Pakar Psikologi Klinikal Pusat Perubatan NP Feneryolu Universiti Üsküdar Ece Cemre Gökpınar memberi maklumat tentang fobia sosial yang disebabkan oleh rasa malu dan kaedah menangani perasaan ini.
Pakar Psikologi Klinikal Ece Cemre Gökpınar, yang menyatakan bahawa malu dianggap sebagai konsep negatif, berkata, “Ia disampaikan seolah-olah ia adalah perasaan atau konsep yang tidak sepatutnya. Sebaliknya, ia adalah perasaan yang sangat normal dan semula jadi. Malah, ia adalah salah satu emosi yang harus dialami pada kebanyakan masa. Oleh itu, adalah penting bahawa ia tidak dianggap sebagai emosi negatif, tetapi sebagai emosi yang sedia ada dan perlu. Secara umumnya, kami melihat bahawa terdapat jangkaan bahawa perasaan ini tidak sepatutnya wujud dalam pelanggan dan pesakit. berkata.
Emosi kita menentukan tingkah laku kita.
Menekankan bahawa perasaan malu memberikan kawalan diri dan mengawal tingkah laku sosial seseorang, Gökpınar berkata, “Ia adalah perasaan yang mengingatkan kita di mana dan mengapa tingkah laku itu tidak sepatutnya dilakukan. Emosi selalunya menentukan tingkah laku kita. Dalam erti kata lain, jika anda berasa malu dalam persekitaran, jika anda fikir anda akan melakukannya, anda tidak akan melakukan kelakuan itu. Ketakutan, rasa malu, kebimbangan, tekanan adalah emosi yang melindungi orang dan memberi petunjuk tentang perkara yang perlu dilakukan dan dilakukan. Yang penting adalah dapat menangkap perasaan itu.” membuat kenyataan tersebut.
Merujuk kepada reaksi orang itu apabila dia malu, Gökpınar berkata, “Gejala fizikal seperti menggeletar di tangan, muka memerah, degupan jantung berdegup kencang, gegaran suara dan ketidakupayaan untuk mengawal pernafasan seseorang mungkin berlaku. Terdapat juga gejala psikologi yang mencetuskan pemikiran, seperti pemikiran bahawa 'pihak lain akan melihat saya sebagai tidak mencukupi' dan merasakan 'saya terhina'. menggunakan frasa.
Rasa malu menimbulkan kebimbangan tentang penolakan
Pakar Psikologi Klinikal Ece Cemre Gökpınar, yang menegaskan bahawa perasaan malu mempunyai aspek penting bagi semua orang tentang penampilan seseorang atau cara orang melihat orang itu, berkata, “Bagi sesetengah orang, kejayaan tertumpu pada fizikal. Dalam beberapa cara, semua orang perlu disukai dan diluluskan pada tahap tertentu. Bersama-sama dengan disukai dalam persekitaran sosial, konsep seperti tidak suka dan tidak bersetuju, yang bertentangan dengan ini, adalah penting. Kami takut ditolak dan dipulaukan kerana malu.” katanya.
Mengatakan bahawa fobia sosial ialah perasaan malu atau takut seseorang terhadap pemikiran bahawa sesuatu akan berlaku, Gökpınar berkata, “Seseorang mengalami kebimbangan kerana 'Saya merah padam atau orang fikir saya tidak mencukupi'. Selepas sesuatu berlaku, dia bimbang tentang kemungkinan ia berlaku, bukan tentang mengalami kebimbangannya." berkata.
Gökpınar, yang menambah bahawa mungkin terdapat penurunan dalam fungsi dalam aktiviti sosial atau kehidupan perniagaan akibat kebimbangan yang dialami, menyatakan bahawa situasi sedemikian boleh dirawat dengan psikoterapi atau, jika perlu, campur tangan ubat psikiatri.
Mereka yang tidak menyedari fobia sosial mereka mula mengalami kehilangan fungsi dalam semua bidang.
Menyedari bahawa Terapi Tingkah Laku Kognitif adalah salah satu kaedah rawatan yang digunakan, Pakar Psikologi Klinikal Pakar Ece Cemre Gökpınar menyimpulkan kata-katanya seperti berikut:
"Dalam terapi ini, kita mempertimbangkan kedua-dua dimensi pemikiran, yang kita panggil kesedaran, dan dimensi tingkah laku, yang kita panggil pengelakan. Ia adalah kaedah terapi di mana kita secara beransur-ansur mendedahkan orang itu kepada kebimbangan yang mereka alami, memberi kerja rumah, mengkaji kebimbangan yang dialami dan menilai psikologi kebimbangan. Jika orang itu tidak menyedari fobia sosialnya dan mengelakkan rawatan, dia mula mengalami kehilangan fungsi dalam bidang pekerjaan, sosial, keluarga dan akademik dari semasa ke semasa. Dia menghadapi kesukaran seperti tidak dapat melakukan tugasnya, tidak dapat keluar dan bersosial.”