Satu risalah telah disediakan oleh Kementerian Pendidikan Negara, di mana guru bimbingan pakar dan kaunselor psikologi membuat pelbagai cadangan supaya pelajar yang akan mengambil peperiksaan pusat pada Ahad, 4 Jun, dapat menguruskan proses dengan berkesan dan mengatasi kebimbangan peperiksaan dalam skop. Sistem Peralihan ke Sekolah Menengah.
Cadangan berikut disertakan dalam risalah yang disediakan oleh Kementerian Pendidikan Negara, Direktorat Am Pendidikan Khas dan Perkhidmatan Bimbingan untuk pelajar yang akan mengambil peperiksaan pusat:
Sebelum peperiksaan;
- Anda boleh meluangkan masa bersama keluarga dan rakan anda.
- Anda harus memastikan motivasi anda tinggi dan menjauhi situasi dan orang yang akan melemahkan semangat anda.
- Anda harus memotivasikan diri anda untuk melakukan yang terbaik dalam peperiksaan.
- Anda harus berhati-hati untuk menghabiskan hari sebelum peperiksaan sebagai hari biasa tanpa aktiviti yang berat.
- Untuk merancang masa dan laluan pengangkutan pada hari peperiksaan, anda harus pergi ke sekolah tempat anda akan mengambil peperiksaan sebelum meninggalkan hari terakhir dan melihatnya di tapak.
- Anda harus memberi perhatian kepada corak tidur anda dan berhati-hati untuk mendapatkan tidur yang cukup. Anda tidak sepatutnya tidur lewat atau awal.
- Anda boleh melakukan senaman relaksasi dan pernafasan sebelum tidur.
- Anda harus makan secara sihat dan sederhana tanpa mengganggu diet anda.
- Anda harus mempunyai sarapan pagi yang seimbang dan elakkan mengambil makanan yang tidak dikenali.
- Anda harus memakai pakaian yang selesa sesuai dengan cuaca.
- Anda mesti pergi ke tapak peperiksaan supaya tidak terlambat.
- Anda harus memastikan bahawa anda tidak mempunyai barang-barang seperti telefon bimbit, barang kemas dan lain-lain, yang tidak boleh dibawa ke peperiksaan.
- Anda tidak boleh lupa untuk menyediakan apa yang anda perlu ada dengan anda (ID, air, dll.) sebelum peperiksaan.
- Pelajar dengan keperluan pendidikan khas akan dapat menggunakan alatan dan peranti yang mereka gunakan sentiasa dalam peperiksaan, dengan syarat mereka membawa sendiri.
- Ingat... Tekanan peperiksaan adalah perkara biasa, tetapi anda boleh mengurangkan tekanan ini dengan persediaan yang anda buat sebelum peperiksaan dan strategi yang akan anda gunakan semasa peperiksaan.
Semasa peperiksaan;
- Anda boleh menjayakan proses peperiksaan dengan meluangkan masa yang diperlukan untuk memahami soalan dan memikirkan jawapan anda.
- Pastikan anda bertenang dan baca soalan semasa peperiksaan. Juga, cuba jawab semua soalan dengan menggunakan masa anda dengan cekap semasa peperiksaan.
- Akhir sekali, ingat bahawa kriteria ujian hanyalah ukuran penilaian dan mungkin tidak mencerminkan sepenuhnya diri anda yang sebenar. Apa sahaja yang berlaku selepas peperiksaan, ingat bahawa kami akan berbangga dengan anda. Yakin dan tunjukkan prestasi terbaik anda dalam peperiksaan.
- Kami yakin anda akan mencapai impian anda.
- Ingat, kami sentiasa ada untuk anda dan kami bangga dengan anda.