Kejadian batu karang adalah masalah dengan statistik yang berbeza di bahagian yang berlainan di dunia. Ia lebih biasa terutamanya di negara yang beriklim panas seperti negara kita. Walaupun masalah ini, yang mempunyai kesan negatif yang serius terhadap kualiti hidup seseorang, adalah perkara biasa, ia masih dialami dengan banyak maklumat yang difikirkan betul. Pakar Urologi Hospital Kozyatağı Universiti Yeditepe Prof. Dr. İlter Alkan menyatakan bahawa kejadian batu karang di negara kita, iaitu di tali pinggang batu karang, adalah lebih kurang 15% dan kadar ini lebih tinggi daripada kejadian di USA (10%). Mengingatkan bahawa ramai orang dalam masyarakat sedang bergelut dengan masalah ini, beliau mengemas kini maklumat palsu dengan yang betul.
“ORANG YANG MEMPUNYAI BATU KALSIUM DALAM BUAH PINGGANG HENDAKLAH MENGHADKAN PRODUK TEnusu SEPERTI SUSU DAN KEJU!”
SEBENARNYA: Pakar Urologi Hospital Kozyatağı Universiti Yeditepe Prof. Dr. İlter Alkan memberikan maklumat berikut:
“Kalsium yang kita ambil dalam diet kita sebenarnya melindungi kita daripada batu karang. Mengehadkan jumlah kalsium secara berlebihan dalam diet (kurang daripada 400 mg sehari) meningkatkan risiko pembentukan batu kalsium oksalat kerana ia mengurangkan pengikatan kalsium dengan oksalat dalam usus. Oleh itu, adalah salah untuk menyekat kalsium, pengambilan kalsium harian harus normal atau lebih tinggi sedikit (1000-1200 mg setiap hari).
“HANYA AIR HANYA DIMINUM UNTUK MENCEGAH BATU BUAH PINGGANG.”
SEBENARNYA: Mengingatkan bahawa pengambilan cecair harian adalah salah satu faktor terpenting untuk pencegahan pembentukan batu, Prof. Dr. Bagaimanapun, İlter Alkan berkata bahawa maklumat bahawa hanya air harus diminum untuk mengelakkan batu karang adalah tidak begitu tepat. "Air adalah pilihan terbaik untuk pengambilan cecair, tetapi cecair lain juga harus dimasukkan dalam jumlah harian," kata Prof. Dr. Alkan berkata, “Seseorang yang menjatuhkan batu hendaklah mengambil 3 liter cecair setiap hari. Minuman lain seperti kopi, limau, jus buah-buahan dan susu perlu ditambah kepada jumlah ini. Walau bagaimanapun, teh tidak digalakkan untuk diambil secara berlebihan kerana ia mengandungi oksalat yang tinggi, kesan ini boleh dikurangkan dengan mencampurkannya dengan susu. Adalah lebih sesuai untuk mengambil jus buah-buahan (epal atau limau gedang) dengan cara yang terhad kerana fruktosa yang terkandung di dalamnya.
PESAKIT BATU MESTI MENGHADKAN VITAMIN C HARIAN.
SEBENARNYA: Mengingatkan bahawa jumlah harian vitamin C yang disyorkan ialah 75 mg untuk wanita dan 90 mg untuk lelaki, Prof. Dr. İlter Alkan menjelaskan kebenaran maklumat ini seperti berikut: “Tiada masalah dengan jumlah ini. Walau bagaimanapun, pengambilan vitamin C yang berlebihan (melebihi 1000 mg/hari) boleh meningkatkan risiko batu karang. Sekali lagi, mereka yang mengurangkan batu oksalat harus mengelakkan suplemen vitamin yang mengandungi jumlah vitamin C yang tinggi (1000 mg/hari).
“Makan DAGING PUNCA BATU BUAH PINGGANG!”
SEBENARNYA: Mengingatkan bahawa maklumat bahawa makan daging menyebabkan batu karang tidak begitu tepat, Prof. Dr. İlter Alkan, menyatakan bahawa mengambil terlalu banyak daging (protein haiwan) boleh menjadi faktor yang meningkatkan risiko, berkata, “Jumlah protein harian yang disyorkan ialah 0.8-1 g sekilo. Protein yang diambil dalam jumlah biasa (walaupun dari haiwan) tidak meningkatkan risiko batu. Walau bagaimanapun, pengambilan berlebihan (2 g/kg atau lebih setiap hari) boleh meningkatkan risiko pembentukan batu.
“SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN MENGANDUNGI OKSALA TINGGI MENYEBABKAN PEMBENTUKAN BATU!”
SEBENARNYA: Prof. Dr. İlter Alkan menegaskan bahawa maklumat ini juga tidak betul. Pakar Urologi Hospital Universiti Yeditepe Prof. Dr. Alkan meneruskan kata-katanya seperti berikut: “Oleh itu, diet seimbang dan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak memainkan peranan penting dalam mencegah batu karang. Pesakit yang menghidap batu harus memilih sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi kurang daripada 80 mg oksalat setiap hidangan. Bayam, kubis, hazelnut, badam, coklat mengandungi oksalat yang tinggi. Adalah disyorkan untuk mengambil makanan ini dengan susu (kerana ia akan mengurangkan penyerapan oksalat dari usus).
“SAYA BOLEH METAL DENGAN UBAT PINDAH PINGGANG ATAU BEBERAPA SUPPLEMEN SEMULAJADI!”
SEBENARNYA: Mengingatkan bahawa pesakit batu karang mungkin mencari penyelesaian yang berbeza disebabkan maklumat ini, yang boleh menyebabkan keputusan yang tidak diingini, Pakar Urologi Hospital Yeditepe Universiti Kozyatağı Prof. Dr. İlter Alkan membuat kenyataan berikut mengenai subjek: "Untuk batu kalsium dan batu dengan kandungan lain, yang membentuk majoriti batu (75-80%), tidak mungkin larut dengan rawatan dadah. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membubarkan batu dengan rawatan ubat yang digunakan dalam batu asid urik.
Jadilah yang pertama memberi komen