Sleep apnea, juga dikenali sebagai apnea, adalah penyakit penting yang disebabkan oleh berhenti bernafas semasa tidur dan menyebabkan gangguan pada pola tidur. Penyakit ini didefinisikan sebagai berhenti bernafas sekurang-kurangnya 10 saat semasa tidur. Salah satu gejala penyakit yang paling penting adalah berdengkur, tetapi tidak semua pendengkur mungkin mengalami apnea tidur. Berdengkur sahaja menyebabkan penyekat aliran udara. Ini, seterusnya, memberi kesan negatif kepada pernafasan dan meningkatkan risiko serangan jantung. Sekiranya terdapat gejala lain bersama dengan berdengkur, apnea tidur dapat disebutkan. Penyakit ini sangat penting untuk kehidupan yang sihat. Ketidakselesaan, yang menyebabkan masalah seperti insomnia dan kurang tumpuan pada waktu siang, juga memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup.
Sejauh mana kesannya terhadap kualiti hidup dapat difahami dengan bertanya kepada pesakit apnea tidur. Aduan biasa pesakit dengan apnea tidur lanjut adalah berdengkur, sering bangun pada waktu malam, tidak mendapat tidur yang berkualiti dan mengantuk pada waktu siang. Mereka juga menghadapi masalah untuk bangun. Oleh kerana pesakit tidak dapat tidur dengan cara yang berkualiti, dia menarik perhatian dengan keadaan mengantuknya ketika bekerja atau dalam kehidupan sosial. Kerana mengantuk dan gangguan, kehidupan menjadi tidak tertahankan setelah beberapa ketika. Ia juga boleh mengganggu mereka di sekitar mereka kerana tekanan dan ketegangan yang kuat.
Apnea tidur biasanya berlaku dengan aduan berdengkur. Ia dianggap sebagai salah satu masalah kesihatan yang paling serius pada masa kini. Ini menyebabkan ketidakupayaan untuk bernafas semasa tidur, terutama dengan penyumbatan saluran pernafasan atas. Selain itu, ia mungkin berlaku kerana sistem saraf tidak dapat mengendalikan otot pernafasan dengan secukupnya ketika orang tersebut sedang tidur. Kedua-dua jenis apnea dapat dialami bersama atau berturut-turut. Ini adalah jenis apnea tidur. Terdapat 3 jenis penyakit sleep apnea.
Apnea tidur adalah sejenis penyakit. Setiap jenis boleh berlaku dengan alasan yang berbeza. Walaupun gangguan mendengkur sederhana dan sindrom ketahanan saluran pernafasan atas bukan jenis apnea tidur, apnea tidur mungkin berlaku dengan perkembangan gangguan ini. Jenis apnea tidur boleh dinyatakan sebagai OSAS, CSAS, dan MSAS.
- OSAS = Sindrom apnea tidur obstruktif = Sindrom apnea tidur obstruktif
- CSAS = Sindrom apnea tidur pusat = Sindrom apnea tidur pusat
- MSAS = Sindrom apnea tidur campuran = Sindrom apnea tidur majmuk
Jenis apnea tidur yang paling biasa, yang boleh dikategorikan mengikut penyebab dan bentuk kejadiannya di dalam badan, adalah apnea tidur yang obstruktif (OSAS). Ciri apnea tidur obstruktif adalah bahawa ia menyebabkan penyumbatan fizikal di saluran udara. Sebab kejadiannya terutama berkaitan dengan tisu saluran pernafasan atas. Ada pesakit yang menemui penyelesaian lengkap dengan pembedahan, begitu juga dengan orang yang pernah menjalani pembedahan dan mengalami apnea tidur lagi setelah beberapa ketika. Sebilangan besar pesakit yang menjalani pembedahan menyatakan bahawa mereka pulih dari penyakit ini untuk sementara waktu, tetapi mereka mengalami masalah yang sama sekali lagi setelah 1-2 tahun. Terdapat juga mereka yang pulih sepenuhnya dari penyakit ini dengan pembedahan. Untuk membuat keputusan yang tepat mengenai campur tangan pembedahan, perlu diperiksa oleh beberapa doktor tidur yang berbeza.
Apnea tidur obstruktif disebabkan oleh penyumbatan fizikal di saluran udara atas. Sebabnya adalah tisu seperti akar lidah, bahagian lembut lelangit dan amandel. Selain itu, penyumbatan mungkin berlaku kerana masalah fisiologi yang berbeza. Keretakan tisu di kawasan leher mungkin berlaku kerana graviti dan usia. Ini boleh menyebabkan kesesakan meningkat. Apnea tidur yang obstruktif dapat dilihat lebih banyak, terutama pada orang yang mempunyai struktur leher yang berlemak dan tebal.
Usaha bernafas berterusan sebaik sahaja terjadi apnea tidur yang menghalangi. Otot cuba bernafas kerana isyarat dari otak, tetapi disebabkan oleh halangan pada saluran pernafasan, udara tidak sampai ke paru-paru. Masalah pernafasan menyebabkan penurunan jumlah oksigen dalam darah dan peningkatan jumlah karbon dioksida. Oleh itu, kadar oksigen ke tisu otak menurun. Otak sering merasakan ini dan berusaha membuat pernafasan kembali normal dengan mengurangkan tidur yang nyenyak. Dalam keadaan ini, orang itu terus bernafas secara normal, biasanya dengan geram yang kuat. Sebilangan besar masa, pesakit tidak bangun sepenuhnya dan tidurnya mulai nyenyak lagi ketika pernafasan kembali normal. Kadang-kadang, kerana tidur yang nyenyak, kadang-kadang kerana posisi berbaring, pernafasan berhenti atau melambatkan berkali-kali sepanjang malam mungkin dialami. Seseorang yang tidak dapat tidur lama untuk tidak merasa rehat ketika bangun tidur.
Terdapat beberapa kaedah untuk merawat apnea tidur obstruktif. Salah satunya adalah pembedahan. Yang lain adalah penggunaan alat intraoral. Alat-alat ini menarik rahang bawah ke hadapan dan membiarkan saluran udara terbuka. Secara amnya dianggap berkesan dalam merawat sindrom apnea tidur ringan dan sederhana dan berdengkur. Kaedah ketiga adalah rawatan PAP (tekanan saluran udara positif), iaitu rawatan alat pernafasan. Rawatan PAP lebih disukai kerana ia lebih berkesan daripada yang lain dan ia adalah kaedah dengan kesan sampingan yang paling sedikit. Alat pernafasan yang disyorkan oleh doktor harus digunakan selagi penyakit ini berlanjutan. Kaedah ini biasanya tidak sembuh sepenuhnya. Atas sebab ini, orang itu menggunakan alat pernafasan dalam setiap tidur sepanjang hayatnya. Parameter yang diperlukan untuk rawatan dalam beberapa tempoh boleh diubah oleh doktor. Keadaan ini berkaitan dengan perubahan struktur fisiologi dan tahap penyakit pesakit. Sebilangan pesakit sleep apnea yang mengalami kegemukan menyatakan bahawa kesan penyakit ini menurun ketika mereka menurunkan berat badan. Di samping itu, jumlah orang yang dapat menurunkan berat badan setelah menggunakan peranti ini agak tinggi.
Jangkitan sejak kecil boleh menyebabkan pemakaian saluran pernafasan atas berlebihan. Masalah yang menyebabkan apnea tidur obstruktif pada orang jenis ini mungkin timbul pada usia yang lebih awal. Penyakit ini dapat dilihat bukan hanya pada orang dewasa tetapi juga pada kanak-kanak. Menurut penyelidikan, apnea tidur diperhatikan pada 2% kanak-kanak di seluruh dunia. Oleh kerana sleep apnea adalah penyakit sindrom, ia boleh berlaku dengan alasan yang berbeza dan dengan cara yang berbeza. Tidak semua gejala apnea tidur sahaja merujuk kepada penyakit ini. Subjek harus dilihat dalam kerangka yang luas. Proses rawatan setelah penyakit berlaku mungkin juga berbeza bagi setiap pesakit.
Jenis apnea tidur lain adalah apnea tidur pusat, yang berkaitan dengan sistem saraf. Ini juga dipanggil apnea tidur pusat (CSAS). Ia kurang biasa daripada apnea tidur obstruktif. Ia berlaku kerana ketidakupayaan sistem saraf pusat untuk menghantar isyarat ke otot pernafasan dengan betul. Ia boleh dikelaskan dalam dirinya sendiri. Terdapat beberapa jenis seperti apnea tidur pusat utama, apnea tidur pusat kerana pernafasan Cheyne-Stokes, dan sebagainya. Selain itu, kaedah rawatan mereka mungkin berbeza. Secara amnya, rawatan PAP (tekanan saluran udara positif) digunakan. Khususnya, disarankan untuk menggunakan alat pernafasan yang disebut ASV, yang merupakan antara peranti PAP. Jenis dan parameter peranti harus ditentukan oleh doktor dan pesakit harus menggunakan alat seperti yang ditentukan oleh doktor. Selain itu, terdapat juga kaedah rawatan yang berbeza. Kami boleh menyenaraikan rawatan untuk apnea tidur pusat seperti berikut:
- Terapi oksigen
- Penyedutan karbon dioksida
- Perangsang pernafasan
- Terapi PAP
- Rangsangan saraf phrenic
- Campur tangan jantung
Mana yang akan digunakan dan bagaimana ditentukan oleh doktor mengikut keadaan penyakit ini.
Apnea tidur sahaja menimbulkan risiko kesihatan yang serius dan boleh menyebabkan berlainan penyakit. Salah satu penyakit terpenting yang disebabkan oleh apnea tidur adalah darah tinggi. Walaupun tidak ada hubungan langsung antara hipertensi dan apnea tidur, 35% pesakit apnea mempunyai tanda-tanda hipertensi. Ini menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan tidak langsung.
Apnea tidur adalah gangguan sindrom. Banyak penyakit yang berlainan bergabung untuk membentuk penyakit ini. Orang yang mengalami apnea tidur boleh mengalami gejala yang serupa dengan banyak penyakit lain. Tekanan meningkat pada orang yang kekurangan oksigen dan tidak dapat tidur lena, dan oleh itu penyakit yang berlainan mula muncul. Beberapa di antaranya adalah penyakit kronik seperti barah, diabetes, dan kegemukan.
Dengan langkah berjaga-jaga yang mudah, dapat mengurangkan kesan apnea tidur dan masalah yang berkaitan. Yang paling penting ialah aktiviti fizikal dan budaya pemakanan sihat berada di pusat kehidupan kita. Ini adalah standard yang mesti dipatuhi oleh semua orang tanpa menunggu untuk sakit.
Ketika berat badan turun ke tahap normal, masalah yang disebabkan oleh penyakit ini mulai berkurang. Di samping itu, penggunaan minuman beralkohol dan produk tembakau memberi kesan negatif terhadap penyakit ini. Apabila ini tidak digunakan, kesan penyakit akan berkurang. Tidak tidur di punggung dan memilih bantal yang betul dapat membantu mengurangkan gejala.
Penghentian pernafasan yang kerap semasa tidur adalah penemuan paling penting yang menunjukkan apnea tidur. Keadaan ini sering disertai dengan berdengkur. Semasa tidur, kegelisahan, kerap membuang air kecil, mulut kering, berpeluh dan berdengkur adalah antara gejala apnea tidur. Beberapa gejala selepas tidur boleh disenaraikan sebagai sakit kepala, mengantuk, kemurungan, kurang tumpuan dan bangun dari tidur. Tidak boleh dilupakan bahawa apnea tidur secara serius meningkatkan risiko serangan jantung. Bahkan kematian secara tiba-tiba semasa tidur mungkin disebabkan oleh penyakit ini. Oleh kerana penyakit ini menyebabkan penurunan oksigen, pembakaran lemak juga akan berkurang dan tekanan akan berlaku di dalam badan kerana kekurangan oksigen. Tidak boleh diabaikan bahawa apnea tidur mungkin mengalami kesukaran untuk menurunkan berat badan.
Jadilah yang pertama memberi komen