Ahli diet Salih Gürel memberikan maklumat penting mengenai subjek tersebut. Masalah virus korona, yang berkesan di dunia, berterusan. Turki juga warganegara melalui masa pengasingan di rumah Korona melakukan upaya untuk melindungi dari wabah virus.
Pakar memberi amaran bahawa sistem imun dan kebersihan terhadap virus korona adalah penting. Kajian menunjukkan bahawa virus korona menargetkan paru-paru, menyebabkan gangguan pernafasan. Paru-paru, salah satu organ terpenting dalam sistem pernafasan, bertanggungjawab untuk menghantar oksigen yang dibawa ke organ lain. Paru-paru yang membolehkan kita bernafas membolehkan darah menyebarkan oksigen bersih ke seluruh badan kita. Paru-paru kita adalah salah satu organ yang dapat membersihkan dirinya. Apakah makanan yang baik untuk paru-paru kita sehingga paru-paru kita dapat diperbaharui? Berikut adalah makanan tersebut;
1. GARLIC
Bawang putih, salah satu sumber penyembuhan semula jadi, adalah antioksidan yang sangat kuat. Sebagai tambahan kepada sifat antioksidan, ia membersihkan paru-paru dengan bahan kimia alicin. Bahan kimia Alicin membersihkan lendir di paru-paru dan baik untuk masalah seperti selsema.
2. HIJAU
Salah satu nutrien penting yang diperlukan untuk membersihkan paru-paru adalah halia. Halia membantu membuang toksin dan zarah yang boleh mendatangkan bahaya kepada paru-paru.
3.
Dengan sifat antioksidan dan anti-radang, kunyit berfungsi untuk membersihkan radikal oksigen pada sel-sel paru-paru.
4.OCALIPTUS
Eucalyptus, salah satu antibiotik semula jadi, mengandungi minyak pati. Minyak ini sangat berkesan melawan penyakit paru-paru. Minyak pati yang terdapat dalam minyak kayu putih melawan jangkitan paru-paru, kesesakan yang jelas, meningkatkan aliran darah dan mengurangkan bengkak.
5. Biji Benih
Menjadi antioksidan yang kuat, biji anggur atau ekstrak melindungi paru-paru dengan melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh dengan menyediakan apa yang diperlukan oleh tubuh. Semasa makan anggur, sebilangan orang cenderung mengeluarkan biji. Walau bagaimanapun, terutamanya inti anggur hitam adalah sumber utama kesihatan. Ia mesti dimakan dengan biji anggur.
6. MEREKA
Minyak pati yang dikandungnya berkesan terhadap kesesakan dada. Ia melawan batuk dan jangkitan saluran pernafasan atas, mencegah pertumbuhan bakteria berkat sifat antibakteria.
7. KELAB Kambing
Agar paru-paru sihat, mereka mesti terlebih dahulu dibersihkan dari racun. Carob adalah makanan detoksifikasi yang membersihkan paru-paru dari toksin. Carob, yang terkenal dengan pembersihan paru-paru dan kesan pelindung barah, boleh dimakan dengan merebus dengan air. Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa asma dan penyakit paru-paru yang serupa juga bermanfaat dalam proses penyembuhan.
8. LELAKI HITAM
Ia baik untuk batuk dan memainkan peranan sebagai ekspektoran. Berkat vitamin dan mineral yang dikandungnya, ia adalah salah satu antioksidan yang kuat dan mengurangkan risiko barah paru-paru.
9. COUGH
Rumput batuk adalah ekspektoran, kita boleh mengatakan bahawa ia adalah gudang vitamin C. Ia telah digunakan oleh orang India untuk menguatkan paru-paru selama ribuan tahun. Telah diketahui bahawa ia baik untuk banyak penyakit seperti asma, bronkitis dan batuk. .
10. DI SINI
Tere adalah rakan paru-paru yang lengkap. Ramuan ini, yang memperbaiki kerosakan pada paru-paru, juga membantu tubuh membersihkan dari kesan merokok.
Jadilah yang pertama memberi komen