Sekurang-kurangnya 2 Gelas Air Sehari Menguatkan Gigi Susu

Menyatakan bahawa susu mengandungi jumlah mineral yang tinggi yang diperlukan untuk kesihatan pergigian, seperti kalsium dan fosforus, Dr. Pensyarah Ahli Şebnem N. Koçan berkata, “Protein susu menyumbang kepada pencegahan kerosakan gigi dan menjadikan gigi lebih kuat. Ia mempunyai struktur asas dan membantu mengimbangi asid yang menyebabkan pereputan. Gula susu semulajadi adalah sejenis gula yang mempunyai ciri-ciri penyebab karies yang rendah. Susu adalah makanan yang diperlukan untuk kesihatan gigi dan badan. Ia menyokong perkembangan tulang pada kanak-kanak dalam usia pertumbuhan dan perkembangan. Ia kaya dengan vitamin dan mineral. Ia membantu gigi menjadi tahan terhadap karies; Walau bagaimanapun, ia masih boleh menyebabkan kaviti jika dibiarkan lama pada gigi. Atas sebab ini, gigi perlu dibersihkan selepas mengambil susu, termasuk bayi yang menyusu pada waktu malam.” katanya.

SUSU JUGA MENYUMBANG MENJADIKAN GIGI TAHAN TERHADAP KAVIES

Dr menjelaskan bahawa selain mengandungi mineral yang diperlukan untuk perkembangan gigi, susu juga menyumbang kepada ketahanan gigi terhadap pereputan berkat protein dalam strukturnya. Pensyarah Ahli Şebnem N. Koçan berkata, “Mengambil jumlah susu yang diperlukan semasa tempoh letusan, iaitu tempoh gigi paling terdedah kepada pereputan, menyumbang kepada pengukuhan struktur gigi. "Walaupun jumlah susu yang diperlukan mungkin berbeza-beza bergantung pada ciri peribadi, secara purata ia adalah 1 cawan untuk kanak-kanak berumur 3-2,5 tahun dan 2 cawan untuk kanak-kanak yang lebih besar, bergantung pada umur." berkata.

UNTUK MENJADI TABIAT MINUM SUSU, JANGAN TAMBAHKAN MAKANAN SEPERTI GULA ATAU MADU KE DALAM SUSU!

Dr turut menyentuh isu menanam tabiat minum susu kepada kanak-kanak. Pensyarah Ahli Şebnem N. Koçan berkata, “Dalam 6 bulan pertama, bayi secara semula jadi hanya diberi susu ibu. Susu ibu mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selepas 6 bulan, hanya susu ibu sahaja tidak mencukupi untuk bayi dan makanan tambahan mesti dimulakan. Dalam tempoh ini, susu lembu secara beransur-ansur mula dimakan. Sesetengah kanak-kanak mungkin alah kepada susu. Kanak-kanak yang mempunyai alahan tidak boleh mendesak untuk mengambil susu. Untuk mendapatkan tabiat minum susu, tidak digalakkan untuk menambah makanan seperti gula dan madu ke dalam susu. Susu dengan gula tambahan dan madu boleh menyebabkan gigi berlubang. Tidak kira betapa bermanfaatnya untuk gigi, membiarkan susu pada gigi untuk masa yang lama boleh menyebabkan kerosakan. Atas sebab ini, tidak boleh dilupakan bahawa gigi harus digosok selepas mengambil susu." katanya.

Dr juga menyatakan bahawa kandungan mineral enamel gigi adalah penting dalam ketahanan terhadap karies. Pensyarah Ahli Şebnem N. Koçan berkata, “Terutamanya struktur enamel gigi kekal yang baru tumbuh dan gigi susu kurang tahan terhadap karies. Dari masa ke masa, pengumpulan mineral berlaku dalam enamel gigi dan rintangan meningkat. "Protein susu mengantara mineral untuk masuk ke dalam struktur gigi dengan lebih mudah dan membantu menguatkan struktur mineral enamel." berkata.