7 Langkah berjaga-jaga yang berkesan terhadap Nafas Berbau!

pandemik menimbulkan kesedaran pada nafas berbau
7 Langkah berjaga-jaga yang berkesan terhadap Nafas Berbau!

Penggunaan topeng, yang merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian kita dengan proses Covid-19; ia membawa orang itu menyedari nafasnya sendiri dan mencari jalan keluar. Nafas berbau, yang merupakan masalah serius yang dapat dianggap sebagai alasan perceraian, menyebabkan kesukaran dalam komunikasi, terutama dalam komunikasi. Pakar Prostodontik Hospital Acıbadem Altunizade Dr. Dt. Hatice Ağan "Nafas berbau adalah masalah yang sangat sensitif, seperti bau peluh; Kadang-kadang orang takut untuk memberitahu orang yang mereka sayangi bahawa mulut mereka buruk, menunggu orang itu menyedari hal ini. Namun, kerana topeng yang telah menjadi bagian dari kehidupan kita dengan jangkitan Covid-19, ada kesadaran serius tentang bau mulut pada pesakit. Walaupun sering kali menukar topeng, jumlah pesakit yang mengatakan bahawa mereka mempunyai bau busuk tidak bergantung pada apa yang mereka makan dan yang memohon ke klinik kami dengan bau mulut meningkat dengan ketara semasa tempoh pandemi. kata. Menyatakan bahawa terdapat pelbagai penyebab halitosis dengan nama perubatannya, Dr. Dt. Hatice Ağan menjelaskan sebab-sebab yang menyebabkan bau mulut dan menyenaraikan langkah-langkah berkesan yang boleh diambil; memberi amaran dan cadangan penting.

Terdapat banyak sebab untuk bau mulut!



Mengingat taburan halitosis (bau mulut) antara jantina, dilihat bahawa walaupun terdapat kajian yang berbeza, ia lebih biasa pada lelaki daripada pada wanita. Walaupun penuaan adalah faktor yang penting untuk peningkatan bau mulut, kanak-kanak juga mungkin mengalami bau mulut, terutamanya dalam tempoh pergigian campuran dan jangkitan tekak dan amandel. Dr. Dt. Dengan menyatakan bahawa terdapat penyebab patologi dan fisiologi nafas berbau, Hatice Ağan menjelaskan sebab-sebab ini sebagai berikut:

Halitosis fisiologi; lebih banyak tabiat pemakanan, bawang, bawang putih, dll. Walaupun ia berlaku kerana makanan dan lama lapar dan dahaga, halitosis patologi berbahaya boleh disebabkan oleh beberapa masalah kesihatan.
Halitosis patologi; Selain penyakit sistem pencernaan seperti penyakit telinga-hidung-tekak, pelepasan hidung, sinusitis dan penyakit tonsil, refluks, ulser, gastritis; Ia boleh disebabkan oleh penyakit paru-paru dan pernafasan, kegagalan buah pinggang kronik, diabetes, dan penyakit hematologi.
Penyebab yang paling biasa adalah mulut dan gigi!

Masalah kesihatan mulut dan pergigian adalah penyebab bau mulut yang paling biasa. Begitu banyak sehingga nisbahnya di antara semua sebab mencapai 80 peratus. Karies gigi dan plak terkumpul di permukaan karies, lapisan bakteria, tambalan yang tidak sesuai dengan mulut dan gingivitis adalah antara penyebab bau mulut.

Makanan yang terkumpul di antara gigi menyebabkan gusi berbau. Plak dan tartar yang melekat pada permukaan gigi terlebih dahulu menyebabkan keradangan pada gusi; dari situ ia boleh merebak ke tulang rahang.

Geraham ketiga, yang disebut gigi berusia 20 tahun, ketika berusaha mencari tempat di mulut, tidak hanya menyebabkan sesak, tetapi juga bau mulut.

Kebersihan mulut yang buruk, iaitu tidak memberus gigi secara kerap dan tidak menggunakan benang gigi, juga termasuk dalam senarai penyebab bau mulut yang paling biasa.





Berhati-hatilah untuk diet dan makanan bergula yang popular!

Dr. Dt. Hatice Ağan menyatakan bahawa pengambilan protein yang berlebihan memaksa tubuh kita membakar sel-sel lemak untuk tenaga dan berlanjutan seperti berikut: “Proses ini merangkumi sisa produk yang disebut keton; oleh itu, ia menyebabkan bau yang dikeluarkan melalui nafas dan saluran kencing. Kajian menunjukkan bahawa vegetarian kurang bernafas daripada mereka yang menggunakan makanan berasaskan haiwan. Ketika kita melihat model diet saat ini, diet berat protein dan ketogenik atau kelaparan jangka panjang, yang kita sebut sebagai puasa berselang, juga boleh menyebabkan bau mulut. Kami mengesyorkan mereka yang membuat diet jenis ini untuk mengambil banyak air. Kekurangan vitamin dan mineral dan pengurangan aliran air liur juga boleh menyebabkan bau mulut. "

Terdapat alat yang mengukur bau mulut

Walaupun kesedaran tentang bau mulut telah meningkat dengan topeng, pencarian diagnosis dan rawatan untuk masalah ini bukanlah perkara baru. Menyatakan bahawa mereka adalah alat pengukur halitosis yang memberikan maklumat objektif mengenai tahap bau mulut dan penyebabnya dengan mengukur sebatian sulfur, Dr. Dt. Hatice Ağan berkata, "Berkat pengukuran yang dibuat dengan alat-alat ini, kita dapat melihat mengapa bau mulut pesakit berasal dan pada tahap apa itu, dan kita menyiapkan rencana perawatan yang sesuai. Kami bekerjasama dengan doktor ENT dan Gastroenterologi apabila perlu. kata.

7 langkah mudah tetapi berkesan untuk melawan bau mulut!

Dr. Dt. Menurut Hatice Ağan, adalah mungkin untuk mencegah bau mulut dengan 7 langkah mudah yang harus diambil. Langkah-langkah ini boleh disenaraikan seperti berikut;

Memberus gigi dan penjagaan antara muka secara berkala

Gigi harus disikat dari gusi ke gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari selama dua minit; Di samping itu, ruang antara gigi dengan karies paling banyak harus dibersihkan dengan benang gigi atau sikat antara muka. Permukaan yang menghadap permukaan lidah, lelangit, pipi dan mengunyah gigi harus dibersihkan dengan berus elektrik atau manual.

Lulur lidah

Oleh kerana tekstur lidah yang halus mengandungi sejumlah besar mikroorganisma di permukaannya, membersihkan mikroorganisma ini dengan sikat lidah khas sangat penting untuk mencegah bau mulut. Pencuci mulut juga berguna dalam memberi nafas segar kerana sifat antiseptiknya.

Pemeriksaan pergigian berkala

Gigi berusia 20 tahun yang tidak ditarik tepat pada masanya boleh menyebabkan poket dan bau di kawasan posterior. Sekiranya kebingungan gigi tidak diperbetulkan secara ortodontik, penjagaan mulut menjadi sukar. Kerosakan gigi dan penyakit gingiva menjadi lebih mudah. Amalan pergigian pencegahan, pembersihan kalkulus gigi dengan kawalan doktor gigi biasa dua kali setahun akan memastikan bahawa semua masalah mulut dan pergigian yang disebutkan di atas akan diselesaikan tanpa berlanjutan dan menyebabkan bau mulut.

Membersihkan gigi palsu

Mungkin terdapat pengumpulan bakteria dan jamur pada permukaan prostesis yang tidak dibersihkan secara berkala. Bau boleh berlaku disebabkan oleh sisa makanan; Oleh itu, prostesis harus dibersihkan dengan berus khas dan disimpan dalam larutan antiseptik.





Penggunaan air yang banyak

Minum banyak air berguna dalam memerangi bau mulut. Ia memberikan penyingkiran terkumpul di mulut dan mencegah mulut kering.

Mengelakkan produk tembakau dan alkohol

Dr. Dt. Hatice Ağan berkata, “Produk tembakau dan alkohol mengancam kesihatan umum dan menyebabkan bau mulut. Nafas berbau juga boleh ditambahkan kepada puluhan alasan untuk berhenti merokok dan alkohol. Kerana merokok, lampiran meningkat di mulut, pengumpulan tartar menjadi lebih mudah. Merokok menyebabkan penyakit gusi semakin meningkat. Tembakau dan penggunaan alkohol yang berlebihan juga merupakan salah satu penyebab utama kanser mulut. " kata.

Menggigit sayur dan buah

Semasa makan makanan seperti epal dan wortel dengan menggigit, peningkatan air liur meningkat dan permukaan gigi dibersihkan dengan lebih mudah. Memakan buah dengan menggigit mengaktifkan pengeluaran kelenjar air liur. Mengunyah gusi bebas gula juga dapat meningkatkan jumlah air liur dan mencegah bau mulut.





sohbet

Jadilah yang pertama memberi komen

Yorumlar