Kemandulan dikenali sebagai ketidakupayaan seseorang wanita untuk hamil walaupun kerap melakukan hubungan seksual pasangan selama sekurang-kurangnya satu tahun tanpa menggunakan sebarang kaedah kontraseptif. Pada masa yang sama, ketidaksuburan diiktiraf sebagai masalah kesihatan yang kritikal bagi pasangan dan masyarakat. Dianggarkan kira-kira 1,5-2 juta pasangan di negara kita tidak subur. Pasangan yang tidak dapat mencapai keputusan yang berjaya dengan kaedah semula jadi dan rawatan berubat selepas didiagnosis dengan kemandulan bertujuan untuk mendapatkan anak dengan rawatan persenyawaan in vitro. Pemakanan adalah antara faktor yang mempengaruhi kadar kejayaan rawatan IVF dengan ketara. Daripada Jabatan Pemakanan dan Diet Hospital Diyarbakir Memorial, Uz. dit. İrem Akpolat memberi maklumat tentang kepentingan pemakanan dan soalan dalam rawatan IVF.
Berat badan berlebihan meningkatkan risiko ketidaksuburan
Kepentingan pemakanan untuk kesihatan reproduktif semakin diiktiraf. Bukti tentang kesan faktor gaya hidup terhadap kesihatan umum dan kesuburan (kemandulan) semakin meningkat dari hari ke hari. Tingkah laku gaya hidup negatif yang berkaitan dengan ketidaksuburan ialah tabiat, tingkah laku atau situasi yang boleh berubah yang menjejaskan kesuburan secara negatif. Faktor-faktor ini ialah; adalah faktor yang boleh diubah suai seperti merokok, pengambilan alkohol, obesiti, kelemahan, pemakanan, senaman, bahan/pekerjaan yang memudaratkan alam sekitar, tekanan. Satu lagi punca ketidaksuburan ialah makanan yang mengandungi hormon dan organisma yang diubah suai secara genetik (GMO). Hormon estrogen dalam makanan berhormon menyebabkan pembesaran payudara, kehilangan kuasa seksual pada lelaki, dan penindasan ovulasi pada wanita. Adalah penting bagi pasangan untuk memperoleh tabiat kesihatan yang positif untuk mengelakkan kesan negatif gaya hidup, yang berkesan ke atas ketidaksuburan lelaki dan wanita, terhadap prestasi reproduktif. Masalah biasa pada wanita dengan obesiti; Gangguan kitaran haid, sindrom ovari polikistik (PCOS), penurunan kesuburan dan keinginan seksual berlaku akibat perubahan dalam keseimbangan hormon. Semua wanita dalam usia mengandung harus menerima pendidikan tentang risiko ibu dan janin yang berkaitan dengan obesiti sebelum hamil, pertambahan berat badan yang berlebihan semasa hamil dan berat badan selepas bersalin.
Adalah penting untuk berada pada berat ideal untuk rawatan IVF.
Walaupun tidak sebiasa obesiti, kekurangan berat badan juga mempunyai kesan negatif terhadap ketidaksuburan. Perlu diingatkan bahawa peluang persenyawaan akan meningkat dengan peningkatan berat badan wanita yang berada di bawah indeks jisim badan dan yang mengalami haid tidak teratur (pendarahan haid) atau tidak mengalami haid. Pemakanan yang mencukupi dan seimbang semasa rawatan IVF adalah sangat penting kerana kesannya yang bertambah baik terhadap kesihatan sperma dan telur. Banyak kajian telah melaporkan bahawa model diet yang merangkumi buah-buahan dan sayur-sayuran segar bermusim, sumber protein sayuran, bijirin penuh, ikan dan lemak tak tepu tunggal mempunyai kesan positif terhadap kejayaan rawatan IVF. Salah satu faktor yang meningkatkan kejayaan rawatan IVF adalah berada pada berat badan yang ideal. Sebelum memulakan rawatan, bantuan pakar diet boleh diambil untuk mencapai berat badan yang ideal. Kajian saintifik menunjukkan bahawa peningkatan kadar kehilangan kehamilan selepas persenyawaan in vitro (IVF) dikaitkan dengan persekitaran rahim endokrin, metabolik dan keradangan yang tidak normal yang disebabkan oleh obesiti. Apabila obesiti meningkat, risiko keguguran dan anomali semasa dan selepas kelahiran juga meningkat.
Makanan ini disyorkan dalam rawatan IVF
1. Makanan yang kaya dengan asid folik dan Omega 3 dikaitkan secara positif dengan kadar kesuburan. Ia juga menyokong kehamilan yang sihat dengan mengurangkan kecacatan kelahiran dan risiko lain. Asid folik juga penting untuk lelaki, dianggap membantu meningkatkan jumlah sperma. Makanan yang kaya dengan asid folik: bayam, lentil, kacang bermata hitam, asparagus, kacang, brokoli, alpukat, bit, pucuk Brussels, dll. Diet yang kaya dengan vitamin dan mineral adalah disyorkan.
2. Untuk membetulkan kekurangan vitamin D dan iodin, adalah penting untuk mengawal kepekatan darah dan mempertimbangkan suplemen jika perlu.
3. Memilih sumber karbohidrat yang betul adalah sangat penting. Produk bijirin penuh, terutamanya kaya dengan karbohidrat kompleks, serat, vitamin dan mineral, dan kekacang kering pastinya harus dimasukkan ke dalam diet.
4. Dalam tempoh ini, orang ramai harus berhati-hati untuk mengambil protein yang mencukupi. Sebagai sumber protein, yang tumbuhan perlu dititikberatkan. Sumber protein sayuran: Lentil, quinoa, chia, walnut, dll. Pengambilan ayam, ayam belanda dan ikan daripada protein haiwan boleh dititikberatkan. Ikan juga mempunyai kesan yang baik dari segi omega-3.
Terdapat makanan yang harus dielakkan semasa rawatan IVF. Lemak trans (terdapat dalam makanan bergoreng, makanan diproses, makanan bakar dan marjerin) Makanan segera,
Minuman manis dan berasid, kafein berlebihan dan pengganti gula tidak boleh digunakan.