Menyatakan bahawa tidur adalah sangat penting untuk badan memperbaharui dirinya sendiri, Bodrum American Hospital Neurology Specialist Prof. Dr. Melek Kandemir Yılmaz berkata bahawa insomnia, yang sering dilihat, meningkatkan risiko penyakit yang berbeza.
Prof. Dr. Melek Kandemir Yılmaz berkata, “Tidur adalah proses fisiologi yang sangat diperlukan untuk organisma kita yang membolehkan kita berehat, memperbaharui badan dan merekodkan maklumat yang telah kita pelajari. "Insomnia," salah satu yang paling biasa, ditakrifkan sebagai kesukaran untuk memulakan dan mengekalkan tidur walaupun masa dan peluang yang mencukupi untuk tidur. "Sindrom apnea tidur," yang mempunyai gejala seperti berdengkur dan berhenti bernafas semasa tidur, meningkatkan risiko penyakit seperti serangan jantung, strok, dan tekanan darah tinggi.
MEMPENGARUHI FUNGSI
Menyedari bahawa insomnia juga menjejaskan fungsi secara negatif pada siang hari, Prof. Dr. Yılmaz memberikan maklumat berikut: “Sindrom kaki gelisah menyebabkan sukar untuk tidur dan boleh menyebabkan terjaga pada waktu malam. Gangguan lain yang berkaitan dengan tidur seperti pergerakan kaki berkala semasa tidur, masalah pernafasan, berjalan-bercakap semasa tidur, mimpi buruk, gangguan tingkah laku tidur REM, gangguan makan tidur juga menghalang kita daripada mendapat tidur yang berkualiti. Disebabkan oleh semua kesulitan ini, kefungsian harian kami terjejas teruk. Gejala seperti keletihan, lemah, mood runtuh, keresahan, gangguan perhatian dan tumpuan, pelupa, mengantuk, hilang motivasi, penurunan tenaga, penurunan ketegasan, ketegangan akibat kurang tidur, kebimbangan tentang tidur sering diperhatikan pada siang hari. Masalah tidur memberi kesan negatif kepada kehidupan profesional dan sosial kita, mengurangkan kualiti hidup kita, dan menyebabkan kecenderungan kepada kemalangan atau kesilapan dalam kerja atau lalu lintas.
HUBUNGI PAKAR NEUROLOGI
Memperhatikan bahawa seseorang yang mempunyai masalah berkaitan tidur harus diperiksa terlebih dahulu oleh pakar neurologi, Prof. Dr. Melek Kandemir Yılmaz berkata, “Dalam pertemuan ini, ia cuba memahami apa masalahnya. Jika perlu, rakaman tidur sepanjang malam dibuat, yang dipanggil "Polysomnography" dan pelbagai parameter direkodkan untuk melihat tidur malam itu. Ujian yang dipanggil "Ujian Kependaman Tidur Berbilang" boleh dilakukan pada siang hari untuk pesakit yang mengantuk dan serangan tidur pada siang hari. Pada pesakit yang didiagnosis dengan sindrom apnea tidur, tahap tekanan peranti seperti CPAP atau BIPAP yang menghapuskan kejadian pernafasan yang tidak normal yang berlaku semasa tidur dengan udara tekanan positif ditentukan dan rawatan mereka diatur. Untuk kesihatan kita, kita perlu tidur untuk jumlah masa yang mencukupi dan tidur yang berkualiti.