Cadangan untuk Melegakan Sindrom Kaki Resah

Profesor Madya dari Jabatan Neurologi Hospital Memorial Ankara. Dr. Nilgül Yardimci memberi maklumat tentang sindrom kaki resah. Sindrom kaki resah (RLS), juga dikenali sebagai penyakit Willis-Ekbom, adalah gangguan pergerakan kronik dan progresif yang berlaku dengan dorongan atau keperluan untuk menggerakkan kaki. Menyatakan bahawa ia dilihat dua kali lebih kerap pada wanita berbanding lelaki, Prof. Dr. "Ia juga lebih biasa pada mereka yang melakukan sukan kurang daripada 3 jam sebulan dan mereka yang merokok," kata Nilgül Yanık.

Menyatakan bahawa terdapat dua jenis sindrom kaki resah, primer (idiopatik) dan sekunder (sekunder), Prof. Dr. "Sindrom kaki gelisah idiopatik, yang dianggap sebagai keturunan dan tidak mempunyai sebarang penyakit asas, membentuk 70-80 peratus daripada semua kes. Lebih separuh daripada saudara darjah pertama pesakit ini juga mempunyai gangguan yang sama. Dalam RLS idiopatik, penyakit ini bermula pada usia yang lebih awal dan biasanya didiagnosis sebelum umur 45 tahun. Tetapi ia berkembang lebih perlahan daripada jenis yang lain." katanya.

Dalam sindrom kaki resah menengah (sekunder), pelbagai keadaan klinikal boleh membawa kepada penyakit ini. Menyatakan bahawa kekurangan zat besi, kehamilan dan kegagalan buah pinggang peringkat akhir adalah antara penemuan ini, Prof. Dr. Nilgül Yavaş berkata, “Titik umum penyebab sekunder ialah gangguan metabolisme zat besi. sindrom kaki resah; Walaupun ia diperhatikan lebih kerap dalam beberapa penyakit reumatologi seperti rheumatoid arthritis (RA), Sindrom Sjögren (SjS), sakit lengan, kaki dan sendi juga boleh dilihat pada pesakit dengan RLS. Di samping itu, sindrom kaki resah adalah lebih biasa pada pesakit dengan sindrom fibromyalgia. menggunakan kenyataan beliau.

Prof. Dr. “Gejala ini yang disifatkan sebagai perasaan tidak selesa oleh pesakit, kebanyakannya meningkat semasa berehat dan sebelum tidur pada waktu malam dan menyebabkan pesakit terjaga daripada tidur. Diagnosis sindrom kaki resah dibuat mengikut simptom, sejarah pesakit, keputusan ujian dan pemeriksaan.

Sindrom kaki resah, yang boleh dikelirukan dengan kebimbangan, kemurungan atau gangguan tidur kerana persamaan gejala, biasanya berlaku pada usia pertengahan dan tua. Prof. Dr. Nilgül Yardimci meneruskan:

“Rawatan sindrom kaki resah terbahagi kepada dua iaitu rawatan berubat dan bukan ubat. Walaupun kaedah rawatan bebas dadah berfungsi pada pesakit dengan gejala ringan, rawatan perubatan selalunya diperlukan pada pesakit dengan aduan sederhana hingga teruk. Di samping itu, dalam jenis RLS, di mana punca asasnya dikesan, rawatan yang digunakan untuk punca itu juga membantu untuk menghapuskan gejala.

Prof. Dr. Nilgüluygun mencadangkan bahawa perubahan kehidupan berikut harus dibuat sebelum rawatan dadah pada pesakit dengan gejala RLS ringan:

• Terlibat dalam aktiviti fizikal ringan hingga sederhana, seperti senaman regangan, sebelum tidur
• Mandi dan mandi air panas
• Melibatkan diri dalam aktiviti yang meningkatkan aktiviti mental seperti permainan komputer dan teka-teki semasa rehat
• Pastikan bilik tidur sejuk dan pakai baju tidur yang selesa
• Tidur pada masa yang sama dan bangun pada masa yang sama dan mencipta corak tidur yang teratur seperti tidak tidur pada siang hari
• Mengelakkan kafein, nikotin, alkohol, antihistamin, antiemetik, antipsikotik dan antidepresan dengan aktiviti antidopaminergik
• Melakukan aktiviti yang memerlukan rehat yang lama, seperti perjalanan kapal terbang atau menonton wayang, pada waktu pagi, dan aktiviti yang mengurangkan aduan, seperti kerja rumah atau senaman, pada lewat hari.