Pakar Pembedahan Am Prof. Dr. Murat Aksoy bercakap tentang cara untuk mengelakkan tekanan dan kepentingan sokongan fitoterapeutik dalam menghadapi gangguan kecemasan. Mengatakan bahawa tekanan dos rendah adalah berkadar terus dengan kejayaan, Aksoy berkata, “Contoh paling klasik ini ialah tekanan yang kita alami dalam masa yang diperlukan untuk menyelesaikan kerja tepat pada masanya. Namun, jika punca tekanan adalah bencana alam seperti gempa bumi yang menjejaskan seluruh negara kita, ia boleh menjadi teruk. Jika kita tidak mempunyai peluang untuk menghapuskan tekanan dan oleh itu ia berterusan untuk masa yang lama, badan kita mengaktifkan beberapa mekanisme pertahanan untuk mengatasi tekanan, yang boleh menyebabkan penyakit.
"Sistem kardiovaskular paling terjejas"
Menekankan bahawa tindak balas badan yang paling penting terhadap tekanan ialah perubahan dalam sistem kardiovaskular, Aksoy berkata, “Apabila kita menghadapi sumber tekanan, kadar denyutan jantung kita meningkat, tekanan darah meningkat dan pernafasan menjadi lebih kerap. Kerana pada masa itu, ancaman luar dilihat. Jika punca tekanan hilang, sistem kembali ke keadaan asalnya. Walau bagaimanapun, apabila ia berterusan, badan mungkin kehilangan keseimbangan pertahanan dan serangan dan datang ke tahap bergelut dengan penyakit. Ini termasuk penyakit jantung, tekanan darah tinggi, gangguan irama jantung, obesiti, kemurungan dan kebimbangan.
"Adalah penting untuk menyokong perasaan kesejahteraan dengan kaedah semula jadi"
Murat Aksoy menekankan bahawa ketidakpastian bencana alam seperti gempa bumi menyebabkan seseorang itu berasa tidak berdaya, menyebabkan perubahan dalam hidupnya dan menyebabkan masalah psikologi, manakala kemurungan dan gangguan tekanan selepas trauma adalah gangguan mental yang paling biasa selepas gempa bumi.
Menyatakan bahawa mereka bimbang bahawa kemurungan mungkin menjadi masalah kesihatan terbesar di dunia menjelang 2030 oleh pihak berkuasa kesihatan, Aksoy menekankan bahawa peningkatan dalam penggunaan ubat kemurungan boleh diimbangi dengan beralih kepada produk fitoterapeutik dan mencipta penyelesaian dengan cara yang lebih semula jadi.
Menyatakan bahawa kita boleh memilih produk yang menyokong pengurusan gangguan mood, kemurungan, tekanan dan kebimbangan dengan bahan semula jadi pada hari-hari yang menyedihkan dan sukar yang kita hadapi ini, Aksoy berkata, “Ekstrak Safron dipatenkan standard mengurangkan mood negatif sebanyak kira-kira 31% apabila digunakan secara bersendirian. , dan kira-kira 42% apabila digunakan bersama dengan antidepresan.Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan positif terhadap kadar peningkatan. Safron, iaitu bahagian atas organ wanita (stigma) bunga tumbuhan Crocussativus telah dihargai bukan sahaja sebagai rempah yang berharga tetapi juga sebagai ubat yang boleh berkesan dalam banyak penyakit. Begitu juga, kajian yang dijalankan hari ini menunjukkan kepada kita bahawa kunyit mempunyai kesan positif kira-kira 33% dalam gejala menopaus seperti kebimbangan dan kemurungan, tanpa sebarang kesan estrogenik. Ia sangat sukar untuk dikumpulkan, oleh itu ia adalah produk herba yang mahal. Ekstrak piawai Rhodiola, spesies tumbuhan daripada keluarga Crassulaceae, juga membantu menstabilkan mood dan mood dalam kemurungan ringan hingga sederhana.
Daripada produk phytotherapeutic; Menekankan bahawa cabang seperti psikiatri, ginekologi, gastroenterologi, pakar diet, pembedahan, urologi, terapi fizikal dan ortopedik, kesihatan atlet dan prestasi kognitif boleh memberi manfaat, Aksoy berkata, “Ekstrak Melisa juga merupakan produk herba yang berkesan. Memandangkan ia mengurangkan tahap kortisol dalam air liur dengan cepat, ia mengimbangi gambaran kebimbangan dan menyokong prestasi harian anda. Contoh lain ialah ekstrak passiflora. Kajian telah menunjukkan bahawa ia memberikan peningkatan dalam skor kebimbangan ringan dan sederhana tanpa kesan sampingan. Peningkatan ketara diperhatikan dalam skor kebimbangan pesakit yang diberi ekstrak passiflora 90 minit sebelum operasi pembedahan, pada minit ke-10 dan ke-30. Sudah tentu, adalah perlu untuk memastikan bahawa semua ekstrak ini diseragamkan dan dipatenkan. Minyak lavender juga didapati berkesan dalam mengatasi masalah kebimbangan umum.
Di samping semua ini, Aksoy menyatakan bahawa senaman 30 minit sehari, aktiviti sosial dan bersikap terbuka kepada perubahan adalah antara cara sihat untuk menangani tekanan. Membuat pilihan yang tidak sihat dalam hidup kita yang akan membawa kita kepada negatif hanya akan membawa kita ke jalan buntu. Dalam kes sedemikian, terpulang kepada orang itu untuk memilih kaedah semula jadi. Di samping itu, jika saiz tekanan yang disebabkan oleh gempa bumi menjadikan kehidupan kita sukar, kita harus memohon kepada pakar kesihatan mental atau pusat yang mempunyai pakar kesihatan mental sebagai tambahan kepada sokongan semula jadi." dia mengakhiri ucapannya.