Akademi Dr. Şinasi Boleh (Kadıköy) Pakar Gastroenterologi Hospital Prof. Dr. Cem Aygün menekankan bahawa orang yang mengalami aduan refluks harus memberi lebih perhatian kepada tabiat makan mereka pada bulan-bulan musim bunga. Adakah anda mengalami sakit tekak, serak, batuk atau resdung? Perhatian! Punca aduan ini mungkin bukan jangkitan selesema, tetapi penyakit 'reflux', yang lebih biasa pada musim bunga! Refluks ditakrifkan sebagai anjakan rembesan gastrik, yang terdiri daripada asid, hempedu dan lendir, yang biasanya pergi dari perut ke usus kita, sehingga ke esofagus atau mulut. Sebab utama pelarian ke belakang ini adalah disebabkan oleh struktur longgar injap esofagus bawah. Menurut kajian; Insiden refluks di negara kita ialah 25%. Dalam erti kata lain, satu daripada setiap 4 orang di negara kita mengalami refluks! Menyatakan bahawa perubahan dalam tabiat pemakanan kita dengan pemanasan cuaca pada bulan-bulan musim bunga boleh mencetuskan aduan refluks, Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Pakar Gastroenterologi Hospital Prof. Dr. Cem Aygün menekankan bahawa atas sebab ini, orang yang mengalami aduan refluks harus memberi lebih perhatian kepada tabiat makan mereka pada bulan-bulan musim bunga.
Berhati-hati dengan tanda-tanda ini pada musim bunga!
Refluks biasanya menunjukkan dirinya dengan gejala tipikal. Gejala yang paling biasa ialah rasa pahit di dalam mulut, pengambilan makanan, rasa terbakar dan sakit di bahagian dada, dan pedih ulu hati di perut. Dalam refluks, yang menyebabkan keradangan di esofagus, sakit teruk di belakang tulang dada dan kadangkala ketulan di tekak mungkin berlaku selepas ulser atau edema. Pakar Gastroenterologi Prof. Dr. Cem Aygün menegaskan bahawa masalah biasa seperti terbakar di tekak, serak, batuk dan sinusitis pada musim bunga mungkin disebabkan oleh refluks.
Elakkan goreng dan makanan berlemak
Gejala dalam penyakit refluks menunjukkan turun naik bermusim. Ini mungkin berkaitan dengan mengubah gaya diet dan penggunaan makanan yang berbeza. prof. Dr. Cem Aygün menjelaskan peraturan pemakanan yang perlu diberi perhatian oleh pesakit refluks pada musim bunga:
“Mengubah penggunaan makanan pada musim bunga, terutamanya makanan berlemak dan makanan bergoreng jenis sayuran, menyebabkan peningkatan asid perut. Peningkatan asid perut juga boleh mencetuskan refluks. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjauhi lemak trans seperti marjerin, produk berminyak seperti krim, krim dan mayonis, dan makanan dalam tempoh ini. Di samping itu, sayur-sayuran dan buah-buahan mentah, minuman berasid dan berkarbonat, jus buah ais, minuman sejuk dan ais krim, yang lebih banyak digunakan pada bulan-bulan musim bunga, adalah antara makanan berbahaya untuk refluks.
Aduan boleh dilegakan dengan rawatan
Pakar Gastroenterologi Prof. Dr. Cem Aygün menyatakan bahawa pesakit refluks boleh menghilangkan aduan mereka dengan pemilihan rawatan yang betul dan berkata, “Dalam rawatan perubatan, ia bertujuan terutamanya untuk mengurangkan asid perut, yang merupakan faktor terpenting dalam pembentukan simptom dan komplikasi. Ubat penyekat pam proton (PPI) sering digunakan sebagai kaedah yang berkesan dan selamat dalam ulser yang disebabkan oleh asid. Sirap yang mencipta penghalang dalam perut, ubat-ubatan yang mengawal pergerakan esofagus, dan rawatan yang meningkatkan tekanan injap digunakan apabila diperlukan. Perubahan gaya hidup juga memberi manfaat kepada sekumpulan besar pesakit. Prosedur refluks endoskopik boleh dilakukan pada pesakit yang tahan terhadap rawatan. Kaedah pembedahan juga digunakan pada pesakit terpilih. Hari ini, kaedah fundoplikasi laparoskopi adalah rawatan pembedahan yang paling biasa. menggunakan frasa tersebut.
Berikut ialah 6 cadangan berkesan terhadap aduan refluks:
"Elakkan mengisi perut anda secara berlebihan. Oleh itu, biasakan mengunyah makanan anda dengan baik, mengambil jumlah yang sedikit dan kerap. Selesaikan hidangan terakhir anda sekurang-kurangnya tiga jam sebelum waktu tidur. Kerana makanan yang diambil sebelum tidur boleh meningkatkan tekanan perut dan memburukkan lagi aduan refluks.
Jika anda tidak merasakan sebarang ketidakselesaan pada leher anda, pastikan bantal anda setinggi 10-15 cm jika boleh.
Pilih pakaian yang tidak menegangkan pinggang dan perut anda.
Jangan gunakan ubat sakit kecuali perlu.
Beri perhatian kepada tabiat makan anda; Elakkan mengambil makanan yang meningkatkan asid perut.”