Bagaimana Mengatasi Trauma Gempa Bumi, Apa yang Perlu Dilakukan?

Cara Mengatasi Trauma Gempa Apa yang Perlu Dilakukan
Cara Mengatasi Trauma Gempa Bumi, Perkara yang Perlu Dilakukan

Rektor Pengasas Universiti Üsküdar Prof. Dr. Nevzat Tarhan menggariskan bahawa sokongan yang membuatkan orang ramai yang terdedah kepada trauma gempa bumi berasa selamat dalam tempoh ini adalah sangat penting.

Menyedari bahawa tempoh kejutan masih berterusan bagi mereka yang terdedah kepada trauma gempa bumi, Prof. Dr. Nevzat Tarhan berkata, “Walaupun sudah 7-8 hari, ia masih berterusan. Semasa tempoh kejutan ini, sesetengah orang sering berasa kekosongan. Sesetengah orang menjadi agresif dan bertindak keterlaluan. Ia bergantung kepada struktur personaliti. Sesetengah orang juga menjadi pasif dan tertekan. Terdapat orang yang hidup melalui tempoh ini. Kebanyakan kejutan ini dapat diatasi dalam masa 2-3 hari selepas bantuan hilang. Jika lebih daripada 3 hari, rawatan perubatan diperlukan,” katanya memberi amaran.

Menyedari bahawa suhu luka berterusan dalam tempoh ini, Prof. Dr. Nevzat Tarhan berkata, “Memandangkan bahang trauma berterusan, sokongan yang akan membuatkan orang ramai berasa selamat pada masa ini adalah sangat penting pada masa sebegini. Adalah sangat penting untuk menghapuskan dan menjelaskan kebimbangan mengenai masa depan. Adalah sangat penting bagi mereka untuk dapat menjalinkan ikatan dengan kalangan rapat dan rakan-rakan mereka. Pengebumian mula dikeluarkan. Ini adalah duka, dia akan hidup berkabung ini. Anda tidak boleh melarikan diri. Jika orang lari dari tempat kejadian, terutamanya jika kanak-kanak dikeluarkan, trauma yang diselesaikan bertukar menjadi trauma yang tidak dapat diselesaikan. Dia tidak dapat mengatasi trauma di kepalanya. Mengambil bahagian dalam majlis itu, mengalami kesakitan membolehkan orang itu menerimanya secara mental. Setelah diterima, lebih mudah untuk diuruskan. Apabila tidak diterima, trauma berterusan seperti luka terbuka. Itulah sebabnya ia berguna untuk hidup, jika tidak dalam semua butiran trauma." katanya.

Menunjukkan bahawa jika trauma diucapkan selama 60 minit daripada 50 minit, trauma sekunder masih berterusan, Prof. Dr. Nevzat Tarhan menyebut bahawa mereka mencadangkan normalisasi pantas untuk ini. Tarhan berkata, “Keadaan ini yang ditakrifkan sebagai trauma sekunder tidak mengalami trauma secara peribadi, tetapi ada orang yang kehilangan saudara mereka dalam trauma secara tidak langsung atau hidup seolah-olah berada di dalamnya di bawah pengaruh media, yang kebanyakannya berlaku dalam kejadian 11 September. Bukan sahaja mereka yang tinggal di rantau itu, tetapi seluruh dunia bercakap tentang trauma itu sepanjang masa. Dalam kes sedemikian, jika seseorang bercakap tentang trauma selama 60 minit daripada 50 minit, ini bermakna trauma sekunder berterusan. Untuk ini, kami mencadangkan normalisasi pantas. Selepas tempoh berkabung awal tamat, adalah perlu untuk menormalkan dengan cepat, jika tidak, trauma sekunder akan berterusan, fungsi akan merosot, orang ramai tidak akan dapat pergi ke rumah dan tempat kerja mereka, gangguan kesihatan mental akan berlaku banyak." diberi amaran.

Dalam tempoh ini, Profesor, yang memberi amaran bahawa mengikuti berita secara berterusan boleh menyebabkan trauma sekunder. Dr. Nevzat Tarhan berkata, “Dia mempunyai pengalaman mental yang berkaitan dengan ini. Orang itu takut untuk menutup matanya. Dia mengalami semula, yang kita panggil kilas balik. Dia melalui trauma itu seolah-olah ia berlaku sejam yang lalu, bukan seminggu yang lalu. Jika ada klik, ia melompat. Kedalaman tidur terganggu. Trauma ini menunjukkan kehadiran trauma sekunder. Oleh itu, orang itu berkaitan dengan trauma; 'Apa yang berlaku dengan saya? Dia akan berkata, 'Saya akan membantu, saya akan mengumpul ini', dan kemudian dia mesti kembali ke rutinnya dengan segera. Duduk dan menonton TV sepanjang hari pada masa ini menyebabkan trauma sekunder bagi orang itu. Terutama selepas seminggu berlalu, ia perlu dibiarkan sejuk. Kita perlu menonton berita pada masa-masa tertentu sehari dan kemudian kembali kepada kehidupan rutin. Jika tidak, trauma akan hilang kawalan selepas beberapa ketika. Sekiranya mangsa trauma tahu bahawa mereka selamat dan semua rakyat negara ini membantu dalam hal ini, kebimbangan mereka tentang masa depan akan berkurangan dalam tempoh ini." berkata.

prof. Dr. Nevzat Tarhan menyebut bahawa trauma boleh dianggap sebagai peluang untuk mengukuhkan moral sosial. Tarhan; "Kami mempunyai skala kematangan selepas trauma. Trauma boleh menjadi trauma individu dalam kehidupan seseorang, serta bencana alam, kemalangan jalan raya, semua jenis kebakaran, dan terdapat skala kematangan selepas trauma dalam semua jenis trauma. Di sini, persepsi dan kesedaran individu orang itu dikaji semula. Kemudian hubungan mereka dikaji dan falsafah hidup mereka dikaji semula. Dalam kes sedemikian, selepas mengalami trauma ini; 'Apa yang telah saya ajar ini?' boleh dia cakap Selepas mengalami trauma; 'Sekarang saya akan lebih mementingkan hubungan manusia, saya akan melayan orang dengan lebih baik. Saya akan melakukan lebih banyak perkara yang baik, saya lebih mementingkan nilai kerohanian.' Jika tingkah laku situasi yang kita panggil pertumbuhan selepas trauma, seperti pertumbuhan selepas trauma, orang itu akan keluar dari trauma dengan keuntungan. Kami memanggil situasi sedemikian walaupun mengalami trauma. Kita kini boleh menganggap trauma sebagai peluang untuk mengukuhkan moral sosial. Kerana agama itu banyak, tetapi akhlak adalah satu. Hampir semua nilai adalah sama. Atas sebab ini, ia adalah peluang yang serius untuk mengajar nilai-nilai moral ini kepada masyarakat. Rumah TOKİ tidak dirobohkan, tetapi yang lain dirobohkan. Jadi ada masalah moral yang serius di sini. Mari kita membuat pelaburan terbesar dalam pertumbuhan selepas trauma sekarang pelaburan moral." katanya.

Tarhan menarik perhatian bahawa pengurus pembuat keputusan mempunyai peranan yang sangat penting dalam menyatukan masyarakat supaya tidak ada kesan percikan; “Dalam setiap masyarakat, dalam setiap orang, ada bahagian buruk dalam diri kita semua. Bahagian jahat trauma dalam situasi sedemikian. Sesetengah orang menjadi pentingkan diri sendiri; 'Saya marah dengan alam, saya geram, saya tidak akan menanam bunga lagi.' ada orang kata Ini adalah sesuatu yang semula jadi. Reaksi sedemikian berlaku pada manusia pada saat pertama. Ini tidak sepatutnya digeneralisasikan, tetapi dalam masyarakat kita, jalan dari trak yang menuju ke wilayah itu ditutup pada masa ini. Orang kita di sini, sebagai satu kumpulan besar, mendekati arus perdana dengan empati yang sangat serius. Ini adalah peluang. Ia adalah perlu untuk tidak membuat generalisasi atau menilai dengan melihat radikal. Kata-kata mencetuskan di sini pada masa ini sangat berbahaya. Kata-kata pada masa ini sangat berkesan. Ia sangat terbuka kepada apa yang kita panggil propaganda kelabu," katanya.

Menyebut anak-anak dibentuk mengikut ibu, bapa atau orang yang dipercayai, Prof. Dr. Nevzat Tarhan menyebut jika orang yang dipercayai oleh anak itu tenang, anak itu juga akan tenang. Tarhan berkata, “Kanak-kanak sehingga umur 6-7 tahun berbeza, kanak-kanak selepas umur 6-7 tahun berbeza. Biasanya kanak-kanak melihat kepada orang dewasa. Jika ibu, ayah atau orang yang dipercayainya panik, dia akan panik juga. Untuk anak-anak kecil, terutamanya jika ibu bapa tetap cool, dia juga tetap cool. Bagi kanak-kanak lain, dalam kes sedemikian; 'Kenapa, kenapa ia berlaku?' mereka bertanya. Dalam kes sedemikian, kanak-kanak boleh diberi jawapan dalam bahasa yang mereka boleh fahami, tetapi perkara yang paling penting sekarang ialah; 'Kita akan bercakap tentang itu kemudian. Ada sebab yang boleh dilihat untuk peristiwa ini, ada sebab yang tidak kelihatan. Ada sebab material, ada sebab spiritual. Kami akan bercakap tentang mereka secara terperinci.' Ia adalah perlu untuk tidak mendiamkan kanak-kanak dengan berkata, tetapi apabila kita menyoal dan mendekati terlalu menghakimi dan menuduh, kanak-kanak itu mempunyai kesan traumatik dalam jiwanya yang sedang berkembang. 'Ini adalah sesuatu yang tidak boleh kita elakkan, ia adalah fakta kehidupan. Apa yang harus kita lakukan untuk mengelakkan realiti seperti itu muncul di hadapan kita lagi. Mulai sekarang, kita akan mengatur semula kehidupan kita seperti sebelum dan selepas gempa bumi.' Dengan mengatakan ini, kanak-kanak tidak akan berasa bersalah atau menyesal. Pendekatan dibuat yang tidak akan membuat anda berasa buruk dan tidak akan kehilangan motivasi terhadap kehidupan, tetapi ia cukup untuk memegang tangan anda dan membuat anda berasa bahawa anda tidak bersendirian.

prof. Dr. Nevzat Tarhan menegaskan bahawa mengekalkan pengasuh berterusan sebanyak mungkin menghapuskan kekurangan ibu. Tarhan; “Ia adalah ibu angkat yang ideal untuk kanak-kanak berumur 0-3 tahun. Hubungan yang konsisten dan stabil diperlukan. Dalam budaya kita, penjaga melayan kanak-kanak dengan sangat mesra. Jika boleh, di rumah jagaan, pengasuh yang sama menjaga anak pada siang hari seolah-olah ibu pergi bekerja, tetapi pulang ke rumah pada waktu petang, tetapi apabila keluar; 'Saya akan datang pada waktu pagi.' dia pergi. Dia pergi dengan mengucapkan selamat tinggal. Jika ini berlaku, tidak akan ada ketakutan untuk ditinggalkan dan terasing dari kehidupan, kerana ibu tahu bahawa orang yang menggantikannya akan datang seterusnya. Memastikan pengasuh berterusan sebanyak mungkin menghapuskan kekurangan ibu.

Jadilah yang pertama memberi komen

Tinggalkan jawapan

Alamat email anda tidak akan disiarkan.


*