami sepenuhnya. Keadaan ini mungkin membawa kepada perkembangan pemikiran negatif seperti 'Saya tidak faham, saya tidak cukup baik' dalam diri kanak-kanak. Akibat daripada situasi ini, seseorang itu mungkin mengelak daripada belajar, menangguhkannya atau tidak menunaikan kewajipan dan tanggungjawabnya sama sekali disebabkan oleh pemikiran seperti 'Saya tidak boleh melakukannya'.
Pakar Psikologi Klinikal Seda Aydoğdu, yang menyatakan bahawa simptom yang dilihat pada kanak-kanak yang mengalami kebimbangan boleh dilihat seperti menggigit kuku, memotong daging di sekeliling kuku, kaki kerap goyang, berpeluh tangan dan perlu kerap ke tandas walaupun ada. tak perlu tandas. . Dari semasa ke semasa, sebagai tambahan kepada ini, keadaan dalam bentuk jantung berdebar-debar atau penyempitan dalam sangkar rusuk mungkin mengiringi.
Pakar Psikologi Klinikal Seda Aydoğdu, yang menekankan bahawa penting untuk mengekalkan kebimbangan pada tahap optimum dan bukannya mencegah kebimbangan pada kanak-kanak, berkata, “Kerana kebimbangan memberikan motivasi untuk memulakan dan menyelesaikan pekerjaan atau melakukan kerja dengan lebih baik. Atas sebab ini, adalah penting untuk mengekalkan kebimbangan pada tahap berfungsi, bukan ketiadaan kebimbangan. Latihan pernafasan juga sangat penting untuk mengekalkan kebimbangan pada tahap berfungsi. Bagi membolehkan kanak-kanak itu menenangkan dirinya, disyorkan untuk melakukan senaman pernafasan secara berkala setiap hari untuk penyesuaian biologi. Walau bagaimanapun, aktiviti fizikal yang boleh dilepaskan juga sangat penting. Purata setengah jam berjalan setiap hari akan melegakan kanak-kanak itu.”
Pakar Psikologi Klinikal Seda Aydoğdu menegaskan bahawa adalah sangat penting bagi keluarga untuk mempunyai sikap menyokong dalam tempoh ini dan menyimpulkan kata-katanya seperti berikut:
“Ibu bapa harus bercakap dengan anak-anak mereka dan membimbing mereka dengan menggunakan bahasa komunikasi yang lebih membina tanpa terlalu kritikal. Selain itu, belajar menjadi lebih tertekan dan lebih sukar bagi kanak-kanak, terutamanya baru-baru ini. Dalam tempoh masa ini, semasa anak-anak mereka belajar, keluarga boleh memilih aktiviti yang sesuai dengan tempo anak-anak mereka. Justeru, kanak-kanak tidak berasa terasing daripada kehidupan sosial. Ia juga diketahui bahawa keluar dari pola makan dan tidur sedia ada dan mengalami pengalaman baru tidak begitu sesuai untuk tempoh ini. Ia sangat penting untuk mengekalkan irama biologi sedia ada."
Jadilah yang pertama memberi komen