Pakar mengesyorkan minum dua gelas susu setiap hari dengan kerap untuk menguatkan sistem imun yang lemah.
Menyatakan bahawa peningkatan jangkitan saluran pernafasan atas diperhatikan akibat kelemahan sistem imun semasa musim sejuk, pakar mencatatkan bahawa penggunaan susu, yang mengandungi lebih daripada 40 nutrien, adalah penting dalam mencegah penyakit musim sejuk seperti selesema. , selsema dan faringitis.
Menegaskan bahawa susu mempunyai tempat yang penting dalam diet, Fakulti Sains Kesihatan Universiti Nuh Naci Yazgan Ketua Jabatan Pemakanan dan Dietetik Prof. Dr. Neriman İnanç menegaskan bahawa nutrien yang terkandung dalam susu melindungi tubuh daripada jangkitan dengan memastikan sel-sel yang membentuk sistem pertahanan berfungsi dengan baik.
Mengingatkan bahawa nutrien utama dalam susu adalah protein, lemak, gula susu, bahan mineral dan vitamin, İnanç berkata, “Dua gelas susu yang diminum secara teratur setiap hari dapat memenuhi semua keperluan mineral harian kanak-kanak dan orang dewasa. Lemak dalam susu adalah sumber tenaga yang sangat kaya dan penting dari segi mengandungi asid lemak penting dan vitamin A, D, E dan K.
Jadilah yang pertama memberi komen